Родители учеников 10 и 11 классов часто спрашивают нас: сколько часов в день нужно заниматься, чтобы успеть и к ЕГЭ подготовиться, и в школе двойки не получать?
Вопрос непростой. Потому что ответ зависит от миллиона вещей: какой у вас уровень английского, какая нагрузка в школе, есть ли ещё другие экзамены, сколько времени вы готовы реально выделить. Но главное - можно ли вообще не сойти с ума, когда учителя в школе требуют одно, репетитор по английскому другое, а спать хочется всегда.
Мы каждый день видим старшеклассников, которые балансируют между домашками, факультативами, подготовкой к ЕГЭ по английскому и попытками сохранить хоть какую-то личную жизнь. Одни справляются блестяще. Другие выгорают уже к ноябрю. Разница между ними - не в способностях. Разница в том, как они организовали своё время.
В этой статье расскажем, как совмещать школу и подготовку к ЕГЭ без срывов и зубрёжки по ночам. Разберём реальные стратегии тайм-менеджмента для старшеклассников, поговорим про распределение нагрузки, про то, когда начинать готовиться к ЕГЭ по английскому, чтобы не было мучительно больно, и как не потерять мотивацию в середине года.
Информация пригодится тем, кто только начинает подготовку к единому государственному экзамену, и тем, кто уже в процессе, но чувствует, что всё валится из рук. Опираемся на опыт реальных выпускников и рекомендации психологов.
Реально ли готовиться к ЕГЭ без репетитора и совмещать со школой
Некоторые уверены: чтобы хорошо сдать ЕГЭ, нужно бросить всё и заниматься только им. Но это путь в никуда. Школу никто не отменял, аттестат нужен, а оценки в журнале влияют на допуск к экзаменам.
На самом деле совмещать можно. И вполне успешно. Секрет в том, чтобы перестать воспринимать школу и подготовку как двух врагов. Они могут быть союзниками, если правильно подойти.
Что даёт школа. На уроках английского вы проходите грамматику, читаете тексты, иногда слушаете аудирование. Это не просто «отсиживание». Это база. Если учитель хороший, вы можете использовать школьные уроки как часть подготовки. Например, повторяете Present Perfect на уроке - дома отрабатываете его же, но уже в формате ЕГЭ.
Что даёт самостоятельная подготовка. Вы углубляетесь в формат, учитесь писать эссе и выполнять задания на словообразование, которых в школе почти нет. Вы тренируете устную часть, которую в классе из 30 человек не отработаешь.
В идеале школа и подготовка дополняют друг друга. В реальности они часто конфликтуют из-за нехватки времени. Но конфликт можно сгладить, если грамотно расставить приоритеты.
С какого класса начинать подготовку к ЕГЭ по английскому, чтобы не перегружаться
Вопрос начала подготовки - один из самых спорных. Одни репетиторы говорят, что начинать нужно с 10 класса. Другие -что с 9. Третьи уверяют, что и за год можно всё успеть.
Мы скажем так. Начинать подготовку к ЕГЭ по английскому лучше в 10 классе. Почему?
Потому что в 10 классе у вас ещё нет паники. Вы можете спокойно, без авралов, разобрать все разделы экзамена. Изучить критерии оценивания. Набить руку на грамматике и словообразовании. Понять, как писать эссе. И при этом у вас остаётся время на школу, друзей и хобби.
Если вы начинаете в 11 классе, это тоже возможно. Но будьте готовы к плотному графику. Придётся заниматься 3-4 раза в неделю с репетитором или на курсах и ещё столько же самостоятельно. Школа при этом не становится легче - в 11 классе как раз самые ответственные четверти, контрольные, проекты.
Идеальная схема выглядит так.
- 10 класс: Разбираете формат экзамена. Повторяете грамматику (времена, пассив, косвенную речь, условные предложения). Начинаете учить лексику по темам. Периодически решаете небольшие блоки заданий.
- 11 класс (сентябрь-декабрь): Отрабатываете каждое задание отдельно. Особенно уделяете внимание эссе и устной части. Пишете пробники раз в месяц.
- 11 класс (январь-апрель): Интенсивное решение вариантов с ограничением по времени. Работа над ошибками. Устная часть - минимум раз в неделю с записью на диктофон.
- Май: Повторение стратегий, лёгкие пробники, психологическая подготовка. Ничего нового не учить, только повторять.
Если вы начали позже - не страшно. Просто придётся уплотнить график. Но об этом чуть позже.
Пошаговый план: как совмещать школу и подготовку к ЕГЭ без выгорания
Теперь перейдём к самому главному. Вот конкретные шаги, которые помогут вам не утонуть в домашках и подготовке.
