Сегодня в рубрике «Гостевой пост» – классный лонгрид, в котором описан полный цикл расхламления настоящего живого (что бы для вас ни значило это слово) человека в настоящей квартире (московской и немножечко липецкой), от идеи до организации пространства через рефлексию, неудачи, успехи и правильные вопросы про собственные отношения с вещами.
Знакомьтесь, вот автор Настя:
Кому и зачем будет полезно прочесть?
Я бы ответила, что начинающим и продолжающим расхламляторам – для валидации, сопричастности к идеям и для обмена опытом, но вообще-то это просто интересный текст, написанный приятным языком, что привлекательно уже само по себе, а если учесть интересную нам с вами тему, то интересно вдвойне.
Я, Юля, засим откланиваюсь – всё, что ниже, будет написано Настей. Я решила сохранить её авторский стиль и пунктуационные особенности.
Ах, да, чуть не забыла: в комментариях можно советовать(ся), болтать, делиться опытом, но никогда – хейтить. Если мне даже просто покажется, что вы обижаете моих гостей, забаню.
Всё, ушла.
______________________________
ваня сказал что я недостаточный эксперт по расхламлению чтобы написать про это пост после посещения одной лекции на эко френдли фесте.
я разозлилась, прочитала пять книг, оформила платную подписку на один блог, послушала десять подкастов, изучила три телеграм канала, посмотрела несколько эпизодов шоу хоадерс (барахольщики), посетила следующий ежегодный эко френдли фест, и всё пишу разросшийся в статью пост.
но скоро допишу, в нем будет пять частей, надеюсь кому-то будет хотя бы на один процент также интересно как мне, а значит всё не зря. 😊
про расхламление в пяти частях
часть первая подготовительная
слово “расхламление” я узнала в сегодня лет.
“рас хлам ле ние” звучит как что-то из идеального двадцать второго века, как плевок в маркетинговый баннер c распродажей, как потеря корней, отказ от опыта, упущенные возможности, борьба с порядком вещей, оскорбление домашних накоплений.
я азартно хватала скидки, мне было приятно покупать, я привыкла обладать предметами, у меня и так столько всего отобрали!
мне не нравится какое в “ра схла мле нии” сочетание согласных и этимология. это не хлам, не свалка, не куча, не с-лом-анное, это мои предметы, моя жизнь!
_выдох_
но без расхламления невозможно дышать
_вдох_
мне нравится какое оно внутри — свобода, выгода, воздух, магическая уборка, радость от находок, экология, духовная практика, самопсихотерапия, границы, устойчивость, искры счастья
_выдох_
однако я не умею избавляться!
хочется закопать в самый дальний угол, отнести на самый неприступный чердак, сдать в самый отдаленный гараж, но выбросить не поднимается рука, продать лень, отдать стыдно, и всё есть память.
а дом пухнет: заполняются полки, пространство над ними, в каждую щель затыкается то, у чего нет своего места, коробочки складываются в коробочки, внутри которых черные дыры памяти.
«…далеко не все, что мы убираем с глаз долой, сохраняет свою материальную, эмоциональную или духовную ценность. Кроме того, чем больше вещей мы заталкиваем в кладовку, тем меньше у нас шансов однажды добраться до нужной.»
в какой-то момент детства от обилия предметов в четырехкомнатной квартире стало невозможно спастись, места для меня катастрофически не осталось, и я начала потрошить семейные шкафы, с разрешения, но настойчиво.
за последние двадцать лет я сдала больше тонны текстиля моей семьи, и выбросила наверное по пятьсот килограммов продуктов, бытовой химии, косметики и безделушек, но не могу это доказать.
я регулярно повторяла одни и те же ошибки, так и не смогла расхламить свою детскую комнату, избавлялась от совсем ненужного и очень плохого, оставляя всё ещё ненужное и плохое. в общежитии были сложности с хранением, потому я совершала набеги в родной город чтобы поменять сезонную обувь и верхнюю одежду, а одно лето большая часть моих вещей прожила у вани в машине, постоянные перекладывания и мешки вымораживали мозг, таскание сумок расстраивало спину.
очень хочу разобраться с этим и не раздираться на кусочки, хочу чтобы вся моя жизнь была нужная, хорошая, и умещалась в одной сорокаметровой квартире (и кладовке под ней).
в результате этого исследования я наконец-то вижу четкий план и верю в успех.
