Ваш вклад в семейный бюджет — это не «просто сижу дома», а полноценная пятидневка руководителя высшего звена.
Признаюсь честно: у меня не раз случались вечера, когда я падала на диван без сил, а внутри всё кипело от обиды. Муж приходит с работы — уставший, его труд очевиден. А я целый день варилась в этом бесконечном котле: завтраки, уборка, стирка, проверка уроков, поход в поликлинику... А в ответ слышу: «Ты же целый день дома была, успела отдохнуть?».
Знакомо?
Я решила подойти к вопросу с холодной головой и посчитать: сколько стоила бы моя работа, если бы я её не делала сама, а отдала профессионалам. Сегодня делюсь цифрами. Спойлер: результат заставил меня по-новому взглянуть на себя и свой труд.
Как я считала
Я проанализировала средние по России цены на семь основных услуг, которые домохозяйка оказывает семье ежедневно:
- поддерживающая уборка;
- генеральная уборка;
- приготовление еды;
- закупка продуктов с доставкой;
- стирка и глажка;
- присмотр за детьми (услуги няни);
- финансовое планирование и ведение бюджета.
Я брала не какие-то выдуманные цифры, а реальные расценки с сервисов поиска персонала. А главное — пересчитывала каждую услугу в месячный объём: сколько часов в неделю на это уходит, сколько раз в месяц мы это делаем.
Сколько стоит чистый дом
Начнём с уборки. В ней я выделила две составляющие.
Ежедневная поддерживающая уборка. Пыль, полы, сантехника, кухня после завтрака-обеда-ужина. Если вы показывали дом риелтору перед продажей — вы знаете, сколько времени это занимает. На пятидневку клинера при двухкомнатной квартире уходит примерно 6000–7000 рублей в неделю. В месяц — от 26 000 до 30 000 рублей.
Генеральная уборка раз в месяц. Мытьё окон, чистка духовки, протирка шкафов и антресолей. Один выезд клининговой службы обходится минимум в 7500–9000 рублей.
Итого только за чистоту: 33 500–39 000 рублей в месяц.
Сколько стоит домашняя еда
Приготовление пищи — самая затратная и неочевидная статья.
Готовка. Обед и ужин каждый день. Даже если не возиться с деликатесами, на это уходит минимум 1,5–2 часа в день. После новогодних праздников 2026 года сервисы зафиксировали рост спроса на частных поваров в 2,2 раза. Один час работы повара на дому в среднем по стране стоит 1900–2500 рублей.
В месяц (30 дней по одному часу) выходит от 57 000 до 75 000 рублей.
Закупка продуктов. Списки, выбор времени, магазины, очереди и тяжёлые сумки. Это тоже труд. Средняя стоимость доставки одной корзины продуктов, по данным Росстата на январь 2026 года, — около 260 рублей. За 10 таких выездов в месяц — уже 2600 рублей только за перевозку.
Плюс ваше время. Если пересчитать потраченные часы по ставке персонального ассистента (600–800 рублей в час), добавится ещё как минимум 4000–6000 рублей.
Итого готовка с закупкой: 67 000–87 000 рублей.
Сколько стоит свежее бельё в шкафу
Стирка, сушка, сортировка, складывание по полкам и бесконечная глажка. Коммерческие прачечные считают так: в Калининграде килограмм белья вам обойдётся в 213 рублей, в Курске одна загрузка до 5 кг — 500 рублей. При обычной семье, которая за месяц накапливает 20–30 кг белья, расходы составят 8000–12 000 рублей.
И это без учёта нервов, когда кошка охотится за только что выглаженной простынёй.
Итого стирка и глажка: 8000–12 000 рублей.
Сколько стоит присмотр за детьми
Для мам с маленькими детьми это, пожалуй, самая дорогая услуга.
Средняя стоимость часа работы няни в России в 2026 году — 368 рублей, что на 13,5% больше, чем годом ранее. В регионах с высокими зарплатами и вовсе 400–550 рублей.
При пятидневной рабочей неделе по 8 часов в день это от 58 000 до 88 000 рублей в месяц.
Итого няня: 58 000–88 000 рублей.
Сколько стоит финансовое спокойствие в доме
Ведение бюджета, учёт расходов, планирование покупок, отслеживание платежей. Это неотъемлемая часть домашней работы, которую часто не замечают.
Личный финансовый консультант оценивает свои услуги в 3000–5000 рублей в месяц. Но если честно, качественное семейное планирование стоит даже больше.
Итого финансовое планирование: 3000–5000 рублей.
А теперь сложим всё вместе
Сведём все цифры в одну картину.
1. Ежедневная уборка: 26 000–30 000 ₽
2. Генеральная уборка раз в месяц: 7 500–9 000 ₽
3. Приготовление пищи: 57 000–75 000 ₽
4. Закупка продуктов (доставка + время): 5 000–7 000 ₽
5. Стирка и глажка: 8 000–12 000 ₽
6. Няня (5 дней в неделю): 58 000–88 000 ₽
7. Финансовое планирование: 3 000–5 000 ₽
Общая сумма за месяц: от 164 500 ₽ до 226 000 ₽.
Среднее значение по всем позициям — около 170 000 рублей в месяц.
Что я поняла, когда увидела эти цифры
Первое. Я перестала считать, что «просто сижу дома». Цифры наглядно показывают: моя работа востребована на рынке и стоит приличных денег.
Второе. Домохозяйка — это работа, причём одна из самых сложных. Попробуйте совмещать функции чиновника, логиста, повара, педагога и финансиста без выходных и отпусков. Мало кто выдерживает.
Третье. Женщина, которая ведёт домашнее хозяйство, заслуживает уважения и поддержки. Не меньше, чем мужчина в офисе.
❤️ Главное, что нужно запомнить
Я не призываю показывать эти расчёты мужьям и требовать зарплату. Я призываю к другому — показывать эти расчёты себе самой.
Читать их в те дни, когда опускаются руки. Перечитывать, когда кто-то обесценивает ваш труд. Делиться с подругами, которые тоже иногда сомневаются, нужны ли они семье «просто» как домохозяйки.
Вы не бремя. Вы не иждивенка. Вы — человек, который создаёт уют, порядок, заботу и уверенность в завтрашнем дне.
И ваша работа стоит по‑настоящему дорого.
А теперь давайте честно
Какая из этих ежедневных задач отнимает у вас больше всего времени и сил? Готовка, которая никогда не заканчивается? Уборка, результат которой виден всего полдня? Или может быть, бесконечная стирка и глажка?
Делитесь в комментариях. Давайте поддержим друг друга — потому что одной жаловаться на гору белья всегда тяжелее, чем всем вместе.
Подписывайтесь на канал «Домашний бухгалтер», чтобы помнить о своей реальной ценности, даже когда кажется, что вы ничего не успеваете 👇