Всех приветствую!
Пойти в качалку решение хорошее. Одни выбирают такую активность для себя, чтобы привести тело в порядок, другие, чтобы лучше себя чувствовать.
Но есть и те, кто ходит туда, сам не понимая почему. Причина то вроде есть, а понять какая сложно.
Тем не менее ответ все же есть. Вы вероятно ходите в зал так часто, больше не из-за того, что не довольны собой, а скорее по причине излишнего стресса.
Стресс накрывает каждого человека день за днем. Количество этого стресса может быть как адекватным, так и запредельным.
И если ничего не делать с этим, стресс будет накапливаться, а потом произойдет нечто плохое.
Вы где-то в подсознании понимаете это, и ваше тело тоже. Оно чувствует что вы слишком напряжены, поэтому толкает вас на "лишний" поход в зал. Чтобы вы наконец выместили весь негатив на работе с железом и вышли потом совсем другим человеком.
Пусть и уставшим, но счастливым оттого что отработали свое, скинули стресс и так сказать перезагрузили себя к следующему дню.
Так как стресс в нашей жизни, повторюсь, цикличен, то поход в качалочку становится некой зависимостью.
Но, честно говоря пусть лучше зависимость будет такая чем "алкогольная", "никотиновая" или даже хуже.
Возможно кто-то узнал себя в этих рассуждениях. И я уверен таких много. Так что если вы один из тех, кто ходит в зал, дабы забыться от проблем и скинуть стресс пишите "плюсик" в комментариях. Посмотрим сколько нас таких.
И к слову, раз вы ходите в спортивный зал, возможно вы преследуете не одну цель, а все сразу? В том числе и активный мышечный рост? Если это так, то могу вам посоветовать следующее спортивное питание, а именно протеин и креатин. Польза этих добавок давно доказана. Так что если есть желание, приобретайте!
Ну а с вами, как всегда, был автор канала "Сильнее с каждым днем". Еще увидимся в следующих статьях.