А не превращаемся ли мы в “тёток”?
Вчера на практике супервизии у нас с преподавателем зашёл разговор о женских вопросах 🌿
Не просто о том, как женщине всё успевать:
быть мамой, женой, специалистом, дочерью, держать дом, работу, детей, отношения.
А глубже:
как сохранить в себе женщину — независимо от возраста?
И что происходит, когда женщина перестаёт видеть себя?
Мне очень отозвалась мысль:
наша задача — не превратиться в “тётку”.
Не по паспорту.
Не по возрасту.
А внутренне.
Потому что «тётка» — это не просто внешность.
Это состояние, которое постепенно начинает проявляться и снаружи.
Расплывшаяся фигура.
Кортизоловый живот.
Бесформенная одежда.
Усталое лицо.
Потухший взгляд.
Но за этим часто стоит не лень и не «запустила себя».
А годы, когда женщина тащит на себе всё:
дела, ожидания, обиды, быт, ответственность за всех — кроме себя.
Когда всё время:
«надо»,
«потерплю»,
«сначала они, потом я».
И постепенно женщина перестаёт спрашивать себя простые, но очень важные вопросы:
— что я люблю на завтрак?
— что мне доставляет удовольствие?
— как я о себе забочусь?
— где я чувствую себя живой?
— что меня возвращает к себе?
Попробуйте сейчас честно ответить:
как именно вы о себе заботитесь?
Не в теории.
А конкретно.
Что вы делаете для своего тела?
Для своей души?
Для своей радости?
Для своего внутреннего состояния?
Женщина не исчезает сразу.
Она просто постепенно теряет контакт с собой.
Берёт ответственность за других —
и не берёт ответственность за свою жизнь, тело, душу и радость.
И здесь для меня очень важен логотерапевтический взгляд.
Забота о себе — это не только ванна, массаж и красивое платье 🤍
Это тоже может быть важно.
Но глубже забота начинается с вопроса:
какой смысл есть в моём отношении к себе?
Не предаю ли я себя там, где всё время выбираю только удобство других?
Не превращаюсь ли я в функцию, хотя рождена быть живой женщиной?
Одна из форм женской заботы о себе —
это мудрый, смысловой подход к себе.
Не эгоистичный.
Не капризный.
А зрелый.
Я хочу видеть вокруг себя женщин.
Не «тёток», которые всё несут и молча терпят.
А женщин, у которых есть внутренняя опора, достоинство, вкус к жизни, глубина, душа 🌸
Такое окружение не появляется само.
Его нужно строить.
Потому что женщине важно быть рядом с мудрыми женщинами.
С теми, на кого хочется равняться.
С теми, рядом с кем ты возвращаешься к себе.
И всё начинается не с внешнего.
Не с возраста.
Не с фигуры.
Не с одежды.
Всё начинается со смысла.
С души.
С того, как женщина относится к самой себе и к своей жизни.
Поэтому сейчас в нашей логотерапевтической группе мы так вовремя разбираем книгу
«О светлых красках души» 📖
Потому что светлые краски души — это про способность не потемнеть внутри.
Не огрубеть.
Не ожесточиться.
Не исчезнуть за бытом, ответственностью и усталостью.
А снова увидеть:
во мне ещё есть женщина.
во мне ещё есть жизнь.
во мне ещё есть красота.
во мне ещё есть смысл.
И вопрос на сегодня:
а не превращаемся ли мы в “тёток”,
когда перестаём спрашивать себя:
чего я хочу, что я люблю и как я о себе забочусь? 🌿
