Сравнив модели работы и число людей с избыточным весом в разных странах, эксперты пришли к выводу, что эти вещи взаимосвязаны.
Пятидневная рабочая неделя негативно сказывается на состоянии здоровья работников, увеличивая риск развития ожирения, следует из результатов международного исследования, представленного на Европейском конгрессе по ожирению в Стамбуле.
Сравнив модели работы и распространённость ожирения в 33 странах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) в период с 1990 по 2022 год, исследователи пришли к выводу, что в странах вроде США, Мексики и Колумбии, где работают дольше, больше людей с лишним весом.
И это при том, что жители Северной Америки потребляют в среднем больше энергии и жиров, чем в странах Латинской Америки.
Между тем сокращение продолжительности рабочего дня на 1% оказалось связано со снижением показателей ожирения на 0,16%. Таким образом, эксперты пришли к выводу, что те, кто дольше работает, чаще страдают ожирением из-за нехватки физической активности и повышенного уровня стресса.
Наглядный пример — организм коллег, которые покидают офисы самыми последними, спустя время после окончания рабочего дня из-за повышенного уровня стресса и, следовательно, гормона кортизола, который негде и некогда "сжечь", активнее запасается жиром, объясняет ведущий автор исследования доктор Прадипа Корале-Гедара из Университета Квинсленда в Австралии.
Несмотря на оговорку, что разный уровень доходов в странах ОЭСР тоже может быть фактором, влияющим на вес экономически активного населения, а сами результаты исследования не говорят о том, что продолжительность рабочей недели и избыточный вес связаны напрямую, многие специалисты в Великобритании снова призывают власти рассмотреть переход на четырёхдневную рабочую неделю, как это сделали более 200 тыс. работников с момента начала пандемии коронавируса.
По мнению экспертов, так у работающих британцев будет больше времени для того, чтобы позаботиться о своём здоровье: отказаться от вредных привычек, пересмотреть меню и сделать спорт неотъемлемой частью жизни. Глава кампании фонда "Четырёхдневная рабочая неделя" Джеймс Ривз тоже полагает, что такой формат работы с полной оплатой может значительно снизить уровень ожирения в Великобритании:
"Крайне важно, чтобы местные и национальные органы власти серьёзно рассмотрели роль, которую может сыграть сокращённая рабочая неделя в улучшении здоровья наших сообществ. Пятидневная рабочая неделя с девяти до пяти существует уже 100 лет, и нам давно пора её обновить".
"Когда у людей более сбалансированная жизнь, они живут лучше. У них меньше стресса, они могут сосредоточиться на более питательной пище и заниматься большей физической активностью", — соглашается доктор Прадипа Корале-Гедара.
О том, что ожирение тесно связано с нехваткой времени, упоминала в прошлогоднем обзоре данных о четырёхдневной рабочей неделе и психолог из Университета Рединга доктор Рита Фонтилья.
"Если вы работаете на двух работах или много часов, у вас просто нет энергии на приготовление пищи и становится проще купить что-нибудь упакованное или переработанное", — обращала она внимание.
При этом сокращение рабочих дней может быть связано с улучшением качества жизни через сон, лучшую пищу и физическую активность, что будет в целом способствовать оздоровлению общества, говорила специалист.
Впрочем, власти Великобритании по-прежнему не рассматривают ввод повсеместной четырёхдневной рабочей недели с оплатой за 5 дней. При этом министры уточнили, что упрощают приём запросов о переходе на гибкий график.
В России переход на четырёхдневную рабочую неделю последний раз активно обсуждали в конце 2025 года, но дальше дискуссий и мечтаний дело не продвинулось, а сама концепция используется скорее в качестве аргумента для популистов в борьбе за лояльность избирателей.
С одной стороны, сторонники внедрения четырёхдневки ратуют за саму по себе благую идею баланса между работой и личной жизнью. С другой — даже отдалённо знакомому с экономикой человеку очевидно, что снижение трудовых часов чревато падением производительности, а значит — доходности.
Между тем Центробанк заявлял об отсутствии системных рисков в переходе некоторых предприятий на четырёхдневный формат работы.
Ранее так поступили, например, некоторые цементные заводы, столкнувшиеся с высокой конкуренцией и спадом в строительстве. Подробнее — в материале "Делового Петербурга".