часть вторая причинная
за свой трехмесячный поиск я обнаружила множество аргументов к расхламлению, и вот самые запомнившиеся “зачем”:
- чем меньше предметов, тем меньше фрустрации от их обслуживания — меньше времени тратить на их поиск и уборку
- чем меньше предметов, тем меньше выбора, меньше когнитивной нагрузки — мозгу спокойнее. нашему мозгу полезно быть спокойнее
3. хранение дорого. мы используем лишь 20% предметов из всех хранящихся у нас дома. когда я смогла купить двухметровую кладовку в центре москвы за 700 т р (семьсот тысяч рублей), то этот аргумент приобрел новый очень материальный измеримый смысл
4. вещь может прослужить не по прямому ее назначению, необязательно использовать всё до дыр. целью некоторых вещей было показать вам: вы это не любите, не носите, вам такое не нравится, у вас на это нет времени, это не нужно иметь
5. «я не умею избавляться» = «я живу прошлым», а в тридцать +- лет жить прошлым звучит некруто, хочется иметь пространство для новых будущих воспоминаний
6. расхламление экологично. незахламляторский мозг помогает выполнять два из трех главных принципов экопирамиды — не покупать лишнего и переиспользовать, делиться предметами с теми, кому нужнее.
не купишь очередной странный предмет из фикспрайса или киндер яйцо — не надо будет потом обслуживать, хранить и тратить мозг на то куда это деть, а ваши отданные детские вещи помогут повысить качество жизни малоимущей семьи.
если у вас есть свои находки аргументов к расхламлению, напишите пожалуйста и я дополню свой список!
дальше расскажу что из конкретных действий помогает расхламиться мне
часть третья практическая
когда вы морально готовы сделать первый атомный шаг, но непонятно какой конкретно, вот полюбившиеся мне примеры “как”:
- если тяжело расставаться с предметами, можно не обзывать их хламом а процесс обозначить более красиво:
👎 «расхламление»
✅«минимизация и организация пространства»
✅«обуючивание, уютизация»
✅«вернуть пространству функциональность»
✅«деклаттеринг» (clutter - тот же хлам, но звучит круче)
2. задавать себе вопрос не “что хочу выбросить?”, а “что ценное хочу сохранить?” 🥳
3. визуализировать в деталях с цветовой гаммой музыкой и запахами - как хочу чтобы было, оценивать текущее состояние пространства по десятибальной шкале и стремиться к цели 🌈
4. ответить честно на вопрос, где провожу время и в какие сферы жизни сколько предметов достаточно. если 80% работа из дома, то можно оправдать двадцать футболок, но не пять офисных брюк. если когда нибудь работодатель выгонит в офис или случится эра бизнес-(ву)мен-стиля, то вряд ли старые брюки будут актуальны и в пору, а время, силы и полки на их хранение тратились годами.
если я не готовлю, то мне не нужно четыре кастрюли и три сковородки, хватит каждого предмета по одному. если у меня нечасто остаются ночевать гости, то мне не нужен выделенный гостевой комплект белья. и наоборот если у меня часто застолья, то мне необходимы сервизы и много стульев
5. убираться не по комнатам, а по категориям (не разделяя на летнюю и зимнюю одежду, праздничную и обычную посуду, грязное и чистое – все предметы одной категории одновременно). когда ты вываливаешь всю обувь в центр комнаты, то ненароком задумаешься а точно ли у тебя достаточное количество ног чтобы это всё переносить. или бытовая химия разложена в ванной, туалете, коридоре, под мойкой на кухне, и если сгрести это в тот же центр комнаты, то может обнаружиться несколько бутылок для мытья стекол и зеркал, хотя стекла и зеркала ты моешь раз в год, а ресурсы на их хранение тратятся годами
6. понаблюдать за горячими точками где накапливаются предметы. возможно, это происходит, так как у этих предметов нет своего места или оно для них неудобно 😕
7. повесить\положить на видное место и использовать, а если не судьба, то через какое-то время он начнет бесить и избавишься 👀
8. упаковать и отложить на балкон\ в кладовку\ в дальний угол, но подписать «срок годности», например, три месяца - и через три месяца либо ты говоришь ах как я скучал и у тебя обновки, либо ты не можешь вспомнить что там и избавляешься 📦
9. метод перевернутой вешалки - повесить всю одежду неудобной стороной вешалки, обозначить срок, поставить напоминание и те вешалки которые не перевернулись изучить на предмет необходимости занимать место в шкафу
10. челленджи: например, говорят, в любой среднестатистической квартире можно найти 100 (сто) предметов на выброс — делаем? 😎
11. знаменитый критерий радости мари кондо: брать каждый предмет в руки и спрашивать себя, вызывает ли он радость 🥹 (но не увлекайтесь, так как квитанции и тряпки для уборки могут ее и не вызвать)
если подходить к расхламлению масштабно,
то общий порядок сортировки таков:
- одежда (если ее много, можно отрезать от слона подкатегории и разбираться по отдельности с поясными изделиями, плечевыми, которые также можно разбить по материалам и так далее, чтобы удобно было сравнивать)
- обувь
- аксессуары, головные уборы
- украшения
- лекарства
- электротовары и шнуры
- книги и журналы
- канцтовары
- документы
- косметика
- бытхимия
- товары для кухни и запасы продуктов
- хобби
- оставшееся другое
сентиментальные предметы и фотографии
если у вас есть свои находки лайфхаков к расхламлению, напишите пожалуйста и я дополню свой список!