Шаг 1. Проведите аудит своего времени
Прежде чем что-то планировать, узнайте, куда уходит ваши время. Возьмите обычную тетрадь и в течение недели записывайте всё, чем вы занимаетесь, с точностью до 15 минут.
Вы удивитесь, сколько времени съедают соцсети, короткие видео, переписки в мессенджерах. Также вы увидите, что у вас есть «окна» - по 15-20 минут между делами, которые обычно уходят впустую.
После недели наблюдений подсчитайте, сколько часов вы реально тратите на:
- Уроки в школе и домашние задания (включая подготовку к контрольным).
- Дополнительные занятия (репетиторы, кружки, спорт).
- Подготовку к ЕГЭ.
- Сон, еду, дорогу.
- Соцсети, развлечения, отдых.
В среднем у старшеклассника есть 1,5-2 свободных часа в день, которые он может распределить на подготовку. Этого достаточно, если заниматься системно.
Шаг 2. Составьте расписание на неделю
Не в голове, а на бумаге или в телефоне. Укажите время всех обязательных дел: школа, домашние задания, репетиторы, кружки.
После этого найдите окна для подготовки к ЕГЭ. Лучше всего заниматься каждый день по 30-40 минут, чем два раза в неделю по 3 часа. Маленькие кусочки усваиваются лучше, и мозг не устаёт.
Пример расписания для ученика 11 класса с уровнем английского B1, который хочет сдать на 80+ баллов:
- Понедельник: 16:00-16:30 - домашнее задание по английскому из школы. 19:00-19:30 - задания на словообразование.
- Вторник: 17:00-17:30 - эссе, план и первый абзац. 20:00-20:30 - аудирование (одно задание).
- Среда: 16:00-16:30 - школа (домашка). 19:00-19:30 - грамматика (времена, один блок).
- Четверг: 17:00-17:30 - чтение (одно задание). 20:00-20:30 - устная часть (запись монолога).
- Пятница: 16:00-16:30 - школа (домашка). 19:00-20:00 - полный пробник письменной части (раз в две недели).
- Суббота: 11:00-12:00 - разбор ошибок по пробнику. 15:00-15:30 - устная часть с репетитором или в группе.
- Воскресенье: выходной. Ничего не делать по подготовке.
Заметьте: нет занятий по 3 часа подряд. Есть короткие, но регулярные отрезки. И есть один полноценный выходной. Без отдыха вы быстро сломаетесь.
Шаг 3. Используйте школьные уроки с умом
Многие ученики на уроках английского откровенно скучают. Сидят в телефоне, рисуют на полях, делают домашку по другому предмету. Это ошибка.
Школьный урок - это 45 минут, которые вы можете использовать для подготовки. Попросите учителя давать вам дополнительные задания в формате ЕГЭ. Или сами, пока класс читает скучный текст, делайте упражнения на словообразование. Или тренируйте аудирование в наушниках.
Конечно, не надо наглеть и игнорировать программу. Но если вы уже освоили тему, которую учитель объясняет, нет смысла слушать её в пятый раз. Займитесь тем, что вам реально нужно.
Также используйте школьные домашние задания как часть подготовки. Вам задали написать эссе на свободную тему? Отлично, напишите его по структуре ЕГЭ. Проходите на уроке условные предложения? Потренируйте их в формате экзаменационных заданий.
Шаг 4. Разделите подготовку на блоки по разделам экзамена
ЕГЭ по английскому языку состоит из нескольких разделов: аудирование, чтение, грамматика и лексика, письмо, устная часть. К ним нужно готовиться по-разному.
- Аудирование. Тренируйте каждый день по 10-15 минут. Не обязательно решать целые варианты. Слушайте короткие диалоги, новости, подкасты на английском. Главное - слышать речь каждый день.
- Чтение. Здесь помогает чтение статей, новостей, блогов. Обращайте внимание на структуру текста, на то, как автор выражает мнение. Выделяйте незнакомые слова, но не застревайте на них.
- Грамматика и лексика. Это тот раздел, который требует чёткого знания правил. Выделите на него 20-30 минут 3-4 раза в неделю. Используйте сборники типовых вариантов и открытый банк заданий ФИПИ.
- Письмо (эссе и письмо). Здесь важен не только язык, но и структура, и тайминг. Раз в неделю пишите полноценное эссе с ограничением по времени. Раз в две недели - личное письмо. Потом проверяйте по критериям.
- Устная часть. Тренируйте с диктофоном или с партнёром. Записывайте монологи и переслушивайте, ища ошибки. Обращайте внимание на произношение, интонацию, паузы. Раз в неделю - полный пробник устной части с секундомером.
