Сдержанность! Сдержанность во всём - это и есть Осознанность человека. В голову проходят за секунду десятки мыслей, они поступают из внешней среды, которая не всегда благоприятна, и не всегда приятна. Во всём надо проявлять сдержанность иначе Вы будете похожи на пьяного или дурного. Молчание, медитативное состояние, просто неподвижность с прямым позвоночником это и есть сдержанность и Осознанность. Почему один поступок не обдуманный наш, разрушает порой полностью нашу жизнь, особенно у юных и молодых. Все оправдываются, закружилось, завертелось, а потом просто заперделось. Значить вы ели плохую пищу не только для тела и ума, но и для мозгов получив плохую информацию, так объясняет мне мой папа изучающий выдающихся людей всего человечества. Будьте сдержаны и ваша жизнь не продолжится наилучшим образом, Вы будете не только удовлетворённом, умиротворенным, и в состоянии Радости и Счастья.
