Гречка с тушёнкой, вода из ручья и великолепные пейзажи — всё это атмосфера масштабного похода. Считается, что треккинг обязательно должен длиться несколько дней. Я же расскажу о различных вариантах пеших путешествий: о маршрутах, которые можно без труда пройти за день, и о тех, ради которых стоит взять отпуск, — в статье они расположены по мере возрастания протяжённости. По каждому из 10 маркированных маршрутов можно пройти самостоятельно или с туристической группой.
«Кольцо Суханова»
Где расположено: Алтай
Длина маршрута: 6,1 км, время в пути 2–3 часа
Сложность маршрута: низкая
Ущелье Актру — известное место на Алтае, так как здесь можно приблизиться к алтайским ледникам без особой спортивной подготовки. Маршрут очень живописный и простой: на протяжении 6 км встречаются альпийские луга, ледниковая морена, каменная осыпь и другие примечательные горные «достопримечательности». Ближе к концу вы дойдёте до озера Сачки, где расположена туристическая база.
Одевайтесь в поход потеплее. Средняя годовая температура в районе долины Актру составляет −5,2 °С. : Яндекс Карты, автор: Алексей Арестов
Если вы хотите попробовать более длительный маршрут, направляйтесь к жемчужине ущелья — Голубому озеру, расположенного в 10 километрах от альпинистского лагеря Актру. Также вы можете подняться на одну из вершин Северо-Чуйского хребта — Купол Трёх Озёр, однако в этом случае лучше заранее подготовить ночёвку. Оптимальный период для путешествия по этому маршруту — с июня по сентябрь.
Гряда Вярямянселькя
Местоположение: Ленинградская область
Длина маршрута: 12,6 км, время в пути 3–4 часа
Степень сложности: низкая
Гряда — это длинная возвышенность, ряд небольших гор или холмов. Гряда Вярямянселькя расположена в Приозерском районе и считается крупнейшей конечно-моренной грядой на Северо-Западе России. Во время путешествий вас ждёт удовольствие от живописных пейзажей.
Вблизи заброшенной ГЭС расположены стоянки, где можно перекусить или насладиться шумом воды.
На территории заповедника проложено три экомаршрута, один из которых — «Озеро Берестовое» — объединяет их все. По пути вы познакомитесь с карельскими озёрами и разнообразными ландшафтами. На территории заповедника встречаются редкие виды растений и животных. Во второй части путешествия вы увидите старую финскую ГЭС с плотиной, построенной в 1928 году. Однако опытные туристы рекомендуют начинать маршрут с конца, чтобы насладиться всеми красотами, пока вы ещё не сильно устали.
Шумновские озёра
Регион: Тверская область
Длина маршрута составляет 13 км, время в пути — 4–6 часов.
Уровень сложности: средний
Шумновские озёра располагаются недалеко от болот, маршрут пролегает через хвойные леса и берёзовые перелески. В ходе похода есть вероятность встретить диких животных, включая кабанов и лосей.
На маршруте находятся три озера: Большое и Малое Шумновские, а также безымянное лесное озеро.
Чтобы сделать поход более интересным, по пути загляните в Успенскую церковь в деревне Фёдоровское. В стороне от маршрута также можно посетить город-призрак Корчева — его затопило в 1932 году во время строительства канала Москва — Волга. На сохранившейся территории остался фундамент Казанской церкви и единственное каменное здание — дом купцов Рождественских.
Несмотря на короткую протяжённость, данный маршрут больше подходит опытным путешественникам, так как он проходит через болота и густые леса. Кроме того, в сыроватых местах обитает много комаров, поэтому рекомендую взять с собой шляпы с москитными сетками и репелленты. Пройти маршрут можно за один или два дня, чтобы выспаться и приготовить пищу; остановиться на ночь можно у самого озера.
Каверзинские водопады
Местоположение: Краснодарский край
Длина маршрута составляет 13,2 км, время в пути 6–8 часов
Уровень сложности: простой
Каверзинские водопады расположены недалеко от курорта Горячий Ключ. Комплекс включает пять водопадов, самый красивый и удаленный из них — Большой Каверзинский. Протяжённость маршрута не требует ночёвки, однако можно сделать остановку у Университетской пещеры. Если вы собираетесь посетить её или остаться на ночь, не забудьте взять с собой тёплую одежду.
До Каверзинских водопадов можно вполне добраться даже с детьми.
Оптимальное время для посещения водопадов — это поздняя весна или ранняя осень, когда лес уже или всё ещё зелёный, а водопады полны воды. Однако после обильных дождей от треккинга лучше воздержаться. Также на маршруте встречаются ядовитые растения, такие как ясенец кавказский и борщевик, которые могут вызывать химические ожоги, поэтому проявляйте осторожность.
Вблизи маршрута располагается кемпинг «Ореховая роща», где можно установить палатки. На его территории имеются благоустроенный туалет, зона для мангалов и доступ к электричеству.
