💅 Американские учёные выяснили: длинная рабочая неделя напрямую связана с набором веса и ухудшением здоровья. Всё просто — чем дольше мы в режиме «работа-работа», тем выше уровень стресса, меньше движения, слабее питание и растёт кортизол, который провоцирует переедание и отложение жира. Исследование охватило 33 страны и десятилетия наблюдений. Вывод — даже небольшое сокращение рабочего времени снижает уровень ожирения. Сегодня всё больше экспертов поддерживают идею четырёхдневной рабочей недели — ведь столько появляется пространства для сна, спорта, баланса и жизни вне офиса. Мы в FashionTV ценим это осознанно.
Девочки, завтра у нас внеплановый выходной — и причина вполне серьёзная 💅
Американские учёные выяснили: длинная рабочая неделя напрямую связана с набором веса и ухудшением здоровья. Всё просто — чем дольше мы в режиме «работа-работа», тем выше уровень стресса, меньше движения, слабее питание и растёт кортизол, который провоцирует переедание и отложение жира.
Исследование охватило 33 страны и десятилетия наблюдений. Вывод — даже небольшое сокращение рабочего времени снижает уровень ожирения.
Сегодня всё больше экспертов поддерживают идею четырёхдневной рабочей недели — ведь столько появляется пространства для сна, спорта, баланса и жизни вне офиса.
Мы в FashionTV ценим это осознанно.
