Недавно я была в Петербурге. Целью поездки была культурная программа. И оказавшись в Петропавловской крепости я посетила тюрьму Трубецкого бастиона. И хочу немного об этом поговорить.
Я ходила по коридорам, заглядывала в камеры и всё время думала о том, что человека можно сломать не только физической болью.
Потому что заключённые сидели там в одиночных камерах. И именно это считалось одним из самых страшных наказаний.
И дело даже не в самих стенах. Камеры были очень маленькие. Люди находились там годами. Одни.
Без общения. Без прикосновений. Без человеческого взгляда. Без ощущения жизни вокруг.
Там была постоянная тишина, монотонность, потеря времени. Человек просто переставал ориентироваться в реальности.
И что меня особенно поразило — там даже были запрещены книги. Не было вообще ничего.
Именно поэтому одиночное заключение считалось настолько тяжёлым наказанием. Потому что человек буквально мог сойти с ума.
Наша психика не создана для изоляции.
Мы живём и формируемся через контакт с другими людьми. Через разговоры.
Через присутствие. Через ощущение, что нас кто-то видит и слышит.
Без другого человека мы постепенно теряем ощущение собственной реальности.
Длительная изоляция меняет восприятие времени, усиливает тревогу и разрушает мышление. Люди начинали разговаривать сами с собой, слышать звуки, терять связь с реальностью.
И я поймала себя на мысли, что сейчас у нас нет таких камер. Но у нас есть эмоциональная изоляция.
Люди неделями ни с кем по-настоящему не разговаривают. Закрываются после боли, травмирующих ситуаций.
Перестают просить о помощи. Заменяют близость контентом, соцсетями и бесконечным «фоновым» шумом.
И иногда мы можем находиться среди людей и при этом чувствовать абсолютное одиночество.
Порой человек начинает сходить с ума не потому, что он один физически.
А потому что его никто по-настоящему не видит.
Не слышит. Не понимает.
И мне кажется, это очень важная мысль.
Потому что человеку нужен не только воздух и еда. Ему нужен другой человек.
Нам жизненно необходимы разговоры, тепло, поддержка, присутствие. Свидетельство того, что мы существуем.
Психика лечится не только тишиной и «работой над собой». Иногда она лечится присутствием другого человека рядом.
Да, иногда полезно побыть одному. Но когда одиночество превращается в постоянную изоляцию, когда мы перестаём выходить в мир, перестаём говорить о том, что нам плохо, перестаём быть в контакте — это начинает нас разрушать.
И в какой-то момент я поняла очень странную вещь.
То наказание, которое когда-то существовало в этих стенах, сегодня многие люди как будто делают с собой сами.
Через эмоциональную изоляцию. Через молчание. Через жизнь «внутри себя».
Потому что человек всё-таки существо не одиночное. Мы понимаем, кто мы, через присутствие других людей рядом.
Изоляция — это не отсутствие шума. Это отсутствие связи.
И я вышла оттуда с очень простой мыслью:
человек — очень хрупкий без другого человека рядом.