После недолгой передышки метеозависимые жители Ставропольского края снова почувствуют влияние магнитных бурь, предупреждают эксперты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ.
Новая серия магнитных бурь накроет Ставропольский край уже в конце короткой майской рабочей недели, предупреждают специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ. В этот раз геомагнитные возмущения могут быть ощутимыми, и, скорее всего, незамеченными они не останутся.
Головная боль на несколько дней
Геомагнитная сфера, согласно прогнозам ученых, начнет возмущаться уже в среду, 13 мая. Постепенно обстановка будет ухудшаться, и уже в пятницу, 15 мая на Ставропольский край может обрушиться полноценная магнитная буря — специалисты лаборатории предварительно присвоили ей класс G1, который считается достаточно высоким.
На восстановление после шторм уйдет несколько дней, после чего метеозависимых жителей края может ждать новый удар — магнитные бури прогнозируются на конец месяца, а именно — на 23 и 27 число. Впрочем, эти возмущения, считают ученые, вряд ли окажутся столь сильными.
Чем опасны магнитные бури
Магнитные бури могут вызывать у людей головные боли, мигрени, учащенное сердцебиение, перепады артериального давления (чаще повышение) и общую слабость. Они влияют на вязкость крови, повышая её, что увеличивает риск тромбозов, инсультов и инфарктов. У чувствительных людей нарушается сон, снижается работоспособность и усиливаются симптомы хронических заболеваний.
Основные последствия магнитных бурь для здоровья человека — повышение артериального давления, гипертонические кризы, учащенное сердцебиение, риск инфарктов и инсультов, головные боли, мигрени, бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость. В этот период фиксируется обострение депрессий, стресс, снижение психо-эмоциональной устойчивости, а также обострение хронических заболеваний, особенно у людей с вегетососудистой дистонией, болезнями позвоночника и пожилых.
Как облегчить самочувствие:
- Соблюдать режим: сон не менее 8 часов.
- Снизить нагрузку: сократить физическую активность.
- Гигиена здоровья: контрастный душ, прогулки на свежем воздухе
- Питание: ограничить употребление соленой, жирной пищи, кофе и алкоголя.
Некоторые эксперты указывают на роль психосоматического фактора («самосбывающееся пророчество»), когда самочувствие ухудшается из-за ожидания негативных последствий.
Напомним, что на Ставрополье магнитная буря бушевала и в период длинных майских выходных.