В последнее время люди научились очень красиво объяснять любое своё поведение.
Особенно если добавить туда немного психологии, пару слов про границы и обязательное:
— я выбираю себя.3
После этого как будто автоматически снимается ответственность вообще за всё.
Можно исчезнуть без объяснений.
Можно пользоваться человеком, пока удобно.
Можно наплевать на чужие чувства, а потом выдать:
— ну я же не обязана жертвовать собой.
И попробуй возрази.
Сразу окажешься токсичным человеком, который мешает другому «заботиться о себе».
Вообще интернет сильно испортил людям представление о любви к себе.
Из нормальной идеи это местами превратилось в культ собственного комфорта.
Где любой дискомфорт воспринимается как насилие, любое неудобство — как нарушение границ, а любой человек, которому больно от твоих поступков, автоматически объявляется манипулятором.
Самое интересное, что люди, которые действительно умеют выбирать себя, обычно не бегают с этим как с плакатом.
Им не нужно демонстративно ставить кого-то на место, резко обрывать отношения, мстить или самоутверждаться через чужую боль.
Внутренне устойчивому человеку вообще не так сильно хочется кого-то ломать.
Сейчас под лозунгом «наконец-то я стала выбирать себя» иногда подаётся абсолютно хамское поведение.
Причём с очень одухотворённым лицом.
Особенно красиво это выглядит в отношениях.
Человек может неделями морозить партнёра, пропадать, пользоваться вниманием, держать рядом «на всякий случай», а потом сказать:
— я просто не хочу предавать себя.
Нет.
Не предавать себя — это не одно и то же, что делать всё что угодно, не думая о последствиях для других.
И вот здесь очень важная грань, о которую сейчас многие будто перестали думать.
Нужно помнить, что между «выбирать себя» и «выбирать себя, используя и вытирая ноги о других» огромная разница.
Это вообще не одно и то же состояние.
Потому что можно:
- уйти из отношений и не уничтожать человека морально;
- поставить границу и не унижать;
- отказаться от чего-то и не делать другого виноватым за свои решения.
Но сейчас всё чаще встречается другой сценарий:
сначала человек причиняет боль, а потом прикрывает это красивыми словами про любовь к себе и личные границы.
Иногда смотришь на всё это и понимаешь:
это не про заботу о себе.
Это про привычку жить так, будто окружающие существуют исключительно для твоего эмоционального удобства.
Сегодня скучно — исчез.
Завтра одиноко — вернулся.
Появился кто-то интереснее — снова исчез.
И всё это подаётся как поиск себя, честность перед чувствами и «бережность к своему состоянию».
Хотя со стороны выглядит как человек, который просто не умеет учитывать существование других людей.
Особенно забавно наблюдать, как люди требуют уважать их границы, полностью игнорируя чужие.
Не объясняют.
Не разговаривают.
Не предупреждают.
Просто ставят человека перед фактом, а потом удивляются:
— а чего ты обиделся?
Здоровая забота о себе вообще выглядит намного тише.
Без театра. Без лозунгов. Без бесконечной демонстрации своей «осознанности».
Это скорее про способность честно сказать:
— мне так не подходит.
Но при этом не превращать другого человека в эмоциональный мусорный контейнер для своих травм, качелей и внутренних проблем.
Люди, которым действительно хорошо с собой, обычно очень бережны к другим.
Им не нужно самоутверждаться через холодность, игнор, манипуляции или внезапные исчезновения.
Потому что внутренне взрослый человек умеет уходить без спектакля.
Сейчас вообще стало модно любое человеческое участие называть созависимостью.
Поддерживать — зависимость.
Учитывать чувства другого — нарушение своих границ.
Идти на компромисс — предательство себя.
Как будто здоровые отношения — это два максимально автономных человека, которые ничего друг другу не должны и при первом дискомфорте красиво расходятся в разные стороны под музыку из психологических рилсов.
Но жизнь обычно устроена сложнее.
Иногда зрелость — это не уйти при первом неудобстве.
Иногда — вовремя поговорить.
Иногда — признать, что ты тоже был неправ.
Иногда — выдержать неидеальность другого человека, а не бежать сразу спасать свою «энергию».
В конце хочу сказать
Идея выбирать себя — абсолютно нормальная и здоровая.
Проблемы начинаются в момент, когда под этим начинают оправдывать равнодушие, использование людей и эмоциональную жестокость.
Потому что забота о себе — это не когда после тебя другим приходится собирать себя по кускам.
Если вам откликаются такие тексты — оставайтесь.
Здесь много про вещи, которые сейчас слишком любят упрощать и превращать в красивые лозунги.