Новости пушкинской медицины 12.05.26

Медицинские мероприятия текущей недели Проверить свое здоровье жителям отдаленных населенных пунктов округа стало легче - если они не могут приехать в поликлинику, то поликлиника приедет к ним. Пройти обследование в мобильных флюорографе и маммографе можно по направлению врача и предварительной записи. Мобильный флюорограф будет работать 14 мая возле амбулатории №4 в Зверосовхозе. Мобильный маммограф будет работать: - 12 мая - возле амбулатории №6 в Зеленоградском; - 14 мая - возле поликлиники №4 в Клязьме; 13 мая, в 17.00, в женской консультации №1 в «Школе будущих мам» пройдет занятие «Грудное вскармливание: успешный старт. Первые дни в роддоме». Дополнительную информацию можно уточнить по телефону 8 (496) 532-13-40 с 09:00 до 16:00 в рабочее время. 14 мая, в 16.00, в женской консультации №2 пройдет занятие «Этапы родов. Ощущения, проживание, методы самопомощи – массаж, позы, дыхание». Дополнительную информацию можно получить по телефону 8 (901) 588-05-21 с 09:00 до 16:00 в рабочее время. На день открытых дверей в Пушкинском перинатальном центре по адресу: г. Пушкино, ул. Авиационная, д.35, будущих родителей ждут 12 мая в 11.00. Можно (и нужно!) приходить с будущими папами, бабушками и дедушками, но без детей. Предварительная запись требуется https://max.ru/join/uyXn21wX3qP44NERiXY0Q1D_NuixyEAixF1soNP1KjI Если выбранная вами дата занята, вас добавят на те даты, где остались места. В субботу, 16 мая, в трех амбулаторно-поликлинических подразделениях Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. - детских поликлиниках №1 и №2 в Пушкино и Ивантеевке, и поликлинике №5 в Правдинском – пройдет день семейного здоровья. В расписании мероприятий возможны изменения. Следите за нашими новостями. Нет продуктов, которые способны уничтожить жир в нашем организме, и ананасы, увы, не исключение Об этом в эфире популярной научно-познавательной программы «Как устроен мир» на телеканале РЕН-ТВ рассказала терапевт поликлиники №4 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Светлана Валерьевна Аникеева. Весь выпуск под названием «Правда или миф?» можно посмотреть по ссылке https://ren.tv/project/kak-ustroen-mir/1419990-kak-ustroen-mir-s-timofeem-bazhenovym-pravda-ili-mif-14-04-2026 Укрепление здоровья на рабочем месте Неделя популяризации лучших практик здоровья на рабочем месте проводится в честь Всемирного дня охраны труда. Эта дата напоминает о том, что сохранение здоровья работников - важная задача не только системы здравоохранения, но и работодателей, профсоюзов и самих сотрудников. Здоровье работающего населения играет важную роль для экономики. Когда человек сохраняет хорошее физическое и психическое состояние, он способен эффективно работать на протяжении многих лет, меньше сталкивается с временной нетрудоспособностью и легче переносит профессиональные нагрузки. С целью профилактики таких рисков в России активно внедряются корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем месте. Их развитие поддерживается Министерством здравоохранения РФ. В корпоративные программы обычно включаются мероприятия, направленные на повышение физической активности, формирование рационального питания, профилактику табакокурения, а также регулярные профилактические медосмотры. Всё больше организаций создают условия для коротких производственных разминок, оборудуют зоны отдыха и психологической разгрузки, организуют доступ к полезным перекусам и информационным материалам по здоровому образу жизни. Такие меры помогают уменьшить уровень стресса, поддерживать работоспособность в течение рабочего дня и предупреждать развитие хронических заболеваний. Эффективность подобных инициатив подтверждается практическими результатами. По данным анализа внедрения корпоративных программ здоровья, количество дней временной нетрудоспособности среди сотрудников может снижаться в среднем на 25–30%. Одновременно повышается производительность труда, улучшается психологический климат в коллективе и формируется более ответственное отношение работников к собственному здоровью. Однако забота о здоровье на рабочем месте не ограничивается только корпоративными программами. Каждый человек может самостоятельно внедрять полезные привычки в течение рабочего дня. Одной из важных мер является регулярная двигательная активность. Длительное сидение ухудшает кровообращение, повышает