🚨 «Мама, я не вывожу»: почему в мае дети перестают учиться
Знаете, что сейчас самое сложное для одиннадцатиклассников?
Экзамены скоро. Силы на исходе.
И самое обидное : выигрывает не тот, кто больше всех зубрил, а тот, кто сумел пробежать всю длинную дистанцию.
Почему?
Потому что многие дети к концу мая-июня просто выдыхаются. Они потратили всё на подготовку, а когда нужно усилиться - сил уже нет. Это называется перегорание.
И оно выглядит так:
👇
— апатия,
— равнодушие,
— «ну уже как сдам, так сдам».
Родители, пожалуйста, услышьте это. Это не распущенность. Это истощение.
Что делать? Главное - баланс.
✅ 1. Убрать лишнюю нагрузку в школе
Если ребёнок не идёт на медаль - минимизируйте усилия по предметам, которые он НЕ сдаёт. Школа всё равно выдаст аттестат. Все силы только на 3-4 экзамена.
✅ 2. Сбалансировать учёбу и отдых
Без перегибов. Помогите наладить режим сна и питания. Возможно, витамины , но без фанатизма.
✅ 3. Не экспериментировать с успокоительными в день экзамена
Очень важный пункт! Были случаи, когда ребёнок впервые выпил пустырник или валерьянку и просто засыпал на экзамене. Не надо. Всё новое - не в день Х.
✅ 4. Сейчас - только нарешивание
Вся теория уже должна быть пройдена. Сейчас просто прорешивать, прорешивать, прорешивать варианты. Выявлять подзабытые темы и набивать руку.
И отдельно - родителям.
Спокойствие. Терпение. И помните: впереди последний звонок, праздники, завершение школы. Отвлекайтесь на радостные моменты.
Девиз этого периода: «Жизнь в балансе».
Успеха вам и в учёбе, и в отдыхе. Всё получится 🙌
