Решила я проанализировать свое меню и заодно наслушаться ваших комментариев.
Уже 1.5 года мой сахар более менее нормальный, на сколько это возможно при моём диагнозе. За это же время скинула больше десяти килограмм. Поменяла работу. Появился смысл жизни и бодрость. Лень правда не пропала.
Сейчас вес 90-91 кг.
Очень хочу увидеть на весах 89 кг!
Решила я проанализировать свое меню и заодно наслушаться ваших комментариев.
Уже 1.5 года мой сахар более менее нормальный, на сколько это возможно при моём диагнозе. За это же время скинула больше десяти килограмм. Поменяла работу. Появился смысл жизни и бодрость. Лень правда не пропала.
Сейчас вес 90-91 кг.
Очень хочу увидеть на весах 89 кг!
Меню при сахарном диабете 10 марта 2026
Завтрак.
Рис с жареным луком.
Глазунья с одного яйца.
Один кусочек жареной колбасы.
Кофе с молоком и одной ложкой сахара.
Обед на работе, поэтому, как говорится: что придется.
Отварное яйцо-1 шт.
Сыр голландский-50 гр.
Булочка слоеное с абрикосовым джемом.
Чай черный.
Перекус.
Яблоко-3 не больших.
Ужин.
Щи щавелевые со сметаной.
Чай черный.