Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему мне так сложно смотреть в глаза мужчинам и улыбаться?

На первый взгляд — обычное стеснение, лёгкий стыд. Но если копнуть глубже, за этим стоит история, которая тянется из детства и формирует внутренние конфликты и стратегии поведения до сих пор. Когда женщина была ребёнком, её обижали старшие мальчики на улице. Она пришла к папе за помощью, а он отказал ей, сказав: «Учись решать свои проблемы сама». И в этот момент произошло важное внутреннее переживание и застревание: она почувствовала, что папа не выбрал её как девочку. Папа ожидал рождения мальчика, а родилась девочка. Он хотел от неё исключительно в воспитательных целях, действий «как от мальчика»: чтобы она могла за себя постоять и защищаться. Она стала защищаться, проявлять агрессию, пытаться постоять за себя. С одной стороны, он говорил «решай сама», с другой — постоянно наказывал, когда замечали её «мальчишеское» поведение в школе. На неё жаловались в школе, а папа сравнивал с другими девочками: «Вот они девочки — мягкие, добрые. Почему ты так себя ведёшь?» Он не учёл, что за этим

На первый взгляд — обычное стеснение, лёгкий стыд. Но если копнуть глубже, за этим стоит история, которая тянется из детства и формирует внутренние конфликты и стратегии поведения до сих пор.

Когда женщина была ребёнком, её обижали старшие мальчики на улице. Она пришла к папе за помощью, а он отказал ей, сказав: «Учись решать свои проблемы сама».

И в этот момент произошло важное внутреннее переживание и застревание: она почувствовала, что папа не выбрал её как девочку.

Папа ожидал рождения мальчика, а родилась девочка.

Он хотел от неё исключительно в воспитательных целях, действий «как от мальчика»: чтобы она могла за себя постоять и защищаться.

Она стала защищаться, проявлять агрессию, пытаться постоять за себя.

С одной стороны, он говорил «решай сама», с другой — постоянно наказывал, когда замечали её «мальчишеское» поведение в школе.

На неё жаловались в школе, а папа сравнивал с другими девочками: «Вот они девочки — мягкие, добрые. Почему ты так себя ведёшь?»

Он не учёл, что за этими девочками стояли защитники — папы, старшие братья.

Внутри возникла путаница и конфликт:

С одной стороны, девочка хотела быть любимой, чтобы папа признал её как девочку и защищал.С другой — ощущение: «Он меня не выбирает как девочку».Результат: чтобы ее полюбил папа, она отвернулась от себя как от девочки, от своей женской части, от своей естественной женственности.

Как все это проявляется во взрослой жизни?

Каждый раз, когда она вступала в отношения с мужчинами, бессознательно она взаимодействовала не с мужчиной, а с папой, сама того не осознавая.

Включался старый сценарий стеснения и страх быть отвергнутой.

Возникал страх проявлять себя настоящей женщиной.

Её женская энергия подавлялась внутренней травмой, проявлялась как «мальчишеская защита».

Мужчина видит перед собой женщину, но сталкивается с проявлением её внутреннего конфликта. Она будто «как мужчина» защищается, а не проявляет себя женственно.

С сильными мужчинами отношения не складываются. Он видит в ней конкурента, ощущает её независимость, включается его защитная мужская часть. Женщина же, защищаясь, проявляет «мальчишескую» сторону — это усиливает конфликт.

Слабые мужчины, у которых мужская часть проявлена слабо, наоборот, притягиваются к такой женщине, потому что она подавляет свою женскую часть и проявляет «мальчишескую» активность. Для них это безопасно — нет вызова и угрозы их внутренней мужской позиции.

Внутренние конфликты и теневые стороны психики, которые мы не осознаем:

➡️ Внутренний ребёнок — нуждается в любви и принятия, ищет защиту.

➡️ Внутренняя девочка — не принята и отвергнута, испытывает страх проявляться и быть отвергнутой.

➡️ Теневая сторона — агрессия, защита, сравнение с другими, непринятие себя.

➡️ Внутренний конфликт — желание быть выбранной, любимой и одновременно ощущение отверженности и невозможности проявляться.

Что происходит в терапии?

➡️ Осознание старого сценария, проживание подавленных чувств и эмоций детства: страх обиду, агрессию, которые постоянно всплывали во время общения с мужчинами.

➡️ Осознание и принятие своих вытесненных внутренних частей психики.

➡️ Разрешение путаницы: она больше не отвергает себя как женщину, не прячет женскую часть за «мальчишеской защитой».

➡️ Появляется лёгкость, способность спокойно смотреть в глаза мужчинам, улыбаться и контактировать без страха.

То, что кажется «простым стеснением», на самом деле — старая детская травма, непринятие себя и внутренний конфликт, который проявлялся и управлял снова и снова.

Когда мы видим и проживаем эти внутренние части, освобождаемся от стыда и страха, появляется гармония, уверенность и свобода быть собой.

Автор: Сирота Наталья Евгеньевна
Психолог, Специалист RPT

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru