Разум — наш главный враг, если не знать, как с ним дружить
Мы сами убиваем себя бесконечными переживаниями о том, на что не можем повлиять. О чужом мнении, о будущем, о прошлом, о событиях вне нашей власти. 🧠💥
Беспокойство не помогает — оно только разрушает. Забирает энергию, которую можно было бы потратить на реальные действия. А потом мы удивляемся, почему сил нет даже на простые задачи.
💡Возьмите лист бумаги. Нарисуйте два круга. Внутренний — «То, на что я могу повлиять». Внешний — «То, на что повлиять не могу». Перенесите все свои тревоги в эти круги. И сосредоточьтесь только на внутреннем. Остальное — просто отпустите.
Можете изменить — действуйте. Не можете — отпустите. Только так можно сохранить силы для настоящей жизни.
Такие стикеры можно сделать здесь 👇
• VK‑бот: https://vk.me/club237871717?ref=810121473_src%3Dvk_bot
• Бот: https://t.me/veo_official_bot?start=810121473
🙋🏼♀️Присоединяйтесь, пишите мне в личку "СТИКЕР" и я пришлю вам промт для создания таких стикеров.
