Оземпик, Мунджаро, Виктоза, Саксенда, Трулисити
- это всё торговые названия лекарственных средств, действующим веществом которых являются синтетические пептидные гормоны. То есть по своей сути эти препараты - пептиды. Созданы они по образу и подобию человеческого гормона ГПП-1 (глюкагоноподобного пептида-1).
Принцип действия
ГПП-1 - это естественный гормон нашего организма, который регулирует обмен веществ и аппетит.
Так вот все перечисленные лекарства созданы, чтобы имитировать это регулирующее действие ГПП-1:
- стимулировать выработку инсулина для утилизации глюкозы в нужный момент;
- подавлять секрецию гормона, который повышает уровень сахара в вкрови - глюкагона;
- замедлять опорожнения желудка, чтобы предотвращать резкие скачки сахара после еды и продлевть чувство сытости;
- усилять сигналы насыщения и уменьшать чувства голода (ключевое свойство в контексте снижения веса)
У здоровых людей с этим всем хорошо справляется собственная гомрональная система.
Работа природного ГПП-1 нарушается при диабете 2 типа - выработка собственного ГПП-1 снижается и клетки поджелудочной железы хуже на него реагируют.
Создается следующая цепочка: слабый гормон -> слабая реакция -> чувствительность клеток с инсулину снижена -> резкий и высокий скачок сахара после еды -> набор веса
Но всё чаще я слышу истории "нужно скинуть 3 кг - колю Оземпик" 🤯
НО ЭТО НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА! ЭТО ЛЕЧЕНИЕ СО СВОИМИ ПОБОЧКАМИ.
Наиболее распространенные побочные эффекты
Согласно анализу Гарвардской медицинской школы почти 70% обращений за неотложной помощью связаны с ЖКТ-симптомами:
- Тошнота: возникает у каждого пятого пациента на дозе 1 мг;
- Рвота и диарея: чаще проявляются на этапе подбора дозы;
- Запор и боли в животе: часто связаны с обезвоживанием или недостатком клетчатки;
Но это "цветочки", так как все эти эффекты проходящие.
Один из самых обсуждаемых и парадоксальных аспектов терапии агонистами ГПП-1 - это риск алиментарного истощения.
КОГДА «НЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ» ПРЕВРАЩАЕТСЯ В «НЕВОЗМОЖНО ЕСТЬ» и наступает:
- Потеря мышечной массы - наиболее подтвержденный риск.
- Дефицит питательных веществ
Резкое сокращение калорийности часто приводит к нехватке не только калорий, но и жизненно важных микроэлементов.
Обзор PubMed за 2025 год показал, что у пациентов на ГПП-1 в течение 12 месяцев развиваются дефициты: наиболее часто — витамина D, тиамина (B1) и других витаминов группы B, а также железа, кальция, магния и калия.
КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ
➡️Контроль белка
принудительное потребление нормы белка (1.2–1.6 г на кг веса), даже через «не хочу».
➡️Силовые тренировки
доказано, что это единственный способ дать мышцам сигнал «сохраняться» во время быстрого похудения.
➡️Нутритивная поддержка
использование специализированных добавок (ONS - Oral Nutritional Supplements), которые содержат не только белок, но и правильное соотношение жиров, углеводов, а также полный комплекс микронутриентов (витамины D, группы B, кальций, железо).
Одно из последних исследований (май 2026) показало, что прием таких добавок во время терапии ГПП-1 улучшает соотношение потерянного жира к потерянным мышцам (коэффициент 2.3) .
А ТЕПЕРЬ СКАЖИТЕ МНЕ - О ЧЁМ ИЗ ЭТОГО СПИСКА Я ВАМ НЕ ГОВОРИЛА?
О ЧЁМ ИЗ ЭТИХ ПУНКТОВ ВЫ НЕ ЗНАЛИ?
Зачем ради 3-5-7 кг убивать себе ЖКТ, если всё равно придётся идти в зал, пить витамины, следить за приёмами пищи и количеством белка?
Мы сейчас не говорим про случаи, когда терапия необходима и оправдана.
Жду ваши ответы в комментариях)
А в следующей статье разберём опыт похудения британского певца Робби Уильямса.