Разбор полетов за неделю: пептиды, бакучиол, мелазма с куперозом, замена витамина С, российские и корейские бренды

Доктор химических наук Людмила Якимова — для тех, кто хочет понимать, что наносит на кожу

Здравствуйте, мои дорогие любители задавать вопросы и копаться в составах! С вами доктор химических наук Людмила Якимова.

Сегодня у нас традиционная рубрика «Вопросы и ответы за неделю», но в расширенном формате. Я собрала самые горячие темы, которые вы мне задавали за последнюю неделю: про пептиды в корейской косметике, про опасные консерванты, про альтернативы витамину С, про спикулы, про российские бренды и многое другое. В конце, как всегда, список научной литературы.

Поехали!

❓ Вопрос 1. «Пептиды всегда в конце списка» — но я нашла средства, где они в начале!

«Здравствуйте! Вы написали "пептиды всегда в конце списка", однако, я все таки нашла средства, где они в середине или даже начале списка (для меня это важно, я тщательно подбираю активы) - крем и сыворотки от Arencia (голубые), сыворотка пептидная La miso, сыворотки Cos de Baha (розовая пептидная и синяя ) , крем с пептидом меди Mizon ( я покупаю только корейскую косметику, изредка - европейскую, российскую - категорически нет, нет доверия). Так вот, как Вы считаете, в этих средствах преувеличено содержание пептидов?»

Ответ: Пептиды действительно работают в микроконцентрациях (0,002-0,007% для Argireline, 1-4 ppm для Matrixyl). Если пептид в начале списка, то возможны варианты: он в комплексе с носителем (лецитин, липосомы), это дешевый пептид-наполнитель (глицил-глицин) или производитель лукавит. В ваших средствах (Arencia, La miso, Cos de Baha, Mizon) концентрация укладывается в рабочий диапазон. Это «поддерживающий уход»: пептиды есть, они что-то делают, но не на пределе своих возможностей, да и в целом, это точно не замена ретинолу. Также меня всегда напрягают моменты маркетинга и, если я его вижу, то никогда не куплю такой уход. Пример из вашей подборки. На "фасаде" банки крем с пептидом меди Mizon указано «1 000 мг трипептида меди-1», а в INCI концентрация медного пептида 20 ppm. Это вводит в заблуждение. Для чего производитель это пишет? У меня сразу недоверие, хотя сам крем по составу неплохой, с медью, аденозином, увлажнением.

Про корейскую косметику часто говорят, что они плохо не делают. Но энтузиазм здесь немного охлаждает: корейские марки прекрасно делают, но редко раскрывают карты. Тут игра в кошки-мышки: вместо цифр - кофеин, пептиды, экстракты и «ноу-хау».

• Корейцы редко пишут «Ретинол 0.1%», чаще можно увидеть «Retinal, Centella Asiatica Extract». Вы знаете, что он там есть, но не знаете, сколько.
• Им это выгодно, это маркетинг. Вам не нужно знать, что пептида там 0,001%, главное, что он упомянут и пептидов там много, и всего остального там целое "полотно".

То, за что я люблю многих российских производителей, так за то, что очень много брендов не боятся цифр. А причина банально проста и удивительна - жесткая конкуренция и желание доказать, что «наше» не хуже «импортного». Чтобы переубедить скептически настроенного покупателя, нужно железное алиби, и тут идут в ход проценты, патенты и сертификаты.

• Концентрации действующих веществ (по крайней мере, в сухих цифрах), часто указывают: «Ретинол 0,25%», «Ниацинамид 5%», «Пантенол 2%».
• Многие бренды базируются на разработках научных институтов и публикуют исследования.

НО! Ваше недоверие к российским брендам абсолютно понятно. Еще недавно на полках лежали кремы с загадочными «экстрактами» без капли науки. Поэтому проверять нужно всех.

Поэтому: самый безопасный путь - отдавать предпочтение брендам, которые публикуют полные INCI-списки, указывают концентрации и предоставляют результаты клинических испытаний или патенты на формулы. Страна происхождения здесь вторична, если производитель соблюдает эти правила.

