Каждый человек солидного возраста хоть раз в жизни да просыпался с отёчными или припухшими веками. Отёк происходит, когда жидкость накапливается в тонких слоях ткани вокруг глаз. Иногда даже может казаться, что у вас под глазами появились мешки или тёмные круги, стоит ли из-за этого беспокоиться?
Обычно отёк верхнего или нижнего века — это лишь мелкое неудобство, которое проходит само по себе в течение суток, но если припухлость сохраняется дольше, важно заняться решением проблемы, ведь некоторые аспекты этого состояния способны быстро навредить глазам.
«Любой отёк, сохраняющийся дольше 24–48 часов, должен стать поводом для обращения к офтальмологу, ведь иногда он является признаком серьёзного заболевания, способного закончиться ухудшением зрения», — говорит офтальмолог Аннапурна Сингх.
Методы лечения отёков зависят от причины, но как Сингх, так и дерматолог Анжела Вэй уверены: регулярное применение домашних и медицинских средств вполне способно избавить вас от мешков под глазами и надолго. Ниже оба специалиста расскажут о наиболее распространённых способах решения этой проблемы, а также изменении образа жизни, которое заметно уменьшит отёчность и улучшит цвет кожи под глазами.
Если под глазами появились мешки с выделениями, промойте глаза холодной водой, чтобы удалить инфекционные метаболиты. Прохладная вода успокаивает, смягчая даже весенние «синяки» под глазами аллергического происхождения.
Наложите холодный компресс. Лягте на спину и на несколько минут положите на глаза салфетку, смоченную в холодной воде. Холод способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отёка. Можно использовать пакет со льдом или замороженные овощи, завернув их в полотенце, чтобы не повредить кожные покровы.
К другим холодным средствам, помогающим в борьбе с мешками под глазами, относятся охлаждённые ломтики огурца или картофеля, охлаждённые чайные пакетики и холодные ложки.
Примените глазные капли. Используйте антигистаминные глазные капли, но только в случае аллергии, иначе они не сработают. Стероидные капли применяйте осторожно и только по назначению врача. «Они весьма эффективны при аллергии, но при других состояниях могут навредить и даже привести к слепоте», — предупреждает доктор Сингх. — «Насчёт их применения всегда консультируйтесь с врачом».
Используйте специальный крем для кожи вокруг глаз. Такие кремы содержат кофеин, ретинол или другие компоненты, снимающие отёчность, но не применяйте кремы от геморроя. Не смейтесь, такой совет уже появился в соцсетях.
В большинстве кремов от геморроя содержатся гидрокортизон или фенилэфрин. Первый — это стероид для местного применения, уменьшающий покраснение и отёк, а второй — сосудосуживающее средство, также способствующее снятию припухлости.
«Эти продукты обеспечивают временное облегчение, но я не рекомендую использовать их для кожи вокруг глаз», — говорит доктор Вэй.
При регулярном применении гидрокортизон истончает кожу и приводит к изменению её цвета, что усугубляет тёмные круги под глазами, а при попадании в глаз он вызывает раздражение или даже наносит некоторые повреждения. Фенилэфрин тоже способен спровоцировать аллергическую реакцию, взаимодействовуя с принимаемыми человеком лекарствами.
«Оба вещества вызывают ощущение жжения», — добавляет доктор Вэй.
Описанные домашние средства принесут временное облегчение, однако более заметный и долговременный эффект в борьбе с отёками и потемнением кожи вокруг глаз дают изменения в повседневной жизни.
Избегайте раздражающих средств для глаз. Тушь для ресниц, тени для век и даже некоторые кремы могут включать отдушки, красители и консерванты, которые часто вызывают раздражение кожи и глаз или даже аллергическую реакцию. Если вы подозреваете, что отёк спровоцировала именно косметика, то на 2–3 недели прекратите её применение и понаблюдайте за состоянием кожи.
При появлении отёка или припухлости глаз и век снимите контактные линзы, потому что при конъюнктивите или других инфекциях они усугубляют симптомы и замедляют выздоровление.
Уменьшите потребление соли, она заставляет организм задерживать воду, что может приводить к отёкам и опуханию глаз. Постарайтесь ограничить потребление солёных блюд, особенно если замечаете отёчность глаз, ног или других частей тела.
Подпишитесь на нас, где вам удобнее: МАКС или ВK или ОК
Бросьте курить. Курение вредно по многим причинам, но говоря о мешках под глазами, нужно отметить, что оно провоцирует потерю тканями коллагена, приводящую к утончению кожи вокруг глаз.
Улучшите качество сна. Старайтесь высыпаться — спите около 7–9 часов в сутки, а чтобы предотвратить во сне накопление жидкости вокруг глаз, приподнимите голову, добавив ещё одну подушку.
Медицинские методы избавления от мешков под глазами
После принятых мер, мешки и отёчность под глазами часто возвращаются спустя некоторое время. У некоторых людей причина кроется в генетике — жировые отложения, структура костей или ослабленная кожа делают проблему трудноустранимой без медицинского вмешательства. К счастью, существуют медицинские процедуры, помогающие решить эту проблему.
Филлеры- маски или безоперационная процедура, включающая инъекции гиалуроновой кислоты для разглаживания морщин и придания объёма коже снижают выраженность тёмных кругов и мешков под глазами.
Лазерный пилинг кожи. Воздействие лазера стимулирует воспроизводство коллагена, делая кожу гладкой и упругой.
Интересно: Мозг нуждается в чём-нибудь новеньком точно так же, как и мышцы
Химический пилинг. Врач наносит специальное химическое вещество, удаляя поверхностные слои кожи. Процедура улучшает её состояние, устраняет мелкие морщинки и выравнивает тон.
Нижняя блефаропластика. Хирургическая операция, при которой удаляют лишнюю кожу и жировую ткань, создающие эффект отёчности.
«Если вас беспокоят мешки под глазами или тёмные круги, но вам никак не удаётся с ними справиться, не стесняйтесь обратиться к врачу», — рекомендует доктор Вэй.
Автор: Cleveland Clinic
Перевод: Виктор Трибунский
Источник