Потеря обоняния после COVID-19: можно ли вернуть запахи?
Эта тема волнует многих: прошло уже много месяцев после болезни, а запахи так и не вернулись. Или — что еще мучительнее — появились извращенные запахи (паросмия), когда кофе пахнет бензином, а еда — тухлятиной.
❓ Почему пропадает запах?
Раньше считали, что вирус убивает нервные клетки. Но COVID-19 показал иное: он атакует опорные клетки (сустентоциты), которые «обслуживают» обонятельные нейроны . Нейроны выживают, но без поддержки перестают работать.
Хорошая новость: они способны восстанавливаться .
✅ Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает (доказательная база):
Обонятельная тренировка — золотой стандарт. Берете 4 запаха (роза, лимон, гвоздика, эвкалипт), нюхаете каждый по 10-20 секунд 2 раза в день в течение минимум 12 недель .
Мета-анализ 2025 года подтвердил: тренировка значимо улучшает обоняние. А комбинация с некоторыми добавками дает еще лучший результат .
Назальные стероиды — если добавить их к тренировке, шансы на восстановление удваиваются: до 50% пациентов возвращают запах .
PRP-терапия (обогащенная тромбоцитами плазма) — инъекции в область обонятельной щели. Исследование 2025 года показало: через 3 месяца значительное улучшение у пациентов с аносмией, гипосмией и паросмией .
⚠️ Что НЕ работает (или данные противоречивы):
Системные стероиды (таблетки) — эффект не доказан .
Альфа-липоевая кислота — не работает .
Витамин А, теофиллин — исследований пока недостаточно .
💡 Ключевой момент — ВРЕМЯ!
Если прошло больше 6 месяцев, а запах не вернулся — шансы на спонтанное восстановление низкие.
💬 Итог:
Вернуть обоняние можно, но нужны терпение и правильная тактика. Начинайте с тренировок уже сегодня. Если через 3-4 месяца нет прогресса — добавляйте стероидные спреи.
Еще больше про ЛОР-проблемы детей и взрослых в моем бесплатном канале. Вот ссылка https://max.ru/id57100100275_biz.
У вас есть такая проблема с обонянием?
#ковид #насморк #лор #москва #орви