Она пришла с гордостью.
«Я всегда говорю сыну "молодец". За каждую пятёрку, за убранные игрушки, за то, что поел. Он старается, я радуюсь. Но в последнее время он перестал что-либо делать без моей похвалы. Спрашивает: "Мама, скажи, что я молодец". Если не говорю, бросает. Я не понимаю. Разве хвалить это плохо?»
Я вздохнула. Очень хороший вопрос. И очень частая ошибка.
Слово «молодец» это не похвала. Это оценка. Как двойка или пятёрка. Оценка, за которой ребёнок привыкает бегать. Он перестаёт чувствовать радость от процесса. Он хочет только результат и ваше одобрение.
Представьте, что вы рисуете картину. Вам нравится сам процесс, подбор цвета, мазки. А потом приходит кто-то и говорит: «хорошо». Вы теряете интерес. Вам нужно уже не рисовать, а слышать «хорошо». С детьми то же самое.
Что такое оценочная похвала простыми словами
Оценочная похвала это когда вы оцениваете ребёнка, а не его действие. «Молодец», «умница», «отличник». Ребёнок слышит: тебя любят, когда ты делаешь что-то хорошо. А если не сделаешь? Тогда не любят? Любовь становится условной.
Второй скрытый эффект. Ребёнок привыкает к внешней опоре. Он не знает, хорошо он сделал или плохо. Он смотрит на вас. Если вы улыбнулись, значит, молодец. Если нет, значит, провал. Внутренний компас не развивается.
Третий эффект. Похвала «молодец» ничего не говорит о том, что именно ребёнок сделал хорошо. Он не понимает, за что его хвалят. В следующий раз он будет повторять действие, но не понимая, какая его часть правильная.
В моей практике был мальчик, который перестал есть без маминого «молодец». Он брал ложку и смотрел на маму. Мама кивала. Он ел. Мама отвлеклась на телефон, он бросил ложку. Не потому что не хотел есть. Потому что без оценки он не знал, можно ли.
7 признаков того, что вы перехвалили ребёнка
- Ребёнок не начинает дело, пока вы не похвалите. «Скажи, что я молодец, тогда сделаю». Это не шантаж, это зависимость.
- Бросает дело при первой неудаче. Потому что оценка будет «не молодец». Лучше не рисковать.
- Не может сам оценить свою работу. «Мама, посмотри, это красиво? А это нормально? А здесь я правильно сделал?» Он не доверяет себе.
- Обижается, если вы хвалите другого ребёнка. «А я? Я тоже молодец?» Похвала превращается в соревнование.
- Пытается угодить, а не сделать хорошо. Важно не качество, а ваша реакция. Он манипулирует.
- Падает самооценка без вашего присутствия. В школе, в кружке, у бабушки он теряется. Не с кем сверить, он не знает, хорош он или плох.
- Боится пробовать новое. Вдруг не получится, и вы не скажете «молодец»? Лучше сидеть на старом.
В моей практике была девочка, которую мама хвалила за каждую букву. «Молодец, красивая буква», «умница, как ровно». Девочка писала одно слово полчаса. Стирала, переписывала. Потому что боялась, что буква не понравится маме. Внутреннего критерия «красиво» у неё не было.
Почему мы хвалим «молодец». Четыре скрытые причины
Мы не умеем иначе. Нас самих так хвалили. Или не хвалили вовсе, и мы решили не повторять ошибку. Но перегнули.
Мы хотим, чтобы ребёнок чувствовал себя хорошо. Сразу. Здесь и сейчас. Но долгосрочный эффект отрицательный.
Нам удобно. «Молодец» это быстро. Сказать «я вижу, что ты старался, у тебя получилось провести ровную линию» это дольше. Требует внимания.
Мы боимся, что ребёнок вырастет неуверенным. И пытаемся поднять самооценку через оценки. Но самооценка не поднимается извне. Она растёт изнутри, когда ребёнок сам понимает: «я справился».
В моей практике была мама, которая говорила «молодец» своему сыну в среднем 50 раз в день. На вопрос «за что?» отвечала: «просто так, чтобы он чувствовал себя хорошим». Сын в 10 лет не мог один шагу ступить без её одобрения.
10 способов хвалить без «молодец». Как говорить, чтобы работало
- Описывайте, что видите. Вместо «молодец» скажите: «Я вижу, что ты сам завязал шнурки. Это было сложно, ты не сдался». Ребёнок понимает, за что его хвалят.
- Спрашивайте о процессе, а не о результате. «Что тебе больше всего понравилось делать?», «Где было сложно?», «Как ты придумал этот сюжет?» Вопросы показывают интерес, а не оценку.
- Благодарите. «Спасибо, что убрал игрушки. Мне приятно, когда в комнате чисто». Ребёнок чувствует себя нужным, а не оцениваемым.
- Замечайте усилие, а не способности. «Ты старался», «ты искал решение», «ты не бросил, когда стало трудно». Это учит, что труд важен, а не天生的 талант.
- Хвалите то, что ребёнок может контролировать. Не «ты умный», а «ты внимательно прочитал условие». Ум нельзя изменить. Внимательность можно натренировать.