🧴 Вопрос 2. Мягкий шампунь на каждый день - где его найти?

«Людмила, посоветуйте, пожалуйста, хороший мягкий шампунь на каждый день. Куда ни глянь, везде содиум лаурет сульфат на 2 месте. Это не очень значит, да?»

Ответ: Вы совершенно правы. Sodium Laureth Sulfate (SLES) здесь на втором месте и это действительно высокий показатель, поскольку он является сильным детергентом (моющее средство), который эффективно удаляет кожное сало и загрязнения, но при этом может пересушивать волосы и кожу головы, особенно при ежедневном использовании.

Что искать в составе мягкого шампуня?

Ищите шампуни, где основу составляют более мягкие ПАВы (поверхностно-активные вещества) :

• Sodium Coco-Sulfate получают из кокосового масла, считается значительно мягче SLES.
• Cocamidopropyl Betaine - это классический мягкий ПАВ, часто используется в детских шампунях.
• Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside - золотой стандарт мягкости. Это сахарные ПАВы (неионогенные), которые абсолютно не раздражают кожу и бережно очищают.

Чем выше в списке эти ингредиенты, тем мягче будет шампунь.

НО: даже самый мягкий шампунь при ежедневном мытье может сушить кожу. Попробуйте мыть голову через день или используйте кондиционер только на длину волос, избегая корней.

📖 Вопрос 3. Есть ли у вас разбор Идеалифт?

«А у вас было что нибудь про Идеалифт?»

Ответ: На канале разбора этого крема еще не было.

Что такое IDEALIFT™ на самом деле?

Это запатентованный пептидный комплекс от компании Sederma (того же производителя, что создал Volufiline). Его INCI-имя - Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester. Согласно технической документации производителя, этот пептид стимулирует синтез эластина и борется с гравитационным птозом (провисанием). В исследовании 2009 года на 26 женщинах 54-75 лет крем с 4% Idealift через месяц показал улучшение контуров лица.

🌸 Вопрос 4. Мелазма, купероз и чувствительная кожа - что подойдет?

«Подскажите, а если на щеках мелазма, купероз, и очень чувствительная кожа, что подойдёт?»

Ответ: Это одна из самых сложных задач в косметологии, т.к. нужно одновременно осветлить пигмент, укрепить сосуды и не вызвать раздражение.

Что работает и безопасно:

1. Ниацинамид (Витамин B3). Он укрепляет липидный барьер, осветляет пигментацию, регулирует себум и, что самое важное, абсолютно не раздражает кожу в концентрациях до 5%. Может использоваться ежедневно.
2. Центелла азиатская (Madecassoside) - идеальный компонент для куперозной кожи. Успокаивает, укрепляет стенки сосудов, заживляет микротрещины и борется с воспалением.
3. Азелаиновая кислота (10-15%) - это одна из немногих кислот, рекомендованных при розацеа и мелазме одновременно. Она работает медленно, но верно: осветляет пигмент, убивает бактерии и снимает воспаление. Начинайте с 10% 2-3 раза в неделю и внимательно следите за реакцией.
4. SPF 50 каждый день (!!!) обязательно. Солнце - главный враг и для мелазмы, и для купероза. Защита должна быть ежедневной, даже зимой. Используйте физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана), т.к. они меньше раздражают.

Чего избегать категорически:
Ретинол в высоких концентрациях, гликолевая и салициловая кислоты в виде масок или высокопроцентных сывороток, поскольку они провоцируют покраснение и могут усугубить купероз. Если и использовать их, то только в минимальных дозах и точечно, не на всю область щек.

🍊 Вопрос 5. Чем заменить витамин С при аллергии? (45+, комби)

*«Доброе утро, доктор, чем можно заменить средства с витамином С в утреннем уходе) у меня на него аллергия) кожа комбинированная 45+)»*

Ответ: Это очень частая проблема. Классическая L-аскорбиновая кислота работает при низком pH (около 3,0-3,5), что и вызывает жжение, покраснение и аллергические реакции у многих людей.

