Материнство часто кажется бесконечным марафоном: приготовить, убрать, ответить на сто вопросов, не забыть про работу, себя и список дел, который никогда не заканчивается...
Но со временем я поняла одну вещь - жизнь мамы облегчают не глобальные перемены, а маленькие привычки, которые каждый день убирают часть хаоса✨
Вот что помогает мне:
Готовить всё с вечера
Утром нужно в сад или школу, или еще по каким-то делам? Одежда детям, одежда себе, рюкзаки, бутылки с водой - всё, что можно подготовить заранее. Утро сразу становится спокойнее, нет беготни и поисков недостающих вещей
Делать паузу для себя
Хотя бы 15 минут тишины... Без телефона, без дел и без списка с задачами на сегодня. Часто нахожу время, чтобы побыть хотя бы небольшое время в одиночестве. Иногда даже закрываюсь в ванной, потому что других спокойным мест может просто не быть😅
Перестать гнаться за идеальностью
Дом не обязан выглядеть как картинка из Pinterest. Часто намного важнее спокойная мама, чем идеально чистая кухня и ровно сложенные полотенца. Я не говорю забить на быт и прочее, но если чувствуете, что Вы на пределе, дайте себе отдохнуть, от бардака и заказанной еды ничего не случится
Хранить вещи там, где ими пользуются
После детей начинаешь особенно ценить удобство😂 Плед возле дивана, игрушки там, где ребёнок играет, мелочи под рукой, а не разложены так, чтобы было красиво
Убирать понемногу
Не ждать вдохновения на генеральную уборку. 5 минут тут, 5 минут там и квартира к вечеру выглядит намного лучше без ощущения, что ты весь день только и убиралась
Просить помощи
Наверное, самая сложная привычка.. Не обязательно тянуть всё одной, если часть задач можно делегировать. Это небольшая забота о себе, о своем состоянии и ничего страшного и плохого в этом нет❤️
Оставлять время без планов
Не каждый день должен быть супер продуктивным. Иногда лучше ничего не успеть и просто спокойно прожить день. Материнство не становится лёгким по щелчку. Но оно становится намного мягче, когда перестаёшь требовать от себя невозможного 🤍
А какие привычки помогают вам справляться с материнской рутиной?