Изящные цирковые трюки не могут не вызывать восхищения. Отточенные движения, яркие костюмы, веселая музыка — таким мы видим мир цирка. Но какова на самом деле реальность артистов, которые выполняют порой невообразимые номера? «Челгид» развеял легенды о цирковом искусстве: Ксения Колоколова, мировая рекордсменка по гибкости, нам все рассказала.
Миф 1: в цирк берут только от природы гибких детей
Существует мнение, что без врожденной гибкости в цирковом искусстве нельзя добиться успеха. Однако это не совсем так. «Физические данные не определяют дальнейшего успеха. Нужно много тренироваться, тратить силы, а без должного желания и упорства успеха не достичь. Какие бы данные ни были, характер важнее», — утверждает тренер по цирковому искусству Марина Корлыханова.
В этом зрелищном направлении множество жанров — от жонглирования до силовых направлений, и каждый может найти что-то по душе. Более того, по словам тренера, иногда проще работать с новичками: «Лучше научить с нуля, чем переучивать».
А Ксения Колоколова, мировая рекордсменка по гибкости и участница проекта «Наше все» от ОТВ подтверждает — в начале пути ей тяжело давались даже базовые элементы: «Было сложно садиться на шпагат, стоять на руках». Но упорство и регулярные тренировки помогли достичь успеха.
Миф 2: артисты вынуждены сидеть на строгих диетах
Это тоже заблуждение. Спортсмены, конечно же, должны следить за своим питанием, но речь идет не о жестких ограничениях, а о разумном подходе: «Я не запрещаю детям вообще есть шоколад или бургеры, — говорит тренер, — но это не должно присутствовать в ежедневном, постоянном рационе».
Умение держать баланс — важный навык в зрелищном искусстве, но уметь балансировать нужно не только при выполнении элементов, но и в питании. Для физического восстановления и развития необходимо питаться полноценно. Здоровье важнее крайностей, а психологический комфорт спортсмена не менее значим, чем физическая форма.
Миф 3: если не начал в раннем детстве — потом уже поздно
Еще один миф. Несмотря на то, что маленькие дети действительно легче осваивают элементы, потому что их тело более пластично, это вовсе не значит, что подросток не может начать заниматься цирковым искусством. Найти подходящий жанр все равно можно: «Мы смотрим по способностям детей, учитываются в первую очередь индивидуальные особенности», — делится Марина.
Миф 4: это крайне травмоопасный вид спорта
Травмы действительно случаются постоянно, особенно у тех, кто занимается профессионально: «Особенно у подростков. Когда они начинают активно расти, у них перестраивается психика, мышцы не успевают расти за костями, и тогда выполнение элементов дается сложнее. Ослабленность организма влечет за собой травмы. Мы делаем укрепляющие упражнения, массажи, но избежать травм полностью все равно невозможно», — подчеркивает Марина.
При этом, несмотря на все сложности, тренировки приносят удовольствие. Для Ксении Колоколовой, например, важнее даже не результат, а процесс: «На тренировках я учусь чему-то новому, осваиваю элементы, для меня процесс интереснее результата».
Миф 5: спорт для ребенка — сплошной стресс
На самом деле полная отдача на тренировках и выступления могут быть источником энергии. Ксения Колоколова признается: «Когда зрители аплодируют, я начинаю больше выкладываться. Чувствую себя настоящим артистом».
Цирковое искусство — это не только врожденный талант артиста и внешняя легкость при выполнении элементов. Это труд, дисциплина и внутренняя мотивация. Здесь важны не столько природные данные, сколько путь, который человек готов пройти. И, как становится ясно, за мифами часто скрывается куда более вдохновляющая история.
Подписывайтесь на наш канал, а также на группу «Челгида» ВКонтакте — еще больше событий, развлечений, полезной информации!
Твоя афиша на MAXималках! Заходи в @chel_guide и выбирай, куда пойти.