18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ПИВОВАРОВЫМ АЛЕКСЕЕМ ВЛАДИМИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ПИВОВАРОВА АЛЕКСЕЯ ВЛАДИМИРОВИЧА
Человек смотрит в пустоту, не отвлекается на телефон и называет это «способом детоксикации».
Тренд, на мой взгляд, полезный, хотя с такой серьезностью подходить к скуке мне кажется ужасно скучным. То, что голову надо переключать — несомненно. Но ни о чем не думать, глядя в стену, — плохой вариант, потому что мысли все равно будут лезть, хотите вы того или нет.
Поэтому лучше совмещать активности. Я, например, занимаюсь спортом и люблю состояние белого шума, когда бежишь на дорожке после силовой тренировки и уже не в силах ни о чем думать, кроме как о музыке, которая играет в наушниках.
И в смысле калорий это точно лучше, чем сидеть без движения.