Сезон Лета - Май, Июнь, Июль.
Процветающие стихии: Огонь (сердце, сосуды) и Земля (селезенка, поджелудочная, мышцы).
Статус других стихий:
Металл (легкие, кожа) - под контролем (не должен пересыхать);
Дерево (печень, желчный пузырь) - на отдыхе (не перегружаем);
Вода (почки, увлажнение) - в ловушке (страдает от жары, нуждается в освобождении).
Лето - время максимального Ян: энергия поднимается вверх и наружу. Поры открыты, лицо склонно к покраснениям, жирности и воспалениям.
Задача красавицы - не перегреть кожу, убрать жирный блеск, но сохранить влагу.
Современная косметология подтверждает эти принципы, хотя и называет их иначе:защита от солнечного излучения, обезвоженная и истончённая кожа, тусклый цвет лица, потеря упругости кожи.
Что можно и нужно делать летом:
1. Умываться прохладной водой и протирать лицо кубиками зелёного чая.
Почему: смывает жир, но не сушит.
Как: заварить зелёный чай, заморозить в формочках. Протирать лицо утром - это снимает отёки и убирает красноту.
Доступно: любой зелёный чай без добавок из магазина.
2. Использовать обычный тоник без спирта (ромашка, огурец, зелёный чай).
Почему: спирт летом пересушивает — кожа в ответ выделяет ещё больше жира.
Доступно: протереть лицо настоем ромашки или кусочками огурца.
3. Делать маску из риса и огурца.
Почему: рис убирает жирный блеск, огурец освежает.
Как: столовую ложку рисовой муки смешать с тёртым огурцом. Держать 15 минут.
Доступно: рис и огурец есть на любой кухне.
4. Пользоваться солнцезащитным кремом (SPF 30–50).
Почему: солнце старит кожу и сушит.
Доступно: любые кремы с SPF.
5. Пить воду комнатной температуры в течение дня (не ледяную!)
Почему: холодная вода мешает усвоению влаги, а тёплая - напитывает кожу изнутри.
Как: стакан тёплой воды утром натощак.
Чего нельзя делать летом (даже если очень хочется):
1. Не парить лицо над кастрюлей и не делать горячие компрессы
Почему: расширяет сосуды — лицо краснеет и отекает.
2. Не пользоваться жирными кремами (с маслом ши, кокосовым, солидолом)
Почему: забивают поры, появляются прыщи и чёрные точки.
3. Не протирать лицо льдом (чистым).
Почему: сразу сужает поры, но через час они расширяются ещё сильнее, и кожа становится сухой и шелушится.
4. Не использовать скрабы с крупными частицами.
Почему: летом кожа и так разогрета — грубый скраб травмирует её, появляются красные пятна.
5. Не пить ледяные напитки.
Почему: от этого лицо становится бледным и появляются отёки под глазами.
6. Не мыть голову очень горячей водой.
Почему: волосы секутся, становятся тусклыми и быстро жирнеют у корней.
7. Не ходить в солярий и не загорать без защиты.
Почему: это старит кожу, вызывает пигментные пятна и сухость.
Летом кожа не любит: жирное и ледяное. Жирное - забивает поры. Ледяное - сушит и вызывает отёки. Лучшее - это прохладная вода, рис, огурец, и обычный солнцезащитный крем.
Р.S. Дорогие красавицы, Лето - время не прятаться, а сиять. Но сиять мягко, как утренняя роса.
И самая важная деталь: улыбка. «Красота начинается изнутри, а доброе сердце освещает лицо лучше любого крема».
Будьте добры к себе и другим. Отдыхайте. Смейтесь. И ваша летняя красота притянет только хорошее - как солнце притягивает цветы.
Всех вам самых свежих и счастливых дней!