? В канале мы часто говорим о правильном завтраке. О белке. О стабильной энергии. О том, как питание утром влияет на метаболизм, аппетит и стройность. Но когда речь заходит о anti-age, отличном самочувствии и работоспособности, становится важна ещё одна деталь. Важно что мы даем организму в первый час после пробуждения, перед завтраком. Доктор Луиджи Граттон, врач и специалист по клиническому питанию, который занимается исследованиями метаболизма и питания и много лет входит в состав научно - консультационного совета Компании. Развивая концепцию персонализированного завтрака и пред завтрака, доктор Луиджи обращает особенное внимание на физиологию утра. Пока мы спим, организм продолжает работать. Идёт восстановление тканей. Активно работает печень. Расходуется вода. Меняется активность микробиома. Поэтому к утру организм просыпается слегка обезвоженным, а пищеварительная система только начинает просыпаться.. И на этом этапе особенно важна качественная поддержка и настройка всех с