Иногда один и тот же аромат вызывает у людей абсолютно противоположные реакции.
Для кого-то «боже, это прекрасно». Для кого-то «фу, убери от меня».
И это ведь глубже, чем просто «вкусно» или «невкусно».
За годы работы с учениками я стала замечать закономерности. И сейчас хочу поделиться тем, как я это вижу.
Всё начинается в детстве.
Именно тогда обоняние у нас максимально открытое - больше активных обонятельных нейронов, ярче ощущения. Это доказано наукой: с возрастом чувствительность снижается.
Но вот в чём интересное: в детстве мы ещё не умеем называть свои эмоции. Мы не знаем, что такое «мне тревожно» или «мне больно». Мы просто живём внутри ощущений.
И именно поэтому запахи так глубоко вплетаются в нашу психологию.
Ребёнок вдыхает аромат жасмина или малины с грядки, а рядом родители ссорятся. Неприятная эмоция никуда не уходит. Она прячется в этот запах.
И во взрослом возрасте человек не переносит жасмин - сам не понимая почему.
Или роза, которую всегда чувствовал у бабушки, в каком-то тяжёлом контексте. Поэтому у большинства роза = «бабушкин шкаф». Хотя роза это огромный мир. Парфюмер точно так к ней не относится 🙂
Второй слой - это палитра восприятия.
Кто-то слышит уд и говорит: «конюшня».
А кто-то в том же уде слышит дымность, древесность, бальзамичность, густоту, смолы, кожу, копчёность... И нос буквально наслаждается этой сложностью.
Мы буквально слушаем один аромат разными нервными системами.
И третий слой - контекст первого знакомства.
Одно дело когда тебе красиво рассказывают историю аромата, дают послушать в спокойной атмосфере.
Совсем другое, когда этот же аромат ты впервые почувствовал в метро, в духоте, среди усталых и раздражённых людей.
Место, где произошло знакомство, тоже оставляет след.
⬇️
Что из этого следует?
Восприятие можно развивать. Но не через насилие над собой и не через «убедить себя, что красиво».
🖇️ Вот несколько простых правил от меня по развитию восприятия/обоняния:
1️⃣ знакомьтесь с ароматами в красивой, спокойной атмосфере
2️⃣ подключайте ретроназальное восприятие - через еду, специи, напитки
3️⃣ используйте синестезию: цвет, музыка, текстура, образ
3️⃣ просто замечайте запахи вокруг в обычной жизни
Мир ароматов становится невероятно богатым, когда перестаёшь делить всё на «нравится / не нравится».
⬇️
Для тех, кто хочет погрузиться в это глубже - как раз сегодня в 19:00 по мск провожу презентацию новой программы The Art of Smelling.
И там же сделаем практику с грейпфрутом 🍊 —> будем учиться слышать в нём намного больше, чем «просто грейпфрут».
👉до встречи на практике & презентации