Не слишком идеально звучит для поста-знакомства. Но, пожалуй, это и заставило меня завести блог. Признаться честно, мне давно хотелось завести личную страницу, куда я могу писать мысли и прочие полезные вещи. А их у меня не мало.
Попыток завести блог в Дзен было несколько. Но что-то у меня не шло. Был один немного успешный блог с первым ребёнком и даже сайт (я тогда училась как раз сама на платформе WordPress). Тогда я погрузилась в материнство, однако перегорела.
Сейчас же хочется как-то основательно погрузиться. Зачем?
Во-первых, для себя. Я - адепт селф-менеджмента. Это те люди, которым надо распланировать жизнь, и вообще они жить не могут без какой-нибудь да предсказуемости. Это целиком и полностью я. Без планов, даже расписания пары бытовых дел на день, я будто рушусь. Можно счесть это за перфекционизм. И отчасти я соглашусь, но смотря как к этому подходить. Для себя я снизила планку идеальности. Это пришло с годами.
Поэтому публичность для меня, пожалуй, станет как мерой ответственности перед собой, так и перед другими. Кроме того, мне не хватает того, чтобы с кем-то поделиться и победами, и поражения и, а также принять чей-то опыт.
Во-вторых, у меня в багаже жизненного опыта есть знания, которые могут пригодиться другим людям. Я хочу этим делиться.
В-третьих, личный блог - это и шкала измерения прогресса. Мне это интересно. Хочу на все смотреть и с такой стороны.
Итак, моё имя - Ксения. Мне 28 лет. Велком, так сказать, в моё убежище.
Я решила изменить жизнь и заболела
Где-то в начале февраля 2026 года я решила, как странно бы ни звучало в контексте моего начала, заняться здоровьем. Точнее снижением веса, посмотреть, что там в организме, потому что чувствовала дикую усталость. У меня были вторые роды в 2024, и спустя 2 года почти усталость прям взяла верх.
Оба ребёнка у меня чересчур активные. А второй ещё и по ночам не спал и до сих пор бывает не спит. По этому поводу, к слову, я тоже хотела заняться отслеживанием, потому что это ни в какие ворота уже не лезет. Но это позже. Пока соблюдаю ритуалы как по книжке.
В общем, по анализам крови небольшой дефицит витамина Д3, и что-то с железом, прям небольшие отклонения. В остальном было ОК. Сделала себе с помощью нейросети известной китайской дневник питания и благополучно почти вела до апреля месяца. Но проблемы начались раньше.
Я стала тренироваться дома. Гантели у меня были давно, упражнения подобрала. Питание тоже очень хорошо шло. Я хотела сделать рекомпозицию. Но планы сорвались. Я видела прогресс, а сейчас наверное его потеряла. Что случилось? А я до сих пор не знаю. Пошла к платному гастроэнтерологу, сделала УЗИ поджелудочной печени и почек, с этим всем нормально всё... После еды у меня началось дикое отторжение...
Чем оно сопровождалось? Вздутие, боль в животе, будто бы еда дальше не проваливалась. Конечная точка - тошнота и рвота. Не скрою, ранее у меня были проблемы с питанием и даже, я так думаю, отголоски РПП. Но я как-то дисциплинированно это решала. А сейчас я гадаю, что будет после того, как поем. Это меня выбило из колеи. Нужно делать гастроскопию. Пока ни времени, ни денег. Пока ем понемногу, отлично заходит сладкое, как бы грустно ни звучало :(
Но это по самочувствию не самое страшное. Хочу сразу отметить, что такое с желудком и кишечником началось после сильного нервного срыва. Как-то по книгам читала, что в хроническом стрессе всегда страдает ЖКТ...
Самое страшное - в начале апреля ночью случилась резкая боль в глазу, это был повторный приступ, но уже с последствиями. Я пошла в ванну и долго поливала глаз холодной водой. Наливала в ладонь и прислоняла, пока боль не отошла, не совсем, но утихла. И я дальше уснула. На следующий день после ночи - лёгкий дискомфорт в глазу, через день помутнение зрения, а на третий острая боль... Глаз не открывался. Второй рефлекторно вместе с ним. Я думала, что все, я ослепла и останусь без глаза. А самое ужасное - я даже не знала, что это и почему возникло.
В первую очередь кое-как, смотря сквозь боль одним глазом, обратилась к нейросети, там было несколько вариантов, один из них и был моим. Я изначально надеялась на авось, как в первом приступе, что просто нерв защемило. Но нет, это был уже не нерв. Я сходила платно ко врачу и мне поставили кератоконьюктивит, хотя гноя не было.
Прописали лекарства и я начала лечение. По интернету начиталась жути и думала, что пелена в глазу будет долго, а то и вовсе не сойдёт. В общем начало все сходить. В течении недели я капала антибиотик и противовоспалительные капли. Мне становилось лучше... Ноо резкое ухудшение. И я еду в глазной травмпункт. Ставят кератит. Если что, это воспаление роговицы глаза.
