«А не пора ли уже начинать?» - один из первых вопросов, которые задают себе родители малышей, задумываясь о спорте.
В школе «Либерти» мы каждый день видим малышей, которые только делают первые шаги на поле, и ребят постарше, которые уже уверенно работают с мячом.
Так когда же лучше начинать? Давайте разберемся спокойно, без громких обещаний.
Если говорить коротко: идеального возраста не существует. Есть разные этапы, и каждый хорош по-своему. Главное — не гнаться за результатом слишком рано и не думать, что после семи лет поезд ушел. Это не так.
Самые маленькие: 3–4 года
В этом возрасте ребенок только знакомится с миром. Его координация еще развивается, он быстро устает и легко отвлекается.
Но футбол в три года — это не про тактику и удары. Это про общую физическую активность, веселую беготню и привыкание к мячу.
В «Либерти» для таких малышей у нас есть группы, где занятия длятся не больше 30–40 минут и построены на играх.
Ребенок учится слушать тренера, выполнять простые команды, не бояться мяча. Плюс социализация: дети привыкают быть в коллективе, делиться вниманием.
В три года никто не скажет, станет ли ребенок звездой. Зато это отличный способ выплеснуть энергию. Если у вас гиперактивный малыш, футбол может стать спасением для всей семьи.
Однако не ждите, что через месяц он начнет забивать голы. Здесь важен процесс, а не результат. Если ребенку нравится — здорово, если нет — не страшно, можно попробовать снова через год.
Средний старт: 5–6 лет
Это, пожалуй, самый популярный возраст для начала.
В пять-шесть лет дети уже достаточно осознанны, чтобы понимать правила, но еще не зажаты школьными рамками. Они лучше контролируют тело, у них появляется интерес к соревнованиям.
В этом возрасте хорошо закладывать базу: работа с мячом, простые упражнения на координацию, первые приемы.
Плюс в том, что к шести годам у ребенка уже сформирована базовая моторика, ему легче учиться новым движениям.
В школе «Либерти» мы замечаем, что дети, которые начали в пять, через полгода часто догоняют и перегоняют тех, кто пришел в три. Потому что они уже могут сосредоточиться на задаче.
На тренировках появляются элементы игры: пас, обводка, попытки забить. Ребята начинают понимать, что такое команда.
Но есть важный нюанс: в этом возрасте родители часто начинают требовать побед. «Почему мой не забивает? Почему он медленнее?» Это ошибка.
В пять лет главное — чтобы ребенок полюбил процесс. Если он бегает с удовольствием, улыбается и тянется на тренировку — вы на верном пути. Техника придет, скорость тоже, если не перегореть раньше времени.
Школьный возраст: 7–9 лет
Многие почему-то считают, что в семь лет начинать уже поздно. Чушь.
На самом деле, это отличный возраст для старта. Ребенок уже дисциплинирован, он понимает, что такое учеба, и может перенести это на спорт. В семь-восемь лет дети быстро схватывают технические элементы. Они более собранные, чем в пять, и готовы к регулярным тренировкам два-три раза в неделю.
В «Либерти» мы часто видим ребят, которые пришли в первом классе, и через год они выглядят ничуть не хуже тех, кто занимается с четырех. Почему? Потому что в этом возрасте проще объяснить тактику, постановку корпуса, работу с мячом на скорости. У ребенка уже есть внимание и усидчивость.
Единственное: если вы начали в семь, не ждите, что через месяц он попадет в основную команду. Дайте время адаптироваться.
Первые полгода — это привыкание к нагрузке, изучение базы.
Зато к девяти годам такие дети часто имеют преимущество в понимании игры, потому что они пришли осознанно, а не потому что «мама записала».
Старшие новички: 10–12 лет
Начинать в 10 лет можно, но уже с оговорками.
Ребенок должен сам хотеть этим заниматься. Если он не болеет футболом, а пришел по настоянию родителей, энтузиазма хватит ненадолго.
В этом возрасте хорошо развивать тактическое мышление, координацию и силу удара. Мышцы уже достаточно крепкие, чтобы работать серьезно, но при этом травматичность ниже, чем у взрослых.
Минус в том, что у многих сверстников уже есть за плечами 5–6 лет тренировок. Нагнать технику можно, но это потребует дополнительных занятий.
Зато если ребенок мотивирован, он может прогрессировать очень быстро.
В «Либерти» мы знаем случаи, когда ребята, начавшие в 11, через два года попадали в основные составы своих возрастных групп. Тут работает правило «лучше поздно, чем никогда».
Главные выводы от школы «Либерти»
- Первый: не бойтесь раннего старта, но не ждите от него чудес. Если ребенку весело, пусть бегает. Если он капризничает — не давите.
- Второй: 5–7 лет — это золотая середина для большинства детей. Тело готово, мозг готов, интерес есть.
- Третий: 8–10 лет — абсолютно нормальный возраст для начала. Вы не опоздали. Просто вам нужно будет чуть больше уделить основам.
- Четвертый: любовь к футболу важнее возраста. Если ребенок бежит на тренировку с радостью — он будет расти. Если через силу — никакой ранний старт не спасет.
В школе «Либерти» мы берем детей с трех лет и до подросткового возраста. Мы не делим на «поздно» и «рано». Мы смотрим на глаза. Если они горят — возраст не помеха. Приходите, попробуйте. Лучший возраст — тот, в котором вы решили начать.