Сегодня хочу рассказать про йод и его важность для организма.
Йод — один из жизненно важных микроэлементов.
Он, как и другие микроэлементы, не вырабатывается в организме, поэтому человеку обязательно нужно добавлять в рацион йодосодержащие продукты, чтобы не допустить его дефицит.
Дневная норма йода для здоровых взрослых людей содержится в 50 г морской капусты или 5 г йодированной соли.
Без йода не обходятся многие физиологические процессы. Вот только несколько его функций:
🔸Участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые контролируют энергетические процессы в организме, влияют на сон, настроение и аппетит.
🔸Выполняет функцию антиоксиданта — защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов.
🔸Необходим для адекватного формирования нервной системы плода, для его роста и развития во время беременности. Дефицит микроэлемента повышает риск развития акушерских осложнений: задержки развития плода, мертворождения и невынашивания беременности.
🔸Обеспечивает нормальное интеллектуальное и физическое развитие ребенка. Известно, что тяжелый дефицит микроэлемента может привести к кретинизму и низкорослости.
Ряд исследований связывает дефицит микроэлемента с нарушением менструального цикла и даже с бесплодием.
Несмотря на то что человеку нужно совсем немного йода, у многих людей выявляют дефицит микроэлемента.
Как правило, это связано с тем, что они не едят морскую рыбу и другие йодосодержащие продукты.
Чем грозит дефицит и избыток йода?
В первую очередь дефицит йода приводит к нарушению выработки гормонов щитовидной железы.
Длительная нехватка микроэлемента может привести к гипотиреозу — заболеванию щитовидной железы, которое характеризуется снижением выработки гормонов, и к увеличению размеров самой железы, так называемому зобу.
Избыток йода
Реже встречается избыток микроэлемента, который в большинстве случаев связан с длительным приемом высоких доз йода в составе биодобавок.
Перегрузка организма йодом может протекать бессимптомно, а может привести к воспалению щитовидной железы — тиреоидиту, зобу или гипертиреозу — заболеванию щитовидной железы, которое характеризуется усиленным синтезом гормонов.
Ряд исследований связывает дефицит микроэлемента с нарушением менструального цикла и даже с бесплодием.
Несмотря на то что человеку нужно совсем немного йода, у многих людей выявляют дефицит микроэлемента.
Как правило, это связано с тем, что они не едят морскую рыбу и другие йодосодержащие продукты.
Чем грозит дефицит и избыток йода?
В первую очередь дефицит йода приводит к нарушению выработки гормонов щитовидной железы.
Длительная нехватка микроэлемента может привести к гипотиреозу — заболеванию щитовидной железы, которое характеризуется снижением выработки гормонов, и к увеличению размеров самой железы, так называемому зобу.
Органический йод - Essential Minerals
Комплекс с высокобиодоступным органическим йодом из экстракта фукуса и природным адаптогеном на основе экстракта корней родиолы поможет безопасно восполнить йододефицит, а также зарядит бодростью и добавит жизненных сил.
Экстракт фукуса
Экстракт морской бурой водоросли – богатейший источник высокобиодоступного йода, полисахаридов (альгиновой кислоты, фукоидана, маннита), а также различных полифенолов и витаминов.
Благодаря этому экстракт фукуса способствует активизации тканевого метаболизма, обладает дренажным, липолитическим, регенерирующим эффектом.
Но важнейшая задача этого экстракта – обогащение организма йодом.
Экстракт корней родиолы
Экстракт этого растения оказывает мощное адаптогенное действие: повышает настроение, физическую и умственную работоспособность.
Способствует поддержанию работы нервной системы, оказывает бодрящий эффект и повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.
Для кого?
– Дополнительный источник йода для профилактики йододефицита.
– Для тех, кому важен контроль за весом.
– Для всех, кого беспокоит тусклый цвет лица и повышенная утомляемость.
В каждой капсуле:
▶️ 150 мкг йода
Содержит 100% суточной дозы йода, необходимой для взрослого организма.
▶️ 1 природный адаптоген
Экстракт корней родиолы повышает защитные силы и жизненный тонус организма.
▶️ 100% натуральный состав
Растительные экстракты служат природными
источниками важнейших микроэлементов.