4:30 утра. Глаза открываются сами — будто кто-то щёлкнул выключателем. И сразу, без разгона: ясная голова, в груди мотор, и одна большая мысль — надо спасти бизнес, доделать три проекта и переизобрести себя к завтраку.
Вселенная как будто шлёт пуш: «Ну что, гений, поехали покорять мир?»
Раньше я этой Вселенной радостно отвечал «да». Сейчас — учусь отвечать «стоп».
Потому что вот в чём подвох. После месяцев, когда утро начиналось как мешок цемента с глазами, это раннее бодрое пробуждение ощущается не как болезнь. Оно ощущается как подарок. Как «наконец-то вернулся настоящий я — живой, на ходу».
Нет. Часто это не «настоящий я». Это я, которому без спроса выписали биохимический маркетинговый бюджет. Сон сократился до четырёх часов, а усталости нет — и это не «прилив сил». Это первый звоночек гипомании (или «гипы», как её зовут в нашем чате): фазы, которая сначала выглядит как лучшая версия тебя, а через пару недель оставляет после себя выжженное поле.
Самое коварное — в этот момент себе не веришь. Внутри всё кричит: «да я в порядке, я в кои-то веки в порядке». Поэтому такой подъём так легко принять за выздоровление.
Так что теперь, когда в 4:30 включается «генерал», я не бегу спасать мир. Я отмечаю день в заметках. И на ближайшем приёме говорю об этом врачу — пусть решает не моё вдохновение, а тот, кто видит всю картину.
А вас организм будит раньше будильника — это к радости или уже к настороженности? Что выдаёт подъём первым: сон, скорость речи, тяга всё переделать?
#бар_история #гипомания #биполярное_расстройство