В 2010 году слово «Цигун» в России могло значить что угодно. Эзотерический клуб. Курс «открытия чакр». Семинар по «работе с тонкими планами». На том же рынке встречались «мастера», которые с гордостью говорили: «За десять лет я подготовил трёх инструкторов».
Тогда же в Россию приехала делегация Всекитайской ассоциации Оздоровительного Цигун. Один из участников встречи, Виктор Стерликов, увидел совсем другую картину. Научная база. Стандартизированные комплексы. Массовое движение под девизом «Оздоровление нации». И понял: с тем, что происходит с этой темой в России, нужно что-то делать.
Прошло шестнадцать лет.
От «трёх за десять лет» к двум тысячам
Сегодня Всероссийская Федерация Цигун - это более двух тысяч сертифицированных инструкторов. Пять чемпионов мира, воспитанных лично Виктором Стерликовым. Семнадцать всероссийских фестивалей. Десять чемпионатов Федерации. Официальное членство в Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF).
Сам Виктор сегодня - единственный в России мастер с международной квалификацией 6 дуань IHQF, основатель и президент Федерации, многократный чемпион международных турниров.
У этой истории есть точка перелома. 2012 год, первая встреча с Сергеем Пинигиным. «Ты станешь магнатом в хорошем смысле, - сказал тогда Сергей, - не по деньгам, а по масштабу влияния». Через пять лет, в 2017 году, идея превратилась в организацию - Всероссийскую Федерацию Цигун.
В одной из бесед о Федерации Виктор сравнил всё это с природой. Одно семечко падает в плодородную почву. Вырастает дерево. Дерево даёт плоды, в каждом из них - новые семена. Семена прорастают, появляется лес.
Этот лес сейчас и растёт по всей стране.
Кто эти две тысячи человек
Среди инструкторов Федерации - люди очень разного бэкграунда. Врачи: терапевты, неврологи, спортивные доктора, специалисты по ЛФК. Инструкторы йоги и фитнеса, искавшие более мягкий и системный инструмент. Тренеры по единоборствам. Действующие психологи. И, конечно, обычные люди - программисты, педагоги, бухгалтеры, пенсионеры. Те, кому практика помогла настолько, что захотелось передавать знания дальше.
Один из таких выпускников - Лукпан Булатов из Астрахани. Врач по медицинской профилактике, специалист по ЛФК и спортивной медицине. Пятнадцать лет ведёт у Лебединого озера бесплатные зарядки для всех желающих. Видел, что элементы Цигун помогают пациентам. Но просто верить «потому что работает» было мало - хотел разобраться в механизмах. Меридианы. Точки. Что именно происходит в теле и почему. На курсах он искал объяснения, а получил ещё и систему.
Истории других выпускников - в отдельной рубрике нашего дзен-канала «Мой путь в Цигун». Первая - уже на этой неделе.
Как устроен путь инструктора
Подготовка - это девять курсов. Каждый посвящён отдельному комплексу из методики IHQF: «Бадуанцзин», «И Цзинь Цзин», «Мавандуй Даоинь Шу», У Цинь Си и другие. Полная программа занимает полтора-два года, в зависимости от темпа ученика.
Что внутри курсов:
- сам комплекс - разбор каждого движения и его смысла;
- теория ТКМ - меридианы, точки, система Цзан-Фу, принцип У-Син;
- методика преподавания - как объяснять, как корректировать, как вести группу;
- работа с разными аудиториями: пожилые, новички, люди с ограничениями здоровья;
- экзамены и дуань-аттестация по международному стандарту.
Программу разработал и ведёт лично Виктор Стерликов. Курсы строятся вокруг детально проработанных видеоуроков, которые сам мастер часто дорабатывает по мере накопления методического опыта. К видео добавляются живые встречи, разбор индивидуальных вопросов и обратная связь.
Зачем становиться инструктором
Этот вопрос ученики задают чаще всего. И ответ у каждого свой.
Кто-то хочет помогать людям и уже это делает. В программе «Московское долголетие». В реабилитационных центрах. В обычных дворовых группах для пенсионеров. Там, где жёсткий фитнес противопоказан, мягкие движения Оздоровительного Цигун становятся единственным доступным инструментом.
Кто-то ищет профессию. Инструкторы Федерации ведут группы в Москве, Ярославле, Тюмени, Минске, Павлодаре, Владивостоке, Салехарде. У многих это основной заработок. И спрос на специалистов растёт быстрее, чем их успевают готовить.
А кто-то приходит не за преподаванием. Курсы дают совсем другой уровень погружения в практику. Понимаешь не просто «как делать», но и что происходит в теле. И сам Цигун раскрывается иначе. Многие выпускники говорят: главное, что они получили, - это даже не сертификат. А собственное здоровье и осознанное отношение к своему телу.
Что будет в серии
Канал «НЕдиванный сериал с чемпионом мира по Цигун» запускает большую серию о КПИ. Разборы уроков начального курса и первого профессионального. Истории реальных выпускников. Ответы мастера на самые непростые вопросы об обучении.
Серия идёт бок о бок с четвёртым сезоном «Энергия жизни», посвящённым стихии Огня и здоровью Сердца. Лето на канале получится насыщенным.
Каждый найдёт свой путь в Оздоровительном Цигун: групповые занятия, индивидуальная работа, удалённый формат или полный путь инструктора.
Анонс: 18-й Всероссийский Фестиваль Оздоровительного Цигун
С 5 по 9 августа в Санкт-Петербурге пройдёт 18-й Всероссийский Фестиваль. Главное событие года в нашем сообществе. К нему - международный онлайн-лекторий 3-4 августа для зарегистрированных участников. Впервые приезжает большая делегация китайских мастеров. Семинары - по комплексам У Цинь Си и «24 сезона». А Виктор Стерликов лично проведёт семинар-тренинг по Тайцзицюань 24 формы.
Льготная цена участия действует до 15 мая включительно. Подробные детали программы и причины приехать - в статье в среду.
В следующем материале серии - начальный курс КПИ. Разберём, что под понятием Ци, зачем три энергетических центра и почему с первых занятий будущему инструктору ставят не движения - а улыбку.
P.S. Шестнадцать лет назад здесь росло одно семечко. Сегодня - лес из двух тысяч деревьев. Подписка - удобный способ продолжать наблюдать, как лес растёт дальше.