Сегодня заплакала прямо у кассы в магазине. Смотрю в пакет с покупками, а там самые обычные продукты. При этом общий чек вышел таким большим, что я просто не верила. Вспоминаю, как раньше брала продукты и очень редко смотрела на цены. Поддерживала баланс кбжу, детям сладости, мужу сытные продукты.
Сейчас же я выбираю. Я каждый раз считаю, на что мне хватит. Например, сегодня я задумалась, купить нормальную курицу или взять дешёвые окорочка по акции. Мясо не самое свежее точно да и жирное, но все равно не плохой вариант.
И это экономия как будто сложная головоломка. Я уже хожу в магазин без удовольствия, потому что каждый раз считаю. При этом всём кажется, что я всё делаю правильно, но не отпускает какая-то тревога на душе. Каждый раз думаешь, а дотяну ли я до следующей зарплаты.
Стало намного тяжелее, от этого чувствуешь себя беспомощной.
День изначально не задался
Сегодня у нас еще и серо на улице. Дождь идет. От этого настроение уже было испорчено с утра. А когда я увидела сумму на кассе, я замерла в ужасе. Как будто на экране увидела страшный неизлечимый диагноз.
Три тысячи четыреста рублей. За хлеб, молоко, овощи, фрукты, творог, молоко, кефир, несколько круп, курицу, макароны. При этом никаких изысков. Сладости не брала, алкоголь тоже. У меня тут же заслезились глаза, но я держалась так как боялась, что кто-то заметит. Молча расплатилась, еще и за пакет, блин, и вышла на улицу.
Сидела в машине минут десять, просто дышала и пыталась понять, почему меня так задело. И сумма то вроде не огромная, не миллионы, но все равно ощутимо. И каждый раз, когда такое видишь, есть стойкое ощущение, что в следующий раз не справлюсь. И прям ощущается, как с каждым месяцем отдаешь всё больше.
У меня даже появилась боязнь, что я ничего толкового не покупаю, а муж начнет спрашивать за деньги. Вдруг я обманываю и обсчитываю семью. Но они же не хотят так за покупками, как я. Им действительно может так показаться.
Стало плохо, но не от цен
В последнее время мне особенно тяжело это всё даётся. И я даже не про цны. Конечно, они тоже виноваты, но дело немного в другом.
Сегодня я поняла, что перенервничала. Что у меня нервный срыв. И дело в моей голове, как я к этому всему отношусь. Я как будто сама на себя наезжаю. Словно это я виновата, что сейчас такое время, что моей зарплаты не хватает на всё. Что цены слишком стремительно растут и заработок просто не успевает за этим, каким бы хорошим специалистом ты не был.
Я начала замечать, как перестаю готовить с удовольствием. Раньше кухня была местом, где я экспериментировала, придумывала новые блюда, следила, чтобы в тарелке было всё по уму. Теперь я просто механически набивала сумки продуктами, думая только о том, как растянуть деньги. Это выматывает. И я поняла, что если не остановлю этот внутренний наезд, то просто сгорю.
Я села и честно поговорила с собой. Да, с собой. Я пообещала себе, что закончу с самобичеванием. Я продолжу наслаждаться жизнью, даже в эти тяжелые времена.
Даже писала подруге, выговорилась. Оказалось, что она тоже живет с такими ощущениями. Просто молчала, как и я. От этого стало и грустно, и хорошо. Не знаю, как объяснить. Но меня успокоила, что я такая не одна.
Что изменила
Я не стала вести строгие таблицы и считать каждую крошку, это только усиливает нервы. Наоборот, я решали позволять себе немного больше обычного. Например. я всякий раз покупаю себе какую-нибудь вкусняшку. Это может быть даже условный чупа-чупс. Но поход в магазин от этого становится приятным.
Конечно, я могу делать и более весомые благодарности себе. Например, покупаю любимый вкусный сыр, кусочек. Или беру чай, который давно хотела попробовать.
А еще могут купить веточку цветочка. Поставлю на стол и радуюсь. У нас часто бабушка ходит цветы с огорода продаёт. Раньше жалко было эти 100-15 рублей. Но поняла, что раз в месяц можно. Ничего страшного не случится. Звучит мелко, но когда знаешь, что для тебя тоже что-то куплено, идти в магазин уже не так страшно.
Кстати, теперь мы чаще общаемся на эти темы с подругами. Оказалось, что большинство находится в этой ловушке. А обсуждение помогает расслабиться. А еще мы друг с другом делимся прикольными советами. Я уже кое-что взяла на заметку. А девочкам понравилась моя идея с цветами. Так и обменялись лайфхаками))
А еще я начала составлять список заранее, но с пометками, зачем это нужно. Ну допустим, молоко – для каши утром, овощи – чтобы суп был наваристый, курица – для второго блюда и котлет. Так мозг перестаёт паниковать, и руки не тянутся к лишнему.
Это работает лучше, чем любые жёсткие ограничения. Я даже стала заходить в отдел с уценкой не от нужды, а спокойно, просто смотрю, что можно взять на завтра, если срок в порядке. И это уже не стыдно, а просто практично.
Я перестала бояться кассы
Самое сложное было отпустить контроль. Я годами думала, что если я всё рассчитаю идеально, то всё будет хорошо. Но жизнь - это точно не математика. Сегодня формула может работать, а завтра она провалится. Ведь жизнь скоротечна.
Я решила, что не буду думать и переживать о ценах. Я же уже знаю, что и по какой цене мне нужно брать. Хочу наслаждаться. Беря курицу, я хочу думать о том, как вкусно я ее приготовлю и накормлю домочадцев. А не о том, сколько она стоит.
Теперь я проверяю не итоговую сумму. Я проверяю, всё ли честно мне пробили и ничего ли я не забыла. И довольная иду домой.
Если не хватает денег на хороший творог, я честно говорю об этом мужу, и мы вместе смотрим, где можно перераспределить. Если дети просят фрукты, а бюджет трещит, мы выбираем сезонные яблоки вместо экзотики, и все сыты.
И вот верно говорят, что здоровье дороже и важнее даже денег. Когда много нервничаешь, становится только хуже. А это еще и деньги на лечение потом тратить, ну его)))
Конечно, пока не всё идёт гладко, как хотелось бы. Иногда могу и погрустить. Но уже намного реже. Учимся, дамы, учимся. Мы у себя одни, нечего переживать.
Если вы тоже пытаетесь экономить, подписывайтесь, будем делать это вместе. Я буду делиться своими лайфхакми и это будут не только рецепты. А в комментариях делитесь своими советами и идеями.