Праздник Вознесения Господня.
***
Завтрак в 7:00:
яичница-болтунья из двух яиц около 200 ккал
Праздник Вознесения Господня.
***
Завтрак в 7:00:
яичница-болтунья из двух яиц около 200 ккал
хлеб (41г) 107 ккал
кефир (200 мл) 102 ккал.
*
Обед в 12:30:
щи на говяжьем бульоне (270 мл) 106 ккал.
*
Ужин в 18:30: (покупное)
соба с курицей в устречном соусе (306г) 1080,9 ккал
салат "Тигровая шубка" (200г) 201,9 ккал.
***
Итого 1797,8 ккал в сутки.
***
Усердно нажираем вес)))
Гм, а под настроение в меня может много влезть! Кто может похвастаться, что за один присест спорол более тысячи калорий?! 😄