Есть одна вещь, о которой никто не предупреждает, когда ты собираешься стать блогером. Вы не только будете писать статьи, но и часами сидеть за компьютером в позе креветки, копаться в составах средств, перечитывать исследования, сверять формулировки, переписывать абзацы по десять раз и пытаться объяснить сложное человеческим языком.
И вроде бы ты просто сидишь дома, и это плюс, а потом, как пройдет пару годиков, начинаешь понимать, что шея стала деревянной, а спина в загогулину скрутилась, а осанка вообще хоть плачь. Ну и связь с телом потеряна абсолютно — непонятно, что болит, но понятно, что примерно все.
У меня, благо, есть спортивная нагрузка в виде pole спорта, но там помимо силовых упражнений очень не хватает восстановления, да и лишней суставной гимнастики никогда не бывает. К тому же, у меня на носу чемпионат: суставы и мышцы должны нормально работать, и ни о никаких «я восемь часов сидела за статьями, не трогайте меня», не должно быть и речи.
Поэтому сейчас мне очень нужна нормальная ротация суставов, легкая мобилизация и работа с зажимами. Не обязательно что-то жесткое, но то, что компенсирует мою работу за компьютером. И желательно не выходя из дома. Потому что если для маленькой разминки надо собраться, одеться, доехать, там еще переодеться, позаниматься, и вернуться — я уже морально устала еще до начала. Ну и мне очень удачно попались FitStars.
Это как раз формат: открыла тренировку дома, сделала перерыв между статьями, размялась, подвигалась — и можно возвращаться к компьютерным делам уже не в состоянии деревянного полена.
База там огромная — больше 3000 тренировок, и форматы под любое настроение: мягкие мобилизации, силовые, функционалка, йога, медитации. Можно подобрать под себя, под самочувствие, под уровень нагрузки и под настроение, типа нужен вам ленивый день, выбрали легкую тренировку а-ля «знакомство с телом», и выполняете. Готово, вы — молодец.
Еще у них есть бонусы за выполнение тренировок — дарят сертификаты, коллаген, одежду или инвентарь. Приятно, когда тебя еще и поощряют за то, что ты не превратилась в скрюченную креветку.
Акция действует с 01.05.2026 по 31.05.2026. Организатор акции, правила ее проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars в разделе «Акции».
Только в мае можно оформить безлимит со скидкой 70% по моему промокоду VOLOSATY и получить ПРЕМИУМ на месяц в подарок. Это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое.
С 1 июня стоимость повысится. А сейчас доступ к платформе стоит 15490₽ - это дешевле, чем абонемент в зал НАВЕСЕГДА — a это супер выгодно. И есть возможность оплатить в рассрочку без переплат.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307
erid: 2VSb5yEbccA