Знаете что такое семейные мифы?
Те, кто сразу увидели — как добрая, мудрая бабушка, сидя в уютном кресле у камина читает внуку сказку, которую так любили его родители....вы не правы. Все намного хуже.
Семейные мифы — это негласные правила, которые передаются по наследству и незаметно нами управляют. Это устойчивые представления семьи как единого целого: "кто мы такие/кем не должны быть", "как у нас принято/не принято", "что для нас важно" и т.д.
Мифы висят в воздухе и не осознаются. Они могут поддерживать семью в трудные времена, но также часто мешают развиваться, строить личные границы и вообще быть собой.
Основные мифы:
«Мы — дружная семья»
Все должны быть вместе, поддерживать друг друга, конфликты и разногласия недопустимы.
«Мы — герои»
В нашей семье не принято жаловаться, все трудности нужно преодолевать с достоинством, слабость — это стыдно.
«Мы — спасатели»
Семья всегда приходит на помощь, даже если это вредит собственным интересам.
«Мы — жертвы»
У нас всегда всё плохо, другие виноваты в наших неудачах, судьба несправедлива.
«Мы — особенные»
У нас всё не как у людей, мы не такие, как все, нас никто не поймёт.
«Мы — успешные»
В нашей семье все должны быть успешными, достигать высот, неудачи не прощаются.
«Мы — интеллектуалы»
Главное — ум, образование, рассудительность, эмоции и чувства не важны.
Рассмотрим подробнее миф "Мы – дружная семья."
Тут считается, что все должны быть вместе, никогда не ссориться и не выражать негативных эмоций. Внешне семья выглядит очень сплочённой и гармоничной.
Но внутри:
- Члены семьи избегают открытых конфликтов. Разногласия либо замалчиваютя, либо "замазываются" ради сохранения образа единства.
- Все чувствуют негласное требование демонстрировать любовь, благодарность и поддержку. Даже, когда они этого в реальности не ощущают.
- Решения выглядят общими, но на деле часто принимаются одним или двумя доминирующими людьми.
- Эмоционально трудные или спорные темы не обсуждаются под девизом "у нас не принято об этом говорить".
- Если кто-то пытается выразить недовольство или уйти в сторону, это вызывает непонимание и протест.
Способность увидеть миф своей семьи освобождает от вынужденного сценария и дает выбор – за какие семейные правила вам стоит держаться до сих пор, а какие давно пора забыть, чтобы они не портили вам жизнь.
В следующей статье будет пример из жизни)
Если узнали свой миф, пишите в комментариях.
Людмила Головина, психолог.
Мой Телеграм канал