Шаг 5. Не забывайте про отдых и сон
Это самый важный пункт, который многие игнорируют. Вы не сможете продуктивно заниматься, если спите по 5 часов в день и постоянно чувствуете усталость.
Восьмичасовой сон - это не роскошь, а необходимость. Во время сна мозг обрабатывает информацию, полученную за день, и укладывает её в долгосрочную память. Если вы не высыпаетесь, подготовка идёт впустую.
Также важно делать перерывы во время занятий. Метод Pomodoro (25 минут работы, 5 минут отдыха) отлично подходит для подготовки. После каждых двух «помидоров» делайте большой перерыв на 15-20 минут: выйдите из комнаты, разомнитесь, выпейте воды.
И обязательно выделяйте время на хобби, встречи с друзьями, прогулки. Если вся жизнь состоит из школы и подготовки, вы быстро выгорите. А выгоревший ученик не может эффективно заниматься.
Как подготовиться к ЕГЭ по английскому, если в школе недостаточная подготовка
Большая проблема многих школ - низкий уровень преподавания английского. Учитель сам не знает формат ЕГЭ, даёт задания из старых учебников, не проверяет эссе по критериям.
Что делать в такой ситуации?
Во-первых, не надейтесь на школу. Школьные уроки - это максимум 20% вашей подготовки. Остальные 80% - самостоятельная работа или занятия с репетитором/на курсах.
Во-вторых, используйте школьные уроки как время для самостоятельной работы. Пока учитель объясняет что-то базовое, решайте задания из открытого банка ФИПИ. Изучайте критерии оценивания. Разбирайте типичные ошибки.
В-третьих, найдите качественные источники информации. Вот список того, что реально помогает:
- Открытый банк заданий ФИПИ на сайте fipi.ru . Там тысячи заданий в формате ЕГЭ, сгруппированных по темам.
- Демоверсия ЕГЭ. Скачайте её в начале 11 класса и пройдите как пробник.
- Сборники типовых вариантов под редакцией Музлановой, Вербицкой или других авторов, одобренных ФИПИ.
- YouTube-каналы с разбором заданий ЕГЭ. Ищите каналы, где преподаватели разбирают реальные варианты и объясняют стратегии.
Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, не стесняйтесь обращаться к репетитору или на курсы. Это инвестиция в будущее, которая окупится бюджетным местом в вузе.
Как совмещать подготовку к ЕГЭ по английскому с другими предметами
Выпускники сдают не только английский, но и математику, и русский, и обществознание и другие предметы. Как всё успеть?
Принцип тот же, что и в любой многозадачности: приоритизация.
Первый шаг. Определите, для каких экзаменов вам нужны высокие баллы для поступления. Обычно это 2-3 предмета. На них и делайте основной упор.
Второй шаг. Распределите время по принципу 80/20. 80% времени на подготовку отдайте приоритетным предметам. 20% - на остальные.
Пример. Вы поступаете на лингвистику, где нужны русский, английский и обществознание. Английский для вас самый важный. Русский и общество - тоже важны, но порог по ним ниже. Тогда вы распределяете время так: 50% на английский, по 25% на русский и обществознание.
Третий шаг. Ищите пересечения тем. Например, подготовка к сочинению по русскому помогает писать эссе на английском - и там, и там нужна структура, аргументация, логика. Изучение грамматики английского помогает лучше понимать грамматику русского.
Четвёртый шаг. В 11 классе заведите календарь и отмечайте дни, когда пишете пробники по разным предметам. Не ставьте два пробника в один день - это перегрузка. Лучше развести по разным дням.
Пятый шаг. Не забывайте, что школа даёт 2 часа в неделю на каждый предмет. Используйте это время. На уроках русского пишите сочинения по формату ЕГЭ. На уроках английского - выполняйте задания из сборников. Так вы убиваете двух зайцев: и школьную программу проходите, и к экзамену готовитесь.
Типичные ошибки при совмещении школы и подготовки к ЕГЭ
Ошибки, которые совершают почти все старшеклассники. Лучше знать о них заранее.
Ошибка первая: откладывание подготовки на последний месяц. «Вот сдам школьные выпускные, а потом засяду за ЕГЭ». Это не работает. За месяц можно только повторить то, что уже знаешь. Но выучить новое - невозможно.
Ошибка вторая: отсутствие режима. Когда нет расписания, вы занимаетесь урывками. То 3 часа в воскресенье, то полчаса в пятницу. Результата нет, потому что мозг не успевает настроиться. Без регулярности эффективность падает в разы.
Ошибка третья: перфекционизм. Желание сделать каждое задание идеально. На подготовке это мешает. Лучше сделать 10 заданий с ошибками, разобрать их и сделать выводы, чем два дня сидеть над одним эссе.
