Остановить внутренний диалог за час, перезагрузить голову и тело — и без всякой магии. Встречайте интервью с Еленой Коньшиной, мастером обрядового парения. Где это происходит? Баня в Наро-Фоминске, удобно с Киевского шоссе. А ещё Елена проводит девишники в бане и индивидуальные парения. Читайте, как избавиться от груза накопленных страданий и заодно разобраться с бизнес-задачами.
Почему вы решили заниматься баней как делом, а не просто ходить париться для себя?
«Я думала, что буду помогать людям как психолог. Но когда увидела, что может сделать баня за один раз, поняла: этот инструмент важнее. Психологию буду добавлять к бане».
Елена признается: современные женщины тащат груз накопленных страданий годами. Баня стала тем местом, где этот груз можно «отпустить за одну программу».
Чем целительная баня отличается от привычного похода с друзьями и креветками?
«В бане с пивом ты развлекаешься. У меня — сакральный процесс. Это не групповая тусовка, а глубокая индивидуальная работа. Мы выстраиваем единое поле».
Ключевое отличие: отсутствие спешки, музыки и яркого света. Елена гасит лампы, закрывает форточку, оставляя только потрескивание камней. Температура — не выше 45 градусов в начале для женщин, и дальше по состоянию можем сделать температуру повыше , а можем проветрить парную и температура спадет.
«При 70 градусах у женщины включается инстинкт самосохранения — она не расслабляется, а выжидает. А должна растекаться, как река».Поэтому процесс парения начинаем с температуры 45-50 градусов.
Где проходят ваши процедуры? Людям из Москвы удобно добираться?
«У нас своя баня в Наро-Фоминске. Очень удобный подъезд с Киевского шоссе — без пробок, по трассе. Многие приезжают ко мне специально, потому что в Москве такой атмосферы нет. Тихо, темно, безопасно, как в чреве у мамы».
Инсайт для предпринимателей: эффект «разгрузки» и ясность ума.
Как долго длится эффект после такой бани? Завтра ведь проблемы вернутся?
«Когда человек разгружается, у него появляется опыт. Возникает дистанция между стимулом и реакцией. Он начинает смотреть на ситуацию яснее: "А стоит ли мне в это ввязываться? Это вообще моя ценность?"»
По словам Елены, такой перезагрузки особенно не хватает бизнесменам и топ-менеджерам, которые стоят перед сложными решениями.
«Баня дает состояние, в котором мозг, тело и душа работают в коллаборации. Вот тогда приходит настоящее наслаждение и — как следствие — ясность».
Вы говорите, что мастер должен быть безоценочным, безличным. Это сложно?
«Когда я надеваю шапку и беру веники, я говорю себе "Стоп". Как хирург, заходя в операционную: надел халат — и все, я проводник. Моя личность уходит. Важна только добрая энергия, которая проходит через меня».
У Елены основные инструменты :руки (снятие зажимов), голос (пропевание) и соль, травы и веники , 4 стихии.
Что такое выкатывание солью?
«Соль — великий очиститель. Я не скрабирую тело механически, а медленно прокатываю кристаллы, не касаясь кожи руками. Создается намерение — и соль собирает весь "негатив" с тонкого тела. Это глубокая медитативная практика».
Кто чаще всего к вам приходит? И как быть скептикам?
«Я не навязываю ценности. Если человеку чужды слова "энергия" или "блоки", я говорю просто: "Мы хорошо расслабим твое тело". Главное — результат, а не термины».
Самые благодарные клиенты — мамы в декрете и женщины с непростыми отношениями с матерями. А ещё, как неожиданно признаётся Елена, к ней часто приезжают на девишники в бане.
«Девишник в бане — это очень популярный формат. Я создаю группу до пяти человек. Каждая может прийти насладиться. Будет цветочная горячая купель, мягкое групповое парение, я пропою каждую. Девушки заходят незнакомые, а выходят подружками. Обмениваются телефонами, потом дружат. И это не про алкоголь, а про настоящую заботу».
Что вас триггерит в банной индустрии?
«Меня раздражают "банные вечеринки" со светомузыкой и танцами. Вместо острова расслабления люди будоражат нервную систему. И жесткие парения с перегревом. Если касание вызывает спазм — какой в нем смысл?»
Главный совет женщинам, которые чувствуют, что хотят перемен, но боятся?
«Идите в баню. Но — к хорошему мастеру. Сначала изучите в соцсетях, позвоните, почувствуйте отклик. А когда зайдете с запросом "хочу понять, что реально я хочу, а не что навязали", — изменения начнутся сами».
Елена Коньшина не «закрыла бизнес в 55» — она осознанно выбрала новый инструмент. Баня в Наро-Фоминске (удобно с Киевского шоссе) оказалась местом, где останавливается внутренний диалог, появляется ясность и — если повезёт — вы уйдёте не просто помытым, а перезагруженным. А если захотите устроить девишник в бане с цветами, травяным чаем и пением — она и это умеет.
Вконтакте https://vk.ru/elenakonschina
ВК https://vk.ru/banyanazelenoy
Телеграм https://t.me/banyanazelenoy