Никто не худеет, если не следит за тем, что попадает нам в рот. И какими бы невероятными и неземными нам не казались знаменитости, на самом деле они, конечно же, такие же люди, как мы с вами.
Но некоторые из них смогли не только набрать вес, но и сбросить его потом. А ведь такая мотивация очень мощно работает. Я уверена, что после этой статьи у вас мотивация следить за собой возрастёт в разы.
Ведь если смогли они, сможете и вы.
За накачанными прессами и осиными талиями наших любимиц стоят либо титанические усилия, либо очень умные диетологи. Давайте же посмотрим, кто чем жертвовал ради фигуры мечты, и что из этого получилось.
Полина Гагарина на "Фабрике звёзд" была не то чтобы толстенькой, но плотненькой такой, упитанной девочкой. Хотя это не мешало её шикарному голосу.
После Фабрики Полина вышла замуж, родила сына и набрала лишние килограммы. А вот когда она их скинула, причем вместе с теми, которые были не особенно и лишними, то получилась настоящая дива, звезда, шикарная красотка, Снежная королева.
В этом образе она и сейчас живёт, придерживаясь своей жёсткой системы: не жрать. Как она сама говорит, нужно просто "зашить себе рот".
Судя по тому, как выглядит Гагарина, очень действенно.
Светлана Ходченкова в юности не была толстой, но именно в таком нормальном мощном теле все мы узнали про неё как про актрису после фильма "Благословите женщину".
Для съёмок у Говорухина молодая актриса набрала вес, чтобы воплотить героиню тех времён. У неё отлично получилось.
А как она потом худела обратно? Да судя по количеству активности и спорта в её жиизни, особых проблем с этим не возникло. Как мы видим, до сих пор Ходченкова невероятно худа и стройна, и годы над ней не властны.
Екатерина Скулкина — наша плюс-сайз-звезда Камеди Вуман однажды просто устала чувствовать себя бегемотиком на пляже. Сбросив 15 кг на правильном питании, массаже и спорте, она на этом не остановилась.
Из пышнотелой кустодиевской женщины Скулкина правратилась просто в красавицу.
Теперь она может себе позволить любые платья, а не только чехлы для танка. Возможно ради этого (ну и ради здоровья, конечно) каждой из нас стоит повторить опыт Скулкиной.
Мария Кожевникова прожила целых три беременности — это вам не шутки. После каждых родов у неё уходило по 40 кг, но третья была полегче (всего +27).
Секрет гениален и просто, Мария просто уменьшила порции и не ела ничего за 5 часов до сна. Конечно некоторые "умные" диетологи раскритиковали подобный подход, но какая разница, если результат налицо.
Недавно мы видели Кожевникову в продолжении сериала "Универ. 15 лет спустя", и она там чудо как хороша. Вроде бы всё та же Аллочка, а вроде шикарная красивая женщина.
Анастасия Денисова для роли Палоны в «Деффчонках» наедала нужные лишние килограммы с помощью печенья с маслом и какао с жирным молоком.
А потом она резко вышла замуж, перекрасилась в блондинку и сдулась на 15 кг. Сейчас её ЗОЖ — это долгие пешие прогулки под музыку и спорт только по настроению.
И этот случай из тех, когда даже с лишним весом девушка невероятно привлекательна, и складочки её не портят.
Светлана Пермякова — та самая медсестра Люба из «Интернов», которая после 40 родила дочку и просто стала больше двигаться. Без драм и диет. И выглядит на 30. Завидуем молча.
Ани Лорак поправляется, как обычная женщина, как просто ваша сосетка тётя Маша. Один раз расслабилась — плюс 15 кг на весах.
Спасением для фигуры певицы стал жёсткий протокол: никакого хлеба, газировки и еды после 19:00. Плюс качает пресс каждое утро.
И судя по всему, она до сих пор не расслабляется. Выглядит очень хорошо. Возможно, "виноват" счастливый брак с любимым мужчиной.
Внутренее спокойствие и умиротворение очень позитивно влияет на то, как выглядит любая женщина.
Александра Бортич для фильма «Я худею» специально набрала 20 кг. Переживала, что не вернет форму, а зря. КБЖУ, спорт и никакой магии.
Актриса предусмотрительно отказалась от того, чтобы снимать сначала сцены с худой героиней, и только потом с пополневшей. Она сказала режиссёру, что тогда не сможет уговорить себя похудеть обратно. Поэтому порядок съёмок пересмотрели, и снимали фильм в хронологическом порядке: сначала героиня была толстой, а потом стала стройной.
В жизни Бортич никогда не была толстой, кроме периода съёмок в том фильме. И даже рождение ребёнка не изменило её фигуру в худщую сторону.
Пелагея много лет была народной певицей, которой кругленькое лицо и пышная фигурка совсем не мешали и её не портили. А потом решила похудеть и сделала это.
Как она сама рассказывала, удалось похудеть ей, благодаря спорту, ограничениям в питании и даже гречневой диете.
Впрочем, тут тот случай, когда хоть с лишними килограммами, хоть без них, Пелагя хороша. Возможно, это из-за её лучезарной улыбки.
Виктория Лопырева поправилась, и поклонники жутко удивились. Вроде бы модель, публичный человек, медиаперсона. Могла бы остаться в новом большом теле. Но нет.
Виктория отказалась от молочного, налегла на белок и привела в порядок свою кишечную флору. Как видим, это помогло.
Хотя, возможно, перемены во внешности Лопыревой обусловлены тем, что она прибегала к помощи косметологов и хирургов. Но это уже тема для другой статьи.
Что же лучше выбрать: строгая диета, спорт или просто «зашить рот»? Работает всё. Главное — начать. Или хотя бы перестать есть печеньки в час ночи.