И всё же иногда за привычными "полезными привычками" теряется самое важное - понимание и контакт с собой 🤎 В новой статье на Дзен - о том, почему забота о теле начинается не с жёсткого контроля, а с уважения к своему состоянию, усталости, эмоциям и внутренним ощущениям 🤎
Согласитесь, что сегодня о заботе о себе говорят очень много и часто.
И всё же иногда за привычными "полезными привычками" теряется самое важное - понимание и контакт с собой 🤎
В новой статье на Дзен - о том, почему забота о теле начинается не с жёсткого контроля, а с уважения к своему состоянию, усталости, эмоциям и внутренним ощущениям 🤎
