Внедряю бег в свою рутину. Зимой не бегала поэтому сложновато внедряется 🤗 Я люблю бегать, после пробежек в голове появляется ясность, уходит негатив❤️ Планирую переходить на утренние пробежки и убирать вечерние. Посмотрим, что из этого получится. Вставать в 5 утра так себе занятие, скажу я вам.