Пятка онемела уже давно. Проверила в поликлинике - пяточная шпора. Но хирурги разводят руками, предлагая таблетки и массаж. И вот, что я поняла: мы сами себе должны быть врачами. Иначе никак. Сейчас в интернете можно узнать какие анализы нужно сдать, чтобы узнать как справиться с проблемой. Конечно, я не настаиваю каждому так поступать. Это лишь мое личное мнение. Если у вас какое-то заболевание, то обратитесь к врачу.
На маркетплейсах я заказала вот такой крем из Китая. Намазываю пятку и боль, не приятные ощущения стихают. Конечно, онемение и шпора так и остается, но главное боль стихает.
А чтобы не пачкать носки, купила вот такие силиконовые:
Силиконовые носочки такие нежные и практически не ощущаешь их на ногах.
Вопрос: у вас есть такие же проблемы (шпоры, онемение) и как вы с этим справляетесь? Иногда люди могут подсказать лучше чем любые именитые доктора.
В заголовке я написала, что у меня полный холодильник... различных медикаментов. А вы подумали, что я стала богачкой и забила под завязку свой холодильник? Нет. Продукты я по-прежнему покупаю только на 1-2 дня.
Все полки на дверце забиты не понятно чем. Нужно сделать уборку и выкинуть не нужное. Но у меня не хватает времени.
Страсть к экономии - это в крови. Уже стала хорошо зарабатывать в интернете, но все так же изучаю ценники и покупаю со скидкой продукты. Это какое-то наваждение. Буду стараться избавиться от мышления бедняка.
А пока готовлю котлеты без мяса. Вернее там есть мясо, но мало:
Горсть фарша (куриного или индейки), половинка репчатого лука, белый хлеб (замоченный в молоке или сливках) и пара ложек манки. Все измельчить в блендере и добавить соль, перец.
Получается жидкая масса. Поэтому я выкладываю ее ложкой на разогретую сковородку, а не формирую котлеты как обычно руками.
Рецепт побогаче:
Берем любой фарш. Выкладываем ровной полоской на силиконизированную бумагу для выпечки. Сверху сметана или кетчуп (на ваш вкус). А потом жареные грибы (любые с луком). Можно придумать и другую начинку. Потом берем и переворачиваем до середины так, чтобы грибная начинка была внутри фарша:
Примерно вот так. Можно сыр натереть на грибы для вкуса. Все. Теперь ставим в разогретую духовку и запекаем минут 30 (смотрите по вашей духовке). Главное чтобы фарш был не сырой.
Иногда (очень редко) готовлю суп. Мой муж очень любит супы, а я ем без удовольствия.
Куриный бульон, немного картошки и пачка плавленного сырка. Все варим. Можно по готовности картошки перебить блендером, чтобы получился суп-пюре. Насыпаем сухарики и укроп. Быстро, сама поела и мужу угодила.
Кто-то мне скажет: ты же говоришь про трансерфинг реальности. Что можно повысить не только свое благосостояние, но и здоровье улучшить. Да. Но у меня пока получается привлекать деньги.
Наши мысли имеют силу, если они приправлены эмоциями, чувствами. Если мысли приправлены спокойной уверенностью, радостью от желаемого (а не жадным желанием), они реализуются быстрее.
Нельзя испытывать какую-то нужду и говорить себе: этого у меня нет. Так не реализуются желания. В психологии это связывают с тревожностью, которая блокирует все способности к достижению желаемого и делает действия хаотичными.
Нужно добиваться состояния «намерения» — когда есть цель, но нет привязки к нужде.
К примеру, я хочу новый, дорогой автомобиль. Не нужно день и ночь испытывать нехватку этого, вожделеть и завидовать тем, у кого этот автомобиль уже есть. Представьте, что вы уже обладаете им. Вам нужно прочувствовать эти эмоции, которые вы будете испытывать от этого.
К примеру, я представляю, что у меня есть дорогой автомобиль. Я сажусь в него. Испытываю комфорт от мягкого кресла, удобного руля. Чувствую приятное сопротивление кресла, которое идеально поддерживает спину. Звучит приятная музыка, приятно пахнет. На дороге автомобиль едет уверенно и не чувствуется ни одной ямы. Почувствовали со мной эти эмоции? Задержите на них свое внимание. Помните: только наши эмоции, внимание видит вселенная и дает именно то, что вы испытываете.
Итак, если вы сделали эти 3 шага, то получите все, что захотите:
1 шаг. Создать картинку в голове: Не просто «я хочу машину», а проживаете момент уже владения ею.
2 шаг. Переносим внимание с желания (нехватки) на обладание (факт).
3 шаг. Зафиксировали эмоцию: Это самое важное. Эмоции — это «клей» для нейронных связей.