нагрузку на позвоночник и способствует развитию метаболических нарушений. Короткие перерывы на движение каждые 1‑2 часа помогают снизить эти риски и поддерживать уровень энергии. А простая гимнастика для глаз, регулярное переключение взгляда на удалённые объекты и кратковременные перерывы позволяют уменьшить зрительное напряжение и предотвратить развитие синдрома «сухого глаза». Большое значение имеет и питание в течение рабочего дня. Быстрые перекусы фастфудом нередко приводят к избыточному потреблению соли, сахара и насыщенных жиров. Более полезной альтернативой могут стать фрукты, орехи, кисломолочные продукты и другие продукты с высокой пищевой ценностью. Такой подход поддерживает стабильный уровень энергии, способствует нормальной работе желудочно‑кишечного тракта и помогает поддерживать концентрацию внимания. Отдельного внимания заслуживает профилактика стресса. Современная рабочая среда часто связана с высокой информационной нагрузкой и эмоциональным напряжением. Короткие паузы для расслабления, дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень тревожности и восстановить эмоциональное равновесие. Важнейшим элементом сохранения здоровья остаётся регулярное прохождение профилактических медосмотров. Они позволяют выявлять факторы риска и ранние признаки заболеваний ещё до появления выраженных симптомов. Особое значение для сохранения трудоспособности имеет отказ от табакокурения. По оценкам специалистов общественного здравоохранения, отказ от курения может увеличить ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 5–10 лет. Создание здоровой рабочей среды - это совместная задача работодателей, медицинских специалистов и самих работников. Поддержание физической активности, рациональное питание, профилактические обследования и отказ от вредных привычек помогают сохранить здоровье, работоспособность и качество жизни на долгие годы. Влияет ли количество сахара в еде на возникновение сахарного диабета? Об этом в эфире популярной научно-познавательной программы «Как устроен мир» на телеканале РЕН-ТВ рассказал терапевт поликлиники №4 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Светлана Валерьевна Аникеева. Весь выпуск под названием «Правда или миф?» можно посмотреть по ссылке https://ren.tv/project/kak-ustroen-mir/1419990-kak-ustroen-mir-s-timofeem-bazhenovym-pravda-ili-mif-14-04-2026 Осмотр молочных желез – на что обращать внимание Преждевременная забота о здоровье – это не пустая трата времени, несокрушимая вера в неуязвимости собственного самочувствия однажды даст сбой и хорошо, если это будет легким потрясением, а не началом нового и сложного пути. «Большинство заболеваний до определенного этапа протекает бессимптомно, в частности это относится к сложным патологиям. Зависит это от многих факторов: индивидуальные особенности; возраст; а также способности нашего организма – это умная система, которая самостоятельно подстраивается к изменениям и до определенного момента способна компенсировать нарушения… Первыми неспецифическими симптомами проявления заболевания могут быть слабость, быстрая утомляемость, но в большинстве случаев их не воспринимают вестником болезни, а списывают на общую усталость или возрастные изменения. Рассмотрим это на конкретном примере, доброкачественные образования молочной железы такие как кисты и фиброаденомы. Патология достаточно распространенная, с одной стороны не несет прямой угрозы здоровью, с другой – требует регулярного наблюдения. Почему они «безопасны», потому что развиваются локально, не распространяясь на другие органы и ткани. Зачем наблюдать – все дело в размере, если образование стабильно, не превышает размера 1,5-2 см оно безопасно. Но, когда наблюдается тенденция роста, изменения формы, контура, наличие кровотока, все это может указывать на воспалительный процесс, быть признаком мастопатии, в редких случаях создавать фон для развития злокачественного процесса. Наблюдение за образованиями может длиться не один год, важен добросовестный подход не только со стороны врача, но и пациента, это позволяет избежать не только осложнений, но и сохранять привычное качество жизни», - рассказывает врач-онколог поликлиники №9 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Олеся Павловна Шинтяпина. Именно по этой причине важно не только верить в собственное здоровье, но регулярно проводить самостоятельный осмотр и прощупывать