» 🔋 Посмотрела на днях серию с Энн Хэтэуэй и в очередной раз увидела портрет многих своих клиенток (да и чего греха таить, порой и свой собственный). Там героиня утром танцует в супермаркете, сияет и очаровывает всех вокруг. А вечером-не может заставить себя даже ответить на звонок. ⚡️Знаете, на что уходит больше всего нашей энергии? Не на работу. Не на быт. И даже не на спорт. Она уходит на поддержание фасада. Когда мы из последних сил стараемся быть «удобными», «правильными» и «продуктивными» специалистами/друзьями/женами, мы платим за это огромный налог. И часто этот налог списывается вечером в виде: ▪️неконтролируемого переедания (потому что еда-единственный легальный способ расслабиться); ▪️глухого раздражения на близких; ▪️полного отсутствия сил на саму себя. Если ваша батарейка садится сразу, как только закрывается входная дверь-это не лень. Это сигнал, что вы слишком долго играли роль, в которой вам тесно. В запрещенграме выложила разбор этой серии с точки зрения психо