Вы — хорошая мама. Но есть кое-что, что сделает и вас, и ваших детей по-настоящему счастливыми.
Ко мне, как к клиническому психологу, приходят очень разные женщины. С разными историями, разными детьми и разными запросами. Но один вопрос звучит почти у каждой: «Достаточно ли я хорошая мама?»
Я, Юлия Доброродная, хочу сказать вам сразу: если вы задаете этот вопрос — вы уже хорошая мать. Плохие мамы им просто не задаются. Но давайте разберемся, почему этот червячок сомнения портит вам жизнь и как сделать так, чтобы он навсегда исчез.
Откуда берется тревога «хорошей мамы»?
За вопросом «достаточно ли я хороша» почти всегда стоит стыд. Ощущение, что я не дотягиваю до какого-то глянцевого стандарта, который кто-то когда-то вложил мне в голову.
И вот мама начинает «дотягивать». Она делает за ребенка всё:
* Предугадывает желания раньше, чем он их осознает.
* Ограждает от малейших трудностей.
* Решает все конфликты на детской площадке.
Она делает это из любви. Но здесь есть тонкий и опасный момент. Когда мама действует из подлинной любви — ребенок получает ресурс. Когда из страха «быть недостаточно хорошей» — ребенок незаметно лишается возможности расти.
Последствия «плотной» любви
Посмотрите на своего ребенка. Может ли он сам убрать за собой вещи? Помыть посуду? Договориться с одноклассниками без вашего участия?
Если нет — значит, кто-то делает это за него. А значит, он так и не научится самостоятельности. Во взрослой жизни такой человек вряд ли станет лидером — он привык быть вторым, ведомым. И не потому, что не способен, а потому что ему не дали попробовать.
Важный факт: Дети, которых «любят слишком плотно», часто страдают кожными заболеваниями — атопическим дерматитом, экземой. Кожа — это граница между «Я» и миром. Когда ребенку не дают выстраивать собственные границы, тело начинает кричать об этом первым.
Это не ваша вина. Это механика психики, которую важно вовремя увидеть.
Один вопрос, который освобождает
Прежде чем в очередной раз броситься на помощь ребенку, спросите себя:
«Это нужно ему прямо сейчас — или это нужно МНЕ, чтобы почувствовать себя хорошей мамой?»
В этом вопросе нет осуждения. Только честность. Именно она меняет всё. Когда меняется ваш внутренний импульс, вопрос «достаточно ли я хороша» отпадает сам собой. Вы просто это *знаете*.
Хотите разобраться с этим глубже?
Я провожу фокус-группу по работе с чувствами для мам, которые устали жить в тревоге и хотят наконец действовать из спокойной любви.
Узнать подробности о встрече и записаться можно кликнув здесь
Сайт: https://dobrorodnaya.ru