грудь на предмет возможных изменений, процесс осмотра желательно проводить перед зеркалом. На что обращать внимание? Наблюдаются ли изменения в форме груди и сосков, кожного покрова, есть ли выделения из сосков, какая форма и размер подмышечных лимфатических узлов, добавляет врач. Оценить состояние молочных желез, а также характер возможного образования позволяет эластометрия молочной железы (метод ультразвуковой диагностики). Пройти обследование можно по программе ОМС, для этого потребуется направление врача. Самостоятельно записаться на диагностику можно на возмездной основе, но при этом нужно понимать, верно интерпретировать результаты в компетенции врача-маммолога, задача врача ультразвуковой диагностики провести обследование и зафиксировать его описание. Секреты здорового долголетия: возраст - не приговор! Друзья, говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя чувствует. И это чистая правда! На этой неделе мы отмечаем Неделю здорового долголетия - время поговорить о том, как сохранить бодрость, ясность ума и радость жизни в любом возрасте. Многие думают, что старость неизбежно означает болезни и упадок сил. Но наука и примеры тысяч активных людей доказывают обратное: качество жизни в старшем возрасте напрямую зависит от того, как мы живем сегодня. На чем держится активное долголетие? - Питание для энергии. С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому организму нужна не столько калорийность, сколько польза. Средиземноморская модель питания - отличный ориентир: больше рыбы, овощей, зелени, растительных масел и кисломолочных продуктов. Важно пить достаточно воды - с годами чувство жажды притупляется, а обезвоживание наступает незаметно. - Движение - жизнь. Регулярная физическая активность - главный «эликсир молодости». Она поддерживает мышцы, суставы и сердце. Не обязательно ставить рекорды - достаточно ежедневной ходьбы (не менее 6000-8000 шагов), плавания, скандинавской ходьбы или легкой гимнастики. Движение помогает сохранять равновесие и координацию, что защищает от опасных падений. - Тренировка для ума. Наш мозг, как и мышцы, требует нагрузки. Чтение, разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков, освоение гаджетов - все это создает новые нейронные связи и отодвигает риск деменции. Учиться новому никогда не поздно! - Забота о сердце и сосудах. С годами контроль давления, холестерина и сахара становится жизненно важным. Регулярная диспансеризация и выполнение назначений врача позволяют вовремя заметить проблемы и держать их под контролем. - Социальные связи. Одиночество - один из главных врагов долголетия. Общение с семьей, друзьями, участие в клубах по интересам, волонтерство дарят положительные эмоции и чувство нужности. Активная социальная жизнь продлевает годы! Скверу в Пушкинской больнице исполнился ровно год Ровно год назад, 6 мая 2025 года, на территории стационара №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н., произошло особенное событие - здесь расцвел уютный сквер, в центре которого возвышается монумент, посвященный женщине-санинструктору. Этот образ - не просто скульптура. Это воплощение бесстрашия, самоотверженности и невероятной силы духа тех, кто в самые суровые моменты боя, не задумываясь о собственной безопасности, рисковал всем ради спасения жизней наших бойцов. Это дань глубочайшего уважения и памяти всем медикам, которые в условиях войны, проявляя невероятное мужество и преданность долгу, возвращали к жизни тяжелораненых. Их героизм и самоотверженность навсегда останутся в наших сердцах, как яркий пример истинного служения. «За прошедший год сквер преобразился еще больше: были высажены новые деревья, которые уже начали давать тень и создавать атмосферу умиротворения. Сегодня это место стало по-настоящему любимым уголком как для нашего медперсонала, так и для многих пациентов. Здесь можно найти минутку покоя, посидеть, поразмышлять, вспомнить тех, кто отдал за нас свои жизни, и просто насладиться тишиной и красотой природы», - говорит главный врач Владимир Михайлович Мануйлов. Здоровое долголетие - это комплексная работа, но она приносит потрясающие дивиденды: возможность увидеть, как растут внуки, путешествовать, заниматься любимым делом и просыпаться каждое утро с интересом к новому дню. Позаботьтесь о своем будущем уже сегодня. И помните: лучший возраст тот, в котором вы счастливы и здоровы! Как возникает хронический болевой синдром? Если у вас когда-нибудь болела спина, вы знаете, какое это мучение. Обычно дискомфорт проходит за пару дней или недель. Но иногда боль затягивается на месяцы, а то и годы. Врачи называют это хроническим болевым синдромом (ХБС) – когда боль длится шесть месяцев и больше, даже если её первоначальная причина давно исчезла. Как безобидная боль превращается в хроническую? Разбираем с врачом-неврологом Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Ириной Адисовной Ерченко. «Заболела спина – допустим, вы перегрузили ее на тренировке или неудачно подняли тяжесть. В первые дни терпите, надеясь, что «само пройдет». Проходит неделя, месяц – боль то стихает, то возвращается. Вы пьете обезболивающие, но нерегулярно, лишь когда становится невмоготу. Через пару месяцев идете к доктору. Назначают таблетки, массаж, физиотерапию. Боль чуть отступает, но любой провокатор (стресс, резкое движение) снова ее разжигает. Проходит полгода – боль уже не связана с первоначальной травмой, но организм «запомнил» ее и продолжает посылать ложные сигналы тревоги. Почему так происходит? Все дело в центральной сенситизации – сбое в работе нервной системы. Проще говоря, мозг привыкает к боли и начинает преувеличивать любые неприятные ощущения. Даже когда мышцы в порядке, нервные пути продолжают кричать: «Тревога! Здесь болит!», - рассказывает Ирина Адисовна. Как лечат хроническую боль? Врач объясняет, что обычные обезболивающие тут уже бессильны. Нужны методы, которые «перезагрузят» нервную систему. - Антидепрессанты – не только улучшают настроение и лечат депрессию, но и снижают чувствительность к боли. - Когнитивно-поведенческая терапия – помогает избавиться от страха перед болью и научиться управлять своими ощущениями. - Лечебная физкультура – мягкие упражнения постепенно убеждают мозг, что спина снова может двигаться без боли. «Почему именно такой подход? Потому что хроническая боль тесно связана с тревогой и депрессией. Чем дольше вы в стрессе, тем сильнее закрепляется болевой синдром. Если боль в спине не утихает месяцами – это не «остеохондроз» или «защемление». Это комплексная проблема, и решать ее нужно вместе с врачом, сочетая медикаменты, психотерапию и движение. Главное – не ждать годами, пока «пройдет само». Чем раньше начать лечение, тем выше шансы навсегда избавиться от боли», - резюмирует Ирина Адисовна. Знаете ли вы, что слезы – это ваша бывшая кровь? И почему кровь у всех разная? Слушайте и смотрите врача-терапевта-гематолога поликлиники №1 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Зарину Абдувалиевну Шамсиеву. А в эфире популярной научно-познавательной программы «Как устроен мир» на телеканале РЕН-ТВ все это уже было. Весь выпуск под названием «Как все устроено на самом делен?» можно посмотреть по ссылке https://ren.tv/project/kak-ustroen-mir/1422059-kak-ustroen-mir-s-timofeem-bazhenovym-kak-vsio-ustroe... «Георгиевская ленточка» - Пушкинская больница традиционно принимает участие в патриотической акции Пушкинская клиническая больница имени профессора Розанова В.Н. в преддверии Дня Победы вновь присоединилась к акции «Георгиевская ленточка». Эта добрая и значимая традиция, как и в прошлые годы, охватила все амбулаторно-поликлинические и стационарные звенья нашего лечебно-профилактического учреждения. «Цвета Георгиевской ленты несут глубокий смысл, напоминая нам о порохе и пламени Великой Отечественной войны, – делится главный врач Владимир Михайлович Мануйлов. – Это не просто символ, а дань памяти о героизме и Великой Победе. Правильное ношение ленты - близко к сердцу, в виде петли или банта подчеркивает наше уважение к подвигу предков. Сегодня мы с радостью раздаем ленточки всем желающим и показываем, как лучше их прикрепить». #PHOTOGALLERY_81991# Акция стала не только символом памяти, но и поводом для теплых встреч и обмена воспоминаниями о героическом прошлом. Врачи, медсестры и административный персонал с энтузиазмом присоединились ко Всероссийской инициативе, подчеркивая важность сохранения исторической правды и передачи ее будущим поколениям. Мы помним, мы гордимся! Кому показана биопсия молочной железы Сегодня мы живем так быстро, как никогда, мозг не успевает за скоростью ритма нашей жизни, что порождает дополнительные поводы для тревоги. Недавняя публикация в журнале «Форбс (Россия)» была посвящена страхам современного человека, в ней