Разбираемся как сделать такое же видео сна трибунах с помощью ИИ
Вы это уже видели. Короткое видео: человек сидит на трибуне баскетбольного матча, камера трансляции случайно ловит его в кадр, он чуть поворачивает голову — и всё. Реализм сумасшедший. Выглядит как настоящая живая съёмка с ESPN или NBA.
Только это не съёмка. Это нейросеть.
Формат залетел без объяснений. Просто нравится людям — и всё. Может, потому что это красиво. Может, потому что каждый хочет побывать в кадре. Может, потому что это выглядит настоящим.
Я сделал себе такой ролик и расскажу, как повторить.
Шаг 1. Генерируем картинку
Нам нужна фотография — вы на трибуне, в толпе, в кадре случайной камеры. Не студийный портрет, не красивый постановочный снимок. Именно «случайный зритель в прямом эфире».
Я делал в Syntx — загрузил своё селфи и использовал этот промпт:
Keep the uploaded person's face exactly as it is in real life. Do not make them look like an AI-generated handsome/beautiful model. The person should look like a real ordinary basketball fan accidentally captured during a live broadcast.
Style should resemble a real American basketball live broadcast screenshot with an English broadcast interface and scoreboard overlay, similar to NBA or sports TV coverage. Courtside audience camera angle, realistic stadium atmosphere. Naturally place surrounding spectators, drinks, foam fingers, basketball merchandise, arena lights, and small crowd details around the subject.
Important: no beauty retouching; no enlarged eyes; no jawline enhancement; no overly smooth skin; no fashion photoshoot look; no influencer vibe.
Make it look like an actual live TV broadcast: slightly soft broadcast quality, compression artifacts, subtle motion blur, realistic skin texture, flyaway hairs, natural sweat shine from arena lighting.
The person is sitting casually watching the basketball game, relaxed posture, one leg crossed naturally, expression calm and authentic — as if slightly aware of the camera but not intentionally posing.
The key goal: not "an AI-generated person," but "a real normal person accidentally shown on live basketball TV broadcast who went viral online."
Также работает в GPT Image 2 и NanoBanan Pro — промпт тот же.
Шаг 2. Оживляем картинку
Статичная картинка — это уже хорошо. Но видео — это вирус.
Есть три рабочих варианта.
Kling 3.0
Промпт максимально простой:
Сделай реалистичное видео
Серьёзно. Kling сам понимает контекст по картинке. Результат очень естественный.
Seedance 2
Здесь промпт подробнее — зато контроль выше:
0–3 секунды — камера трансляции медленно находит человека среди зрителей. Он сидит, закинув ногу на ногу, спокойно смотрит на поле. Вокруг болельщики в джерси и кепках. Лёгкий цифровой шум, motion blur, эффект реального спортивного эфира.
3–6 секунд — телефото плавно приближает кадр. Человек чуть поворачивает голову к полю, волосы двигаются естественно. На фоне люди разговаривают, пьют, смотрят матч.
6–9 секунд — напряжённый момент игры, часть трибун реагирует эмоционально. Человек остаётся спокойным, чуть приоткрывает губы, продолжает смотреть — не замечает камеру. Свет прожекторов мягко отражается на коже и волосах.
9–12 секунд — камера держит его в центре кадра, как будто режиссёр трансляции случайно завис на красивом живом моменте. Человек расслабленно меняет положение руки, чуть поправляет волосы. Реалистичная телевизионная цветокоррекция, лёгкая перефокусировка объектива.
12–15 секунд — камера медленно отъезжает в толпу. Вокруг болельщики двигаются, LED-экраны стадиона мигают. Атмосфера реального вирусного момента из живой трансляции. Кинематографичная спортивная эстетика, 4K.
Самый простой способ с VEO 3.
Если хотите максимальный реализм — пробуйте VEO 3. Промпт:
Загруженное лицо сохранить максимально реальным — без вайба «AI-красавчик/красотка», как будто это обычный зритель, случайно попавший в кадр прямой трансляции. Ощущение захвата с реального эфира: ракурс камеры на трибунах, вокруг — зрители, стаканы, атрибутика, веер. Не ретушировать лицо, не увеличивать глаза, не корректировать челюсть, убрать вайб инфлюенсера. Качество как в реальной трансляции: лёгкое размытие, шум сжатия, motion blur, реалистичная текстура кожи. Поза: сидит, закинув ногу на ногу, спокойно смотрит матч, чуть замечает камеру — а может и нет. Главная идея: не «человек, созданный AI», а «обычный человек, которого случайно показали в эфире и который стал вирусным».
Что в итоге
Весь процесс занимает 10–15 минут. На выходе — ролик, который выглядит как кусок настоящей спортивной трансляции с вами в главной роли.
Где генерировать — я делал в Syntx, удобно, работает быстро, есть нужные модели под такие задачи.
👉 Попробовать можно здесь: t.me/syntxaibot
Илья Киборг — блогер, AI-креатор. Тестирую нейросети и рассказываю, что реально работает.