Ошибка четвёртая: игнорирование отдыха. Ученики думают, что чем больше часов они занимаются, тем выше будет балл. Это не так. Качество важнее количества. После 4-5 часов интенсивной работы мозг перестаёт воспринимать информацию. Лучше заниматься по 1-2 часа, но каждый день.
Ошибка пятая: сравнение с одноклассниками. Кто-то решает варианты быстрее, у кого-то выше баллы на пробниках. Не обращайте внимания. У каждого свой темп. Ваша цель - прогресс относительно самого себя, а не победа в соревновании с соседом по парте.
Когда нужно обращаться к репетитору или на курсы по подготовке к ЕГЭ
Самостоятельная подготовка возможна, но не для всех. Вот признаки того, что вам нужна помощь профессионала.
Вы решаете задания, но не понимаете, почему ошибаетесь. Самостоятельно разобрать ошибки сложно. Особенно в эссе и устной части, где критерии оценивания довольно тонкие.
У вас низкая самодисциплина. Вы планируете заниматься, но в итоге откладываете, отвлекаетесь, не выполняете намеченное. Курсы с фиксированным расписанием или репетитор, с которым договорены встречи, дисциплинируют.
Вы не знаете, с чего начать. Формат ЕГЭ пугает, а информации вокруг слишком много. Хочется, чтобы кто-то разложил всё по полочкам: вот так делаем аудирование, вот так - чтение, вот структура эссе.
Вам нужен высокий балл (85+), а ваша база оставляет желать лучшего. В этом случае самостоятельно достичь цели почти невозможно. Нужен человек, который выстроит систему и будет тянуть вас к результату.
В Lunora School мы работаем с учениками разных уровней - от начинающих до продвинутых. Составляем индивидуальный план, учитывая школьную нагрузку и другие экзамены. Мы не нагружаем лишним. Наоборот, помогаем оптимизировать подготовку так, чтобы она не мешала, а дополняла школу.
Что делать, если вы выгорели или потеряли мотивацию
Выгорание - это не лень. Это состояние физического и эмоционального истощения, когда ничего не хочется, даже думать о подготовке тошнотно.
Признаки выгорания: постоянная усталость, раздражительность, проблемы со сном, снижение успеваемости в школе, апатия.
Что делать, если вы это чувствуете.
- Шаг первый: признайте проблему. Вы не слабак и не лентяй. Вы перегружены. Это нормально.
- Шаг второй: возьмите паузу. 2-3 дня полного отдыха от подготовки. Никаких заданий, никаких пробников, никаких мыслей об экзамене. Спите, гуляйте, встречайтесь с друзьями, делайте то, что приносит радость.
- Шаг третий: пересмотрите нагрузку. Возможно, вы взяли на себя слишком много. Уберите всё лишнее. Оставьте только самое важное. Может быть, придётся отказаться от кружка, который не пригодится в будущем, или от дополнительной секции.
- Шаг четвёртый: измените формат подготовки. Если вы занимаетесь по 2 часа подряд, попробуйте разбить на 30-минутные отрезки. Если вы всё время делаете письменные задания, добавьте аудирование или устную часть. Смена деятельности помогает.
- Шаг пятый: поговорите с родителями или преподавателем. Иногда достаточно высказаться, чтобы стало легче. Попросите помощи. Попросите изменить расписание. Попросите дать задание полегче, чтобы вспомнить, что у вас получается.
Выгорание лечится только отдыхом и снижением нагрузки. Не пытайтесь перетерпеть или заставить себя через не могу. Это только усугубит ситуацию.
Заключение
Совмещать школу и подготовку к ЕГЭ по английскому языку реально. У нас есть выпускники, которые занимались по 20-30 минут в день, начинали в 11 классе с нуля и выходили на 70+ баллов. Есть те, кто готовился два года и получил 95. Есть те, кто совмещал подготовку к четырём экзаменам и поступил на бюджет.
Секрет не в том, чтобы пахать 24/7. Секрет в грамотной организации, регулярности и умении отдыхать.
Начните с малого. Проведите аудит времени. Составьте расписание на неделю. Найдите 30 минут в день на подготовку. Используйте школьные уроки с умом. И не забывайте спать.
Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, приходите к нам в Lunora School - https://www.lunora-school.ru/. Мы поможем выстроить систему, которая не выжмет из вас все соки, а, наоборот, даст уверенность и приблизит к цели.
ЕГЭ по английскому - это не конец жизни, а всего лишь экзамен. К нему можно и нужно готовиться без стресса и истерик. Всё получится. Главное - начать.