Безопасные и эффективные альтернативы:

1. Ниацинамид (Витамин B3) по сути, лучший антиоксидант для чувствительной кожи. Он не раздражает, восстанавливает барьер, регулирует жирность и отлично осветляет пигментацию. Это ваш идеальный выбор на каждый день.
2. Ресвератрол тоже является мощным антиоксидантом (содержится в красном винограде), который по силе действия во многих исследованиях превосходит витамин С. Он успокаивает кожу и придает сияние, не вызывая раздражения.
3. Феруловая кислота сама по себе антиоксидант, но главная её сила в способности усиливать действие других антиоксидантов. В паре с ресвератролом или ниацинамидом дает отличный защитный эффект.

Ваша новая утренняя рутина без витамина С: Очищение → Тоник → Ниацинамид → Увлажняющий крем (легкий) → SPF 50.

🌿 Вопрос 6. Бакучиол TRUE ALCHEMY - почему нет эффекта через 2 месяца?

«Заказала сыворотку TRUE ALCHEMY BAKUCHIOL прям сразу после этой статьи. Прошло два месяца использования (наносила утром и вечером, закрывала кремом) изменений ноль вообще»

Ответ: Исследование 2025 года подтверждает, что бакучиол действительно обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Почему он мог не сработать:

1. Низкая концентрация. Рабочие концентрации для видимого лифтинга начинаются от 0,5% и выше. Исследование 0.5% бакучиола (Bakutrol™) показало 36% снижение бактериальной нагрузки при акне через 60 дней , но для морщин нужны те же или более высокие дозы.
2. Нестабильность формулы. Бакучиол, как и ретинол, чувствителен к свету и воздуху. Если сыворотка была в прозрачной бутылке с пипеткой, стояла на солнечном подоконнике, или вы набирали её влажными пальцами, актив мог попросту разрушиться до того, как попал на лицо.
3. Неправильная последовательность слоев. Вы закрывали сыворотку кремом и это правильно. Но если крем был слишком плотным и наносился сразу, не дав бакучиолу впитаться, актив просто не смог бы проникнуть в кожу. Нужно делать паузу 2-3 минуты между нанесением сыворотки и крема.
4. Слишком большие ожидания. Бакучиол мягче ретинола. Он не даст немедленного «вау-эффекта» на глубоких морщинах. Его сила в деликатности и долгосрочной профилактике.

Что делать: Проведите простой тест на сгибе локтя. Нанесите сыворотку и подождите 15 минут. Отсутствие покалывания/жжения может говорить о низкой концентрации или деградации актива. В следующий раз ищите бакучиол в непрозрачных флаконах с дозатором и от проверенного производителя, указывающего концентрацию.

🇷🇺 Вопрос 7. Что скажете о российских брендах SkinTransformation и Smartlab?

«Что бы Вы сказали об отечественных брендах: московском SkinTransformation и новосибирском Smartlab Cosmetics?»

Ответ: Хорошие и плохие бренды есть везде. Важна прозрачность: полный INCI, клинические испытания, заявленные концентрации, сертификаты. Конкретные составы этих брендов я не анализировала.

🔪 Вопрос 8. Что сначала: спикулы или активы?

«Подскажите пожалуйста, как эффективнее: сначала сыворотка с активами (например пептиды или баккучиол) а потом спикулы (Эссенция с микроиглами VT Cosmetics Reedle shot 300) или наоборот: сначала спикулы, потом активы. Когда лучше работает транспорт?»

Ответ: сначала спикулы, потом активы.

Спикулы (микроиглы) в косметике - это микрочастицы диоксида кремния, получаемые из морских губок . Их функция не нести активы, а создавать микроканалы. Их жесткая форма и заостренные концы физически прокалывают роговой слой, создавая временные микроканалы. Если сначала нанести спикулы, они создают «ворота», а потом актив проходит через них максимально глубоко. При нанесении актива первым, спикулы, нанесенные сверху, тоже протолкнут его глубже, но часть активов «застрянет» на поверхности, смешиваясь со спикулами.