в следующей части про организацию хранения оставшихся предметов
часть четвертая организационная
главная мантра — сначала избавиться от ненужного и пройти все стадии деклаттеринга, и только потом думать как хранить нужное.
советы про хранение, которые хочу взять себе:
1. у каждого предмета должно быть свое место, и есть несколько принципов, как это место может быть присвоено:
— где используется, там и хранится (например, кастрюли ближе к раковине - т.к. мы сначала набираем в них воду, а потом несем к огню)
— часто используемое - на виду, редко используемое - далеко (несезонную одежду или мясорубку можно убрать подальше, главное не забыть что это у вас есть)
— разделение: по функциям\категориям, а не по комнатам, создание ячеек
— обьединение: смысловой набор (чайно-кофейная зона с посудой, уход за обувью, маникюрный набор, творчество)
2. формат хранения:
- если предмет можно сложить и/или хранить вертикально — делаем, и сразу на виду
- хранение ниже пояса в квартире — делаем выдвижные ящики или коробочки, чтобы не лазать в глубины низких огромных полок
- про плечики один из любимейших советов мари кондо: вешать вещи из одной категории рядом, располагать одежду так, чтобы она «поднималась вправо» — слева более тяжёлые длинные темные предметы, справа - лёгкие, это бесплатное счастье, а также под короткой частью остается место для комода 😏
3. про дополнительные причиндалы:
- глубоких, но узких полок в гардеробных желательно избегать, ими пользоваться неудобно,
если нет возможности переделать высоту и глубину полок, добавляем в шкафы “полуполки” или вешаем корзинки — удобство х10 обеспечено
- открытые горизонтали не планируем, чтобы там не магнитился хлам, а если они существуют, то расставляем там “корзинки переселения” или подносы, так эстетичнее, проще убираться, и периодически можно разбирать и относить предметы в домики
- крутящийся поднос для специй, штучек в холодильнике, в ванной для косметики может быть супер удобен, если выбрать правильный поднос, а сложные дорогие механизмы для гардеробной и кухни типа выдвигающиеся рейлы-пантографы, выдвижные колонны — тяжелы, не оправдывают своих цен и ломаются 👎
- аляпистые контейнеры из непонятного пластика за деньги лучше не покупать, в целом лучше не покупать органайзеры без измерений, а вот появившиеся естественным путем коробки и контейнеры, покрашенные или обклеенные стикерами могут приносить радость и удобство ♻️
- если нет трюмо, то проектировать невысокую и широкую полку в платяном шкафу для украшений или подобрать широкий невысокий органайзер — эндорфины обеспечены, и у всех колечек будет домик 💍
- бамбуковый лоток для столовых приборов подойдет для канцтоваров, косметики, лекарств, а провода можно хранить в коробочках от телефонов и наушников — организация пространства это смесь тетриса и пятнашек, простор для игры и фантазии! 🥳
часть пятая заключительная
🐸 пока я три месяца работала над этим текстом, я освободилась от платья на выпускной-2015, оно всё ещё мне очень идет, я в него влезаю и выгляжу аниме-принцессой, просто пришло время
я попрощалась со свитером, в котором ходила в восьмом классе и гуляла собак до этого года. наконец приняла факт, что моя спина и образ жизни не подразумевают хранение пяти пар школьных шпилек.
к продаже подготовила несколько книг, учебники, настольную игру, пару сумок, которые годами лежали и занимали место.
🤓 я только учусь складывать вещи и хранить вертикально, с носками идет тяжелее всего. я подготовила мешок «неуверенных вещей», но забыла подписать срок хранения. я с нетерпением жду встреч с мебельщиками, чтобы спроектировать удобные шкафы в новом жилище и применить найденные лайфхаки.
👎 я пока не готова
отказаться от платья, переданного сестрой десять лет назад, потому что оно милое и с историей, буду гулять в нем собаку.
я не буду диджитал расхламляться и расхламляться от людей, так как не сижу в интернетах и имею слишком узкий круг общения, чтобы еще его уменьшать, а тонна фотографий в телефоне и бардак в папке загрузки на рабочем ноуте не напрягают.
🥲 я не избавлюсь от всех редко используемых предметов и тех, что кажутся сентиментально ценным: коробка с дневниками, мерчовые толстовки, плюшевые игрушки и детские книги — причина «их время придет» не проработана.
🕺 в целом расхламиться несложно, если захотеть, лишь бы захотеть, как и с психотерапией. но не нужно перетруждаться, переступать через себя, пытаться убедить себя что будет «вени, види, вичи» если это не в вашем характере и образе жизни или просто неуместно в этот конкретный период. будьте бережны к себе. 👼
привычка жить незахламленно как привычка сбалансированно питаться, физически активничать и заботиться об экологии — атомный шажочек по взаимному согласию с собой, с возможностью остановиться в любой момент.
🥳 а самый проверенный и результативный способ расхламиться — переехать, чем я и планирую заняться надеюсь к своему дню рождения 🍾 🤞