Водопад Радужный
Место расположения: Калужская область
Длина маршрута: 18,3 км, срок: 1–2 дня
Степень сложности: простой
В центральной части России водопады встречаются нечасто. Поэтому Радужный выделяется как одна из самых ярких природных достопримечательностей в окрестностях Москвы.
Высота уступа, который неизменно привлекает внимание туристов, составляет всего 2,5 метра. Однако настоящая высота водопада Радужный — от истока до места впадения в реку — достигает 5 метров.
Маршрут проходит сквозь густые леса, но время от времени он пересекает поля и луга. Также можно встретить искусственные озёра и пруды. Сам водопад впадает в реку Нара, где есть возможность для рыбалки. В непосредственной близости расположен посёлок Папино с оборудованным пляжем.
Это довольно простой маршрут, не требующий специальной подготовки. Если выехать из Москвы рано утром, его можно пройти за один день. А спортсмены могут использовать его для тренировок по бегу по пересечённой местности.
Южный Вандан
Местоположение: Хабаровский край
Длина маршрута: 31,4 км, 1–2 дня
Сложность маршрута: низкая
Южный Вандан — наиболее легкодоступная гора на хребте Вандан. Старт маршрута расположен рядом с ручьём Большой Золотой. В ходе путешествия вам встретятся дубы, берёзы и каменные россыпи. С вершины открываются великолепные пейзажи.
На хребте Вандан располагается одно из самых крупных месторождений марганцевых руд на Дальнем Востоке.
На маршруте попадаются ручьи и лужи глубиной до 30 см, поэтому понадобятся резиновые сапоги. А на некоторых участках будет каменная россыпь, поэтому в качестве основной обуви лучше выбрать ботинки с толстой подошвой. Также существует вероятность встречи с медведем, поэтому не шумите и возьмите с собой на всякий случай фальшфейер — сигнальный факел. Оптимальное время для треккинга — май и период с августа по октябрь.
Тропа Южного берега
Местоположение: Ленинградская область
Длина маршрута: 47 км, продолжительность: 4 дня
Сложность маршрута: низкая
Шепелёвский маяк продолжает функционировать и сегодня. : Яндекс
Карты, автор: Роман
Маршрут проходит по южному берегу Финского залива — от побережья он отдаляется только там, где необходимо перейти реки или посетить достопримечательности. Путешествие рассчитано на четыре дня, ночные стоянки планируются в трёх интересных местах: у форта Красная Горка — одного из самых мощных в Кронштадтской позиции, сыгравшего важную роль в защите блокадного Ленинграда, — у форта Серая Лошадь и на мысе Каменный.
В ходе похода вы посетите два заповедника: «Лебяжий» и «Поляна Бианки», а также обследуете артиллерийские крепости на побережье. Еще одной достопримечательностью на этом маршруте является Шепелёвский маяк. Хотя сам маяк располагается на закрытой территории, неподалеку открываются потрясающие виды.
❗Часть маршрута проходит вблизи государственной границы, на территории с действующим пограничным режимом. Поэтому обязательно возьмите с собой паспорт. Иностранным гражданам также необходимо заранее оформить пропуск.
Большая Байкальская тропа
Расположение: Иркутская область
Протяжённость: 51,4 км, 3–5 дней
Сложность маршрута: средняя
На самом деле Большая Байкальская тропа — это проект, объединяющий несколько маршрутов. В этой статье я рассказываю о маршруте от п. Листвянка до п. Большое Голоустное. Это один из самых востребованных треккинговых маршрутов в Прибайкалье. В зависимости от уровня подготовки и погодных условий, путешествие может занять от трёх до семи дней. Дорога пролегает через горы, скалистый Чаячий утёс и мыс Скрипер, а также вдоль берегов озера Байкал по территории Прибайкальского национального парка.
Во время путешествия вы также увидите Сухое озеро, урочище Чёртов мост, можете заглянуть в пещеру Часовня в пади Малая Кадильная. А в посёлке Коты находится биостанция. Организовать ночлег можно только в установленных местах.
Вся тропа проходит вдоль берега Байкала — самого глубокого озера на планете.
На маршруте есть несколько опасных участков — обрывистые склоны. Они находятся между Скрипером и мысом Соболев. А после пади Малая Кадильная есть километровый участок, заваленный обломками скал. Обвалы на тропе можно встретить и в других местах. Кроме того, в заповеднике есть дикие животные, например медведи и змеи. Предусмотрите и защиту от клещей.
❗Необходимо взять с собой треккинговые палки и обувь с высоким протектором. Перед началом путешествия обязательно зарегистрируйтесь в спасательной службе и получите платное разрешение на сайте заповедника Прибайкалье.
Большой Тхач
Республика Адыгея
Длина маршрута составляет 55,3 км, что предполагает завершение за 5–7 дней.
Сложность: низкая
Маршрут проходит через природный парк «Большой Тхач», который входит в список объектов Всемирного природного наследия ЮНЕСКО. Одноимённая гора — одна из красивейших и доступных на территории Краснодарского края и Адыгеи. Во время треккинга вы увидите скалы, луга с горными травами и вечные снега. А ещё на территории парка обитают краснокнижные животные: сапсан, бородач, сип белоголовый, кавказский тетерев и полуошейниковая мухоловка.