Алгоритм такой:
Очищение → Тоник → Спикулы (на сухую кожу, подождать 2-3 минуты, пока покалывание стихнет) → Бакучиол/Пептиды (на влажную кожу) → Увлажняющий крем.

⚠️ Важно: Спикулы - это стресс для кожи. Не используйте их в один вечер с кислотами, ретинолом и даже сильными энзимами (перед или после). Это перегрузка, которая гарантированно приведет к раздражению и нарушению барьера.

💊 Вопрос 9. Трипептид меди-1 vs Prezatide Copper Acetate

*«Если это возможно, включите, пожалуйста, в план Ваших публикаций информацию о трипептиде меди, а точнее - о различиях в работе активов COPPER TRIPEPTIDE-1 и PREZATIDE COPPER ACETATE (GHK:CU=2:1)»*

Ответ: Оба актива являются вариантами медного пептида GHK-Cu (глицил-L-гистидил-L-лизин), известного своей способностью стимулировать синтез коллагена, укреплять сосуды и заживлять раны. Разница заключается в способе стабилизации и, как следствие, в скорости и характере высвобождения.

COPPER TRIPEPTIDE-1 (GHK-Cu) - это классическая форма с соотношением 1:1. Это «золотой стандарт», эффективность которого признана научным сообществом.

PREZATIDE COPPER ACETATE (GHK:CU=2:1) - это форма, в которой на один ион меди приходится две молекулы GHK. Что это дает:

• Большую стабильность формулы, так как лишняя пептидная цепь лучше «защищает» активный центр.
• Более контролируемое высвобождение ионов меди, что потенциально снижает риск раздражения и дает более пролонгированный эффект.

Однако, фундаментальных сравнительных исследований на людях, которые бы однозначно доказывали превосходство одной формы над другой в косметике, я не встречала. Обе формы работают, но Prezatide является более современной, запатентованной разработкой.

🧼 Вопрос 10. Гидрофильное масло с салицилкой перед бакучиолом?

«А можно перед этим дуэтом (бакучиол+трипептид меди) смыть косметику гидрофильным маслом с салициловой кислотой+мягкий гель для умывания?»

Ответ: Можно, но с нюансом.

Салициловая кислота (BHA) работает на поверхности кожи во время умывания, а затем полностью смывается водой. Она не должна вступать в конфликт с бакучиолом и медным пептидом, которые вы наносите на очищенную кожу позже. Однако! Если у вас очень чувствительная кожа, или вы используете высококонцентрированное масло с большим процентом салицилки, может оставаться легкое покалывание или раздражение. В этом случае лучше использовать масло без кислот.

Правильная последовательность:

1. Гидрофильное масло с салицилкой (снять макияж и SPF)
2. Мягкий гель/пенка для умывания (смыть остатки масла и салицилки)
3. Тоник (восстановить pH кожи)
4. Бакучиол → Пептид меди → Увлажняющий крем

Главное, чтобы после умывания кожа была чистой и не «горела».

❄️ Вопрос 11. Матирующий тоник Серацин - плюсы и минусы

«В жаркую погоду очень люблю пользоваться матирующим тоником Серацин. Он и увлажняет и кожа не блестит. Долго ощущение свежести сохраняется.»

Ответ: Серацин от бренда Librederm, линейка для жирной и акне-кожи. Матирующий тоник Серацин содержит цинк, ниацинамид, салициловую кислоту и матирующие компоненты. Он регулирует себум, сужает поры, увлажняет, тонизирует. Для жирной кожи в жару будет отличным выбор. Продолжайте!

💉 Вопрос 12. Адипофиллин - помогает филлерам жить дольше?