Там по лечению оставили антибиотик, убрали противовоспалительное обезбол (оказывается, оно может и навредить при длительном закапывании, а я делала это уже 8 дней), добавили антисептик. Состояние немного улучшилось, но боль и прочее так и оставались. Так жить было вообще невозможно.
Я пошла повторно на приём, где приняли решение поставить укол в глаз. ДА. Именно в него. Я даже не успела шокироваться, если что 😄
Спросила лишь - "Больно ли?". На что мне врач ответила - "Ну, неприятно". Тут сразу расскажу ещё кое-что: когда я родилась, у меня что-то было с глазом. И мне новорождённой ставили укол в глаз, чтобы кровь или что там рассосались. Пророчили очки носить, но зрение было идеальное благодаря тому офтальмологу, что был в больнице.
Каковы ощущения от укола в глаз? Поразительные... Это я говорю, как человек, который перенёс ЕР и ЭКС. Больно, жутко больно, и похоже на то, что тебе будто в мозг залезли и тыкнули иглой. А ещё оказывается после укола бежала кровь. Не сильно, но так как я прошлась по улице, выглядело это крипово. Благо взяла салфетки в магазине заранее.
Что ж, после укола глазом не двигала и даже было ощущение, что его нет. К слову, мне предварительно капали обезбол, но не сильно он и подействовал.
Буквально в тот же день под вечер глаз "прозрел". Пелена вся не ушла, но стало лучше. Ушла боль, чувство песка в глазу. Сейчас уже спустя месяц даже покраснение сходит и блефароспазм (одно веко больное было опущено, и я была словно уродец, простите). Также пелена сошла, и осталось только небольшое искажение. Ну и нечеткость зрения. Но это вроде бы восстанавливается, но длительно. Месяцами. Что ж, буду ждать.
Это я все к чему? Да к тому, что жизнь приносит такие вот прелести. И не всегда мы к ним готовы, к сожалению. Я уж точно такое не предвидела. А думала, что ослепну... А ведь и правда, если бы так просидела, то дошло бы до потери зрения. Поэтому обращайтесь всегда к врачу! Очень важный первый совет от меня 🥺
Сейчас я вновь подзаболела, симптомы простуды. Вместе с детьми. Просто комбо. Но уже идёт на спад.
О чем буду писать
Я долго думала, как же мне сформулировать данный вопрос. Хотелось бы про то, что поможет каждому в жизни. И что-то личное, в плане ситуаций и прочего. Выпишу главные тезисы:
- Лайфхаки по экономии. Да, я этим очень увлеклась. Почитала Дзен и нашла пару авторов, которые меня вдохновили. Буду искать приятные акции, кэшбэк, бонусные программы, и ими делиться. В каком-то понимании могу посчитать себя авантюристом по халяве. Хочется, чтоб было все понятно и максимально просто.
- Заработок в интернете. Я в таком не новичок. Начинала я, как можно догадаться, с копирайтинга. А на компьютере даже валяются книги недописанные, рассказы и стихотворения. Слог мой специфичен, но может, кому такое заходит. Пробовала себя в верстке и дизайне. Суммарно, примерно полмиллиона за жизнь (конечно, в рамках жизни в 28 лет маловато). Но большую часть времени я была занята детьми и домом. Хочется поискать способы заработка в интернете, рассказать о своих навыках, прокачивать их вместе с кем-то. Думаю, буду публиковать отчёты.
- Флайледизм или женский селф-менеджмент. Писала выше об этом. В этом плане хочу делиться навыками выживания с детьми, умением все успевать без усталости и выгорания 😄😄😄. Буду искать на эту тему что-то, делиться, внедрять в жизнь и фиксировать результаты, так сказать.
- Самообразование. Да, вещь, которая меня привлекала со школьных лет. Не хочу обесценить высшее образование, особенно с почтение отношусь к медицинском образованию, но то, что я видела в ВУЗе, будучи на заочке, меня привело в уныние. Вышку я не закончила, но это не помешало мне научиться чему-то в той сфере, на которую я и шла. Также сейчас интересуют иностранные языки.
- Ментальное и физическое здоровье. А точнее, я бы сказала, биохакинг. То, что заинтересовало после рождения второго ребёнка. Как-то мне надоело себя видеть нездоровой и чувствовать усталость. Порядком надоело. В течении пары лет последних как раз были попытки взять на контроль все в разумном виде, но мешал психологический фактор всегда. Вот хочу все скомпоновать и писать также и про это.
Пожалуй, перечислила все, о чем и думала. Конечно, в жизни у меня ещё больше всего, что могло бы заинтересовать читателей. Считаю, что со временем какие-то темы будут расширяться.
На этом я закончу знакомство. Если хотите поддержать или чем-то поделиться, я всегда рада подпискам и дискуссиям 💫