Некоторые деревья в парке имеют возраст более 700 лет.
На маршруте имеются специально отведённые места для ночёвок и возможность пополнить запасы питьевой воды в ручьях. В селе Новопрохладное функционирует магазин. Перед отправлением на маршрут необходимо уведомить МЧС России о своих намерениях.
Большая Валдайская тропа
Местоположение: Новгородская область
Длина маршрута: 59 км, продолжительность: 5 дней
Сложность маршрута: простой
Большая Валдайская тропа — самый длинный оборудованный треккинговый маршрут в европейской части России. Ее уникальность заключается в смене нескольких экосистем. Вы сможете увидеть ельник-зеленомошник, широколиственный лес, бор, реки и бобровые плотины, голубые озёра и болота. Удовольствие от живописных пейзажей обеспечено.
Маршрут длится пять дней. Примерно через каждые 10 километров расположены места для ночлега — всего пять стоянок. Также имеются четыре перевалочных пункта с беседками. Однако о еде необходимо позаботиться заранее: магазинов на маршруте не будет.
❗Походить по Валдайской тропе можно с мая по ноябрь. Однако, начиная с октября, лучше заранее уточнять её доступность для прохождения у сотрудников парка. Также перед посещением нужно: купить билет в парк (250 рублей), получить разрешительные документы на сайте национального парка «Валдайский» и зарегистрироваться на сайте МЧС.
9 советов, как подготовиться к треккингу
- Начните тренироваться — хотя бы устраивайте себе чаще пешие прогулки. Это лучший способ подготовиться к длинной дистанции, особенно в горах. А знакомство с треккингом можно начать с коротких дистанций.
- Приобретите треккинговую обувь. Она защищает от травм, промокания и переохлаждения. А ещё её подошва сцепляется с поверхностью лучше, чем обычные кроссовки, что делает путешествие комфортнее и безопаснее.
- Купите рюкзак на 60–70 литров и рейнковер, чтобы защищать содержимое от дождя.
- Осознанно подойдите к выбору палатки. Она должна быть лёгкой, устойчивой и водонепроницаемой.
- Составьте список одежды, чтобы ничего не забыть. Точно пригодятся дождевик, сменная футболка, термобельё и тёплая одежда для ночёвки.
- Возьмите солнцезащитные очки и крем — обгоревшее лицо и тело ещё никому не доставляли удовольствие в походе.
- Соберите личную аптечку: в походе может случиться всякое. Особенно, если вы пьёте воду из родника или ручья.
- За 10 рабочих дней или раньше подайте заявку на сайте МЧС. Примеры заполнения также есть на их портале: как для одиночных туристов, так и группы. Нужно указать точные координаты и описать маршрут. Так вы заботитесь о своей безопасности и заранее сообщаете спасателям, что идёте в потенциально опасное место. Эта информация пригодится, если случится наводнение, пожар, другое ЧП или если вы потеряетесь.
- Позаботьтесь о связи. Как правило, в походах мобильная сеть практически не ловит. Потому что даже по дороге на дачу связь часто пропадает, а в лесу — тем более. Можно приобрести спутниковый трекер, чтобы передавать информацию о перемещениях. А вот для общения между участниками лучше пользоваться рацией, так как спутниковая связь обычно дорогая. Также скачайте офлайн-карты, чтобы не заблудиться.
Часто задаваемые вопросы
Какие маршруты для треккинга можно пройти за один день?
Несложные маршруты, такие как Ущелье Актру и Каверзинские водопады, отлично подходят для однодневных походов. Ущелье Актру предлагает живописные виды и легкий уровень сложности, в то время как Каверзинские водопады обеспечивают доступность даже для семей с детьми.
Какое оборудование необходимо взять с собой в поход?
Основное снаряжение включает в себя удобные ботинки, теплую одежду и запасы воды. Также рекомендуется иметь с собой репелленты от насекомых, палатки и пищу, особенно во время многодневных маршрутов.
Какой период времени является наилучшим для пеших путешествий?
Оптимальные месяцы для треккинга в России — это с июня по сентябрь. В это время погодные условия наиболее благоприятные, а природа особенно красива и зелена.
Что представляют собой экомаршруты на Гряде Вярямянселькя?
На Гряде Вярямянселькя организовано три экомаршрута, каждый из которых предлагает уникальные ландшафты и обилие флоры и фауны. Путешественники могут насладиться карельскими озерами и закоулками природы, часто встречая редкие виды растений и животных.
Сколько времени нужно для прохождения маршрута Южный Вандан?
Маршрут Южного Вандана протяженностью 31,4 км можно пройти за 1-2 дня в зависимости от физической подготовки. Важно учитывать наличие ручьев и каменных россыпей, поэтому время может варьироваться в зависимости от погодных условий и вашего темпа.