«Купила адипофилин активом у известного магазина который продает сырье для косметики,добавляю в сыворотку -полет нормальный)действительно кажется что мои филеры в лице живут дольше»

Ответ: Адипофиллин стимулирует адипоциты накапливать липиды, теоретически поддерживая объем вокруг филлеров. Научных подтверждений «продления жизни» филлеров нет, но если вам помогает, то продолжайте.

🧪 Вопрос 13. Плохие консерванты в Акавии и Аравии? Как определить процент вещества?

«Людмила, а в Акавии и Аравии есть плохие консерванты? И как определить процент вещества в составе косметики, если производитель прямо не пишет?»

Ответ: в большинстве средств масс-маркета нет «плохих» консервантов. Но есть нежелательные:

• Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone (MCI/MI) могут быть аллергенами.
• DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea - доноры формальдегида.
• Parabens (Methylparaben, Propylparaben) для большинства безопасны, но при сенсибилизации могут давать реакцию.

В Акавии и Аравии чаще всего стоят современные консерванты: Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate.

Как определить процент вещества? Невозможно точно без лабораторного анализа. Но можно оценить по месту в INCI: все ингредиенты после консервантов (Phenoxyethanol, Benzyl Alcohol) - менее 1%. Если производитель не публикует проценты, доверять можно только первым 5-7 ингредиентам.

❄️ Вопрос 14. Крем с церамидами для жирной кожи (зимой, после ретинола)

«Добрый день. Людмила, крема с церамидами для жирной/комбинированной кожи можно/нужно применять? В частности, хотела Либредерм попробовать, но он для сухой. Или можно в зимний период после ретинола?»

Ответ: Можно и нужно. Librederm Cerafavit на масле ши и миндале, поэтому маркирован «для сухой». Для комби-зимой или после ретинола наносите тонким слоем на ночь, избегая Т-зоны. Или возьмите более легкую версию - Cerafavit Эмульсия. На ночь оба отлично подходят и для жирной кожи.

С любовью к науке и вашей коже, доктор наук Людмила Якимова ❤️

📚 Научная литература

1. Sederma (Croda). IDEALIFT™ Technical Data Sheet. UL Prospector. (2025)

Описывает INCI пептидного комплекса (Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester) и его функцию: стимуляция синтеза эластина и борьба с гравитационным птозом.

1. Personal Care Magazine (2009). Fighting against skin sagging.

Клинические данные: 26 женщин 54-75 лет использовали крем с 4% Idealift. Через месяц отмечено улучшение контуров лица, подтяжка овала.

1. Raikou, V., et al. (2021). *Quantitation of Acetyl Hexapeptide-8 in Cosmetics.* Separations, 8(8), 125. DOI: 10.3390/separations8080125.

Рабочие концентрации Argireline - 0,002-0,007%. Подтверждает, что пептиды эффективны в микродозах.

1. Januszewski, J., et al. (2023). Nutritional Supplements for Skin Health-A Review. Medicina, 59(1), 68. DOI: 10.3390/medicina59010068.

Обосновывает использование ниацинамида и ресвератрола как альтернативы витамину С.

💌 Присоединяйтесь к моим соцсетям!

👉 ВКонтакте: [ссылка на канал]

👉 Telegram: [https://t.me/mila_chem_sci]

👉 Max: [ссылка на канал]

👉 Дзен: [ссылка на канал] (вы уже здесь)

🟦 Сообщество ВКонтакте - здесь будут текстовые разборы составов, которые вы присылаете, удобный поиск по архиву, обсуждения и опросы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить разбор вашего любимого (или не очень) крема.

📱 Telegram-канал (буду дублировать эту информацию в Max) - здесь я буду делиться видео, показывать текстуры средств, которыми пользуюсь сама, записывать короткие обзоры и делиться личным опытом. То, что невозможно передать текстом - пленку, липкость, скорость впитывания - вы увидите своими глазами.

📝 Канал на Дзене - остаётся для больших, глубоких статей, которые мы так любим и за которые вы пишете мне столько приятных слов! Здесь по-прежнему будут научные разборы, подборки и ответы на ваши вопросы.