Мы часто прокручиваем в голове моменты из прошлого, когда мы сказали что-то не то или поступили некрасиво, и обжигаемся об этот стыд снова и снова. Эти воспоминания накрывают нас среди ночи, заставляя сжиматься от желания вернуться назад и все исправить.
Мы судим того человека из прошлого по нынешним меркам, забывая, что тогда у нас просто не было того опыта, который есть сейчас. Мы требуем от себя мудрости там, где мы только учились жить.
Самоподдержка заключается в том, чтобы признать право своей прошлой версии на ошибки в процессе роста. Мы берем из того опыта только ценный урок и оставляем все остальное в архиве как часть своей уникальной истории.
Когда мы перестаем тратить силы на самобичевание, мы высвобождаем энергию для созидания чего-то стоящего в настоящем. Прошлое замирает и перестает кусаться, когда мы смотрим на него не с осуждением, а с глубоким человеческим состраданием к самому себе.
Запись на консультацию +7 989 24 25 021
Приходите на бесплатную 2х дневную демо-конс