Мы привыкли, что медитация — это строгая тишина, закрытые глаза и борьба с собственными мыслями.
Но есть другой путь к себе.
Более живой, чувственный и понятный.
Путь через цвет.
Вспомните, как завораживают бриллиантовые блики солнца на лазурной воде или летний синий бархат сумерек.
Природа не выбирает оттенки по правилам — она просто проявляет себя.
На бумаге мы делаем то же самое.
Медитация рисованием — это не про результат.
Это про процесс. Процесс узнавания себя.
Когда вы берете кисть, вы не просто наносите краску на холст.
Вы вступаете в диалог со своим внутренним миром.
В этот момент затихает шум города, бесконечные списки дел и чужие ожидания.
Остаетесь только вы и цвет.
Розовый — когда хочется нежности к себе, мягкости и права на уязвимость.
Бордовый — когда внутри пробуждается зрелая сила, глубина и благородное спокойствие.
Золотой — чтобы подсветить самое ценное внутри, вернуть своё сияние.
Здесь не нужно уметь рисовать.
Здесь нужно разрешать себе быть неидеальной.
Позволить руке вести линию так, как просит сердце. Это та самая «близость с собой», о которой мы часто забываем в суете.
В этом процессе — в смешивании красок, в наблюдении за тем, как капля воды меняет оттенок — происходит скрытое исцеление.
Узлы внутри распутываются сами собой. На смену тревоге приходит ясность. Это и есть тот момент, когда женщина рождается заново — не через сверхусилия, а через чистое созерцание и радость творчества.
Медитация цветом — это возвращение в точку покоя.
Туда, где всё просто, понятно и очень красиво. Именно так, как и должно быть.
Я жду вас каждые выходные в своем творческом пространстве 'Алое' г.Санкт-Петербург м.Василеостровская
А пока можно посмотреть и порисовать вместе со мной - смотрите новое видео на канале!
#абясова_арт