говорилось о том, что более 35% россиян испытывают регулярную тревогу за свое здоровье и самочувствие своих близких. Возникает парадокс, с одной стороны люди боятся заболеть, с другой испытывают страх услышать неблагоприятный диагноз, согласно данным исследования за 2023 г., 28% наших соотечественников вообще никогда не проходили медицинские обследования. «Многие «страшный» диагноз воспринимают, как приговор, вся жизнь на глазах начинает рушится, как карточный домик, возникают пугающие мысли о жизни «до» и «после»… Недавно я рассказывала о важности контроля за здоровьем молочных желез, давайте продолжим эту тему. Допустим у пациентки обнаружили доброкачественное образование, оно требует регулярных наблюдений. Самое большое изменение в образе жизни данной пациентки – дисциплина: периодическая диагностика состояния молочной железы и консультация со специалистом. Положим, через какое-то время, а это может быть как год, десять, пятнадцать лет, все индивидуально, молочная железа внешне начинает изменяться (размер, форма, контур), появляются выделения, плановое исследование показывает рост образования, наличие уплотнения в тканях. В данной ситуации врач может принять решение об аспирационной биопсии для оценки изменений и их структуры. Образец ткани, взятый на гистологическое исследование, прояснит картину и характер образования. В случае, если подозрение на злокачественный процесс подтвердится, врач примет решение о дальнейшей тактике лечения. Опухоль, обнаруженная на ранней стадии – это реальный шанс на полное излечение, т.к. она не успевает распространиться на соседние ткани и дать метастазы. После проведенной терапии потребуется время на реабилитацию, придется скорректировать устоявшийся образ жизни, изменения необходимые, но не «разрушительные», - поясняет врач-онколог поликлиники №9 Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Олеся Павловна Шинтяпина. Биопсию молочной железы проводят только по назначению врача, для прокола используется обычная тонкая игла, весь процесс проходит под контролем УЗИ, пациенткам с низким болевым порогом может быть предложена поверхностная анестезия. Диагностическая биопсия – необходимый этап для исследования качества образования в молочной железе на клеточном уровне. Испытывать страх перед постановкой диагноза не стоит, думать нужно о том, чтобы вовремя успеть провести диагностические исследования. В подразделениях Пушкинской больницы накануне Дня Победы прошли тожественные митинги Никто не забыт и ничто не забыто – по всей необъятной России в эти дни проходят митинги, посвященные 81-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне, которая изменила ход истории, судьбы миллионов людей и всю карту мира. В Пушкинской клинической больнице имени профессора Розанова В.Н. традиционно основными «точками притяжения» становятся стационары в Пушкино и Ивантеевке. Сюда съезжаются и опытные медработники, и молодежь. Открывал митинги полковник медицинской службы, главный врач Пушкинской больницы Владимир Михайлович Мануйлов. С ним – почетные гости: настоятель Пантелеймоновского храма Тимофей Князев и председатель совета ветеранов округа, ветеран боевых действий, капитан первого ранга Борис Фёдорович Клюев. Борис Федорович из того поколения, которое на себе испытало все тяготы и лишения, он блестяще служил, и ему есть, что рассказать следующим поколениям от лица ветеранов. Любовь к Родине и ее ценностям закладывается не только в детстве, для многих наступает «прозрение» уже в сознательном возрасте. «Мы обязаны помнить, и через поколения пронести память о доблести и самоотверженности тех, кто прошел годы войны. Но наша память и наша история - не только скорбь, но и великие достижения как в военные, так и послевоенные годы. Сегодня продолжается специальная военная операция. И точно так, как и более 80 лет назад, мы должны быть едины. Нет права быть равнодушными или оставаться в стороне. Только вместе – плечом к плечу. Так мы подтверждаем мощь нашей державы, так мы ведем ее к новым свершениям и новому витку мощного развития», - подчеркнул главврач Владимир Михайлович Мануйлов. Минута молчания, возложение цветов к памятникам медработникам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, и вновь на рабочие места. Для медработников нет праздников, их профессия - здоровье защищать. Пресс-служба ГБУЗ Московской области "ПКБ им.проф. Розанова В.Н."