Книга о том, как обучается наш мозг. Практические советы доступным языком, особенно актуальные для тех, кто хочет осваивать новые навыки.
Книги, описывающее то, как работает наш мозг, в большинстве случаев кажутся мне скучными и сложными для усвоения. Но такая литература необходима, так как понимание механизмов нашего мозга даёт нам реальные инструменты для долголетия и ясности ума. И, конечно, - помогает нам с решением задач в повседневной жизни. Книга Барбары Оакли «Думай как математик» не является исключением с точки зрения решения этих задач, но при этом - написана легко, интересно, позитивно и даже в каком то смысле задорно, особенно если выбрать аудио-формат.
История автора
Барбара Оакли — американский профессор инженерных наук, мировая известность которой пришла благодаря исследованиям в области нейробиологии обучения. Ее история впечатляет: в школе она была «гуманитарием до мозга костей», ненавидела математику и получала по ней низкие баллы. После школы Барбара изучала славянские языки и четыре года служила офицером связи в звании капитана.
Однако для карьеры ей потребовались точные науки. Решив бросить себе вызов, Барбара вернулась в университет и начала учить математику с самых азов. В итоге она прошла путь от ненависти к цифрам до степени доктора наук в области системной инженерии. Этот опыт заставил ее задуматься: как именно мы учимся? Опрашивая экспертов — от лингвистов до физиков, — она обнаружила, что все они интуитивно используют одни и те же эффективные приемы.
О чем эта книга:
- Два режима мышления: рассеянный и сфокусированный. Книга учит правильно чередовать их для решения сложных задач.
- Борьба с прокрастинацией: почему она возникает и как ее победить.
- Техники обучения: формирование «порций» информации, активное и интервальное повторение, интерливинг.
- Память: механизмы работы и техники запоминания.
- Сон и спорт: почему они критически важны для интеллекта.
- Типичные ошибки обучения: «иллюзия компетентности» и бесполезная зубрежка.
- Лайфхаки: например, почему стоит начинать день с самых сложных задач или повторять материал перед сном.
Кому это будет полезно?
Несмотря на то, что в книге много внимания уделяется, в первую очередь, обучению студентов, лекциям и сессиям, конечно, она будет полезна всем, кто хочет лучше понять как устроен мозг и интересуется темой саморазвития и активного долголетия. Главный вывод, который я сделала для себя, прочитав книгу: изучение чего-то принципиально нового (языка, танцев или математики) создает в мозгу новые синаптические связи и поддерживает пластичность мозга в любом возрасте .