- Не сравнивайте с другими. «Ты лучше всех», «ты пишешь аккуратнее, чем Лена». Ребёнок привыкает к сравнению. А потом боится, что кто-то будет лучше.
- Хвалите попытку, даже если результат плохой. Сходил к доске, даже если ошибся? «Ты смелый, что пошёл отвечать». Ошибка это опыт, а не приговор.
- Учите ребёнка хвалить себя. «А ты сам как думаешь? Получилось? Что было самым трудным?» Пусть он вырабатывает внутренний критерий.
- Молчаливое присутствие. Иногда лучше просто сесть рядом, когда ребёнок рисует или строит. Ваше молчаливое «я здесь» ценнее тысячи «молодец».
- Разрешите ошибку без похвалы. Ребёнок ошибся, не получилось. Не надо говорить «ничего страшного» или молчать. Скажите: «Давай подумаем, почему не получилось. Что можно сделать по-другому?» Ошибка становится задачей, а не катастрофой.
В моей практике была мама, которая целый месяц тренировалась не говорить «молодец». Она описывала, она спрашивала, она благодарила. Сын сначала растерялся: «Мама, ты что, меня больше не любишь?» Потом привык. А через месяц сказал: «Мама, я сам решил задачу. Сделал, ура!» Он не спрашивал её мнение. Он сам порадовался.
История из практики: как Саша перестал зависеть от «молодец»
Саша, 7 лет. Привык к маминому «молодец» по сто раз на дню. Если мама не говорила, он начинал ныть: «Мама, ну скажи». Он не мог делать уроки один. Каждые две минуты бежал к маме: «Посмотри, я молодец?»
Мама устала. Саша нервничал.
Мы договорились: две недели мама не говорит «молодец» вообще. Вместо этого она описывает: «Я вижу, ты написал три строчки», «ты сам нашёл ошибку», «тебе было трудно, но ты не бросил».
Первые три дня Саша плакал. «Ты меня не любишь». Мама держалась.
Через неделю Саша подошёл к маме и сказал: «Мама, я сам сделал домашку. Там было сложно, но я справился. И мне не нужно, чтобы ты говорила "молодец". Я сам знаю».
Мама заплакала. От счастья. Сын поверил в себя.
Через месяц мама сказала: «Я поняла, что "молодец" это как костыль. Без него ходить трудно вначале. Но потом ноги крепнут. И идёшь сам».
Чего делать нельзя. Пять ошибок в похвале
- Хвалить за то, что ребёнок делает без усилий. «Ты такой умный, раз съел суп». Еда это не достижение. Он перестанет стараться там, где действительно трудно.
- Хвалить в присутствии других детей, которые не получили похвалы. Создаётся конкуренция и обида. Лучше похвалить каждого за своё.
- Использовать похвалу как манипуляцию. «Сделай уроки, я скажу, что ты молодец». Ребёнок учится работать не за интерес, а за оценку.
- Хвалить и тут же критиковать. «Молодец, убрал игрушки, но почему так долго?» Ребёнок запоминает критику. Похвала обесценивается.
- Хвалить за отсутствие проблемы. «Молодец, что не подрался с братом». Это норма, а не достижение. Он поймёт, что норма стоит похвалы.
Часто спрашивают
- Вообще нельзя говорить «молодец»? Не запрещено. Но важно не злоупотреблять. Лучше, чтобы на одно «молодец» приходилось 10 описательных похвал.
- Как похвалить мальчика, чтобы он не вырос эгоистом? Хвалите не только за личные успехи, но за помощь другим, за командную работу, за то, что поделился.
- А если ребёнок реально сделал что-то великое? Тогда тем более опишите. «Я горжусь тобой, ты готовился месяц и занял первое место». Оценка есть, но она наполнена смыслом.
- Как хвалить подростка, который терпеть не может, когда его хвалят? Не хвалите прямо. Спросите: «Как сам оцениваешь?», «Что было самым трудным?», «Чему научился?» Он сам себя похвалит внутренне.
- Что делать, если я привыкла говорить «молодец» и не могу переучиться? Начните с одного часа в день без «молодец». Потом увеличивайте. Постепенно. И не ругайте себя за срывы.
- А как же «Молодец!» от учителя в школе? Учитель не изменится. Объясните ребёнку: «Учитель так говорит, потому что хочет тебя поддержать. Но ты сам знай, что ты не "молодец", а человек, который справился с задачей».
- Как хвалить ребёнка, который себя не любит? Осторожно. Описывайте, не оценивайте. «Я вижу, ты завязал шнурки сам». Если вы скажете «какой ты молодец», он не поверит. А описание не вызовет сомнений.
А вы часто говорите «молодец» своему ребёнку? Заметили, как он реагирует? Попробуйте заменить на описание хотя бы на день. Расскажите, что изменилось. Ваш опыт ценен для всех.
Чтобы оперативно получать важную и полезную информацию, подписывайтесь на наши каналы:
Макс: https://max.ru/mamenazametku
Телеграм: https://t.me/mamezametki
А так же ВК: https://vk.com/mamenazametku (там нас уже более 170 тыс. человек!)
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, это помогает каналу развиваться. И подписывайтесь на канал, здесь много полезного!
Читайте также: