Шашлыки съедены, алкоголь допит. А кожа говорит: "Помогите!" — Светлана Лавровская о том, почему печень важнее крема
Девочки, честно.
Майские прошли. Шашлыки съедены. Тост «за победу» произнесён… ну, много раз. Настроение бодрое. А вот кожа — не очень.
Знаете это чувство: утром просыпаешься, смотришь в зеркало, а лицо будто пеплом присыпали? Тусклый цвет, мешки под глазами, прыщик выскочил, и вообще «что-то не то».
Мы привыкли сразу бежать за новым решением. А я предлагаю заглянуть чуть глубже. Например, в печень.
Да-да, я серьёзно. Потому что если печень не справляется, никакой, даже самый дорогой, крем не сделает вас сияющей. Он просто не доберётся до цели.
Почему печень — это главный beauty-орган
Печень — это наш главный фильтр. Она нейтрализует токсины, перерабатывает алкоголь, жирную пищу, консерванты и лекарства.
А ещё она отвечает за обмен витаминов и гормонов.
И когда она перегружена (а после праздников это 100% так), всё это богатство начинает искать другой выход. И находит. Через кожу.
Дерматологи даже говорят: кожа — это зеркало печени. Выглядит не очень? Значит, печень просит помощи.
Что именно происходит с кожей, когда печень страдает:
• Тусклый, землистый цвет лица. Кровь хуже очищается, токсины влияют на цвет.
• Высыпания, жирный блеск. Печень хуже перерабатывает гормоны и жиры, отсюда проблемы с сальными железами и акне.
• Сухость и шелушения. Нарушается усвоение витаминов (А, Е — наших главных beauty-витаминов).
• Тёмные круги, припухлости. Нарушается отток жидкости и микроциркуляция.
• Покраснения и сосудистые сеточки. Сосуды становятся более ломкими.
Так что если после праздников вы заметили эти «звоночки» — это не просто так.
Что делать, чтобы помочь и печени, и коже? (Спойлер: не морить себя голодом)
Врачи говорят: восстановление — это не жесткие диеты и "чистки", а разумное возвращение к норме.
👉Пить воду. После алкоголя организм обезвожен. А обезвоженная кожа = больше морщин. Минеральная вода без газа и травяные чаи — наше всё. Примерно 30-35 мл на кг веса.
👉Добавить овощи и зелень. Свекла, морковь, огурчики. Больше клетчатки. Помогает печени выводить то, что накопилось за выходные.
👉Обратить внимание на гепатопротекторы. Это такие помощники печени. Они защищают клетки печени и помогают ей восстанавливаться после перегрузок.
👉Один из самых известных и изученных — экстракт расторопши. Его используют уже очень давно, чтобы помочь печени справиться с нагрузкой.
Кстати, в народной медицине расторопшу даже называли «средством от прыщей» — люди заметили: если печени становится легче, кожа очищается сама собой. Совпадение? Не думаю.
Не искать «волшебную таблетку» для детокса. Здоровье печени возвращается через последовательные шаги: осознанный выбор еды, отказ от сладких и газированных напитков, регулярное движение и помощь добавками.
Что в итоге?
Косметика важна. Она увлажняет, питает, защищает. Но если фундамент (ваша печень) дал трещину, фасад (ваше лицо) будет сыпаться, как бы вы его ни штукатурили.
Поэтому после праздников я всегда советую: помогите печени. И тогда кожа скажет вам спасибо гораздо быстрее, чем от новой баночки с кремом.
А если хотите узнать, нуждается ли ваша печень в поддержке и какие средства подходят именно вам — приходите в магазин на консультацию. У нас есть все необходимые добавки и не только для печени.
____________________________________
P.S. А вы чувствуете, когда печени тяжело? Как проявляется у вас? Делитесь в комментариях, я расскажу, какие ещё есть неочевидные признаки перегрузки.
P.P.S. И самое главное: любые добавки нужно подбирать индивидуально. Не бегите в аптеку за первой попавшейся «чисткой печени».
Приходите к нам, посоветуемся, подберём то, что нужно вам, а не соседке. И да, консультация бесплатная 😉.
⚠ Подписаться на нас в ВК
⚠ Подписаться на нас в МАХ
