КБЖУ на 100 гр : 172/15/8.7/8.7
1. Сначала смешиваю творог, яйца, травы, разрыхлитель и чуть соли
2. Затем добавляю муку ( можно наполовину смешать с рисовой, кто не любит привкус кукурузной). Сыр натереть и тоже добавить в тесто, хорошо перемешать
3. Выложить в формочки, у меня формочки внутри с силиконизированной поверхностью, к ним ничего не прилипает. Посыпала кунжутом
КБЖУ на 100 гр : 172/15/8.7/8.7
Ингредиенты:
- Творог - 180 гр
- Яйцо - 2 шт
- Кукурузная мука - 40 гр
- Разрыхлитель - 1/2 чл
- Сыр, у меня сулугуни - 50 гр
- Соль
- Кунжут
- Итальянские травы по желанию
1. Сначала смешиваю творог, яйца, травы, разрыхлитель и чуть соли
2. Затем добавляю муку ( можно наполовину смешать с рисовой, кто не любит привкус кукурузной). Сыр натереть и тоже добавить в тесто, хорошо перемешать
3. Выложить в формочки, у меня формочки внутри с силиконизированной поверхностью, к ним ничего не прилипает. Посыпала кунжутом
4. Запекать при 180 гр 25-35 мин